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本文目录
羊凹腰怎么做
用料：羊凹腰、油、盐、酱油、红尖椒、大葱白
做法：1、准备好所有食材，先将把羊凹腰洗净择掉筋膜，处理好后用清水洗净，从中间剖开成两半，先纵向切几刀，然后改刀切成花状。
2、起锅，倒入适量的水，水开放入羊凹腰焯烫成蓬松状后捞出。
3、把大葱洗净切斜段，红尖椒洗净切片。
4、另起锅，炒锅里倒入适量的油，当油温升至5成热时，放入葱段和辣椒，大火翻炒。
4、葱段变色后倒进羊凹腰花，调进酱油和精盐大火炒熟即可食用。
凉拌羊腰子的做法
用料
羊腰1个
香菜1小把
姜2片
生抽2勺
蒜2瓣
耗油2勺
料酒3勺
油适量
辣椒酱3勺
糖2克
醋1勺
做法步骤
1.羊腰一个，处理好，打斜刀，片薄片
2.放入料酒腌制十分钟
3.腰片在开水中汆烫三十秒，捞出，和切成段的香菜放一起
4.辣椒酱，生抽，蚝油，糖，醋，姜末，蒜末拌均匀
5.拌好的酱料放腰片和香菜里拌匀，最后淋上热油
产后腰酸背痛怎么办
俗话说10个妈9个腰痛，很多新妈妈产后都会有腰背痛，其实，无论是顺产还是剖宫产，产后都有背痛。这也是让新妈妈很苦恼的事情。
我们先来看看怎么回事：分娩后体内的内分泌系统尚未得到调整，骨盘韧带还处于松弛状态，腹部的肌肉因为分娩变得松弛。再加上新妈妈要照顾宝宝，会经常做弯腰动作。所以很容易发生腰背痛。
恶露排出不畅会引起血瘀盘腔，也会发生腰背痛。
防治腰背痛可以跟着这几个方法做：
可按摩、热敷自己觉得痛的位置，促进血液循环。
注意腰部、背部、腹部的保暖，受凉后会更加痛。
不要站太久，更加不要拿太重的东西。
睡觉的时候，可以采取平躺或侧躺的姿势。另外床垫不要太软。
照顾宝宝时，能不弯腰就不弯腰。比如喂奶，不要盘腿坐，找枕头或者其他垫的东西垫着背部。
注意休息，有时可以让家里人帮忙照顾下宝宝，自己休息好。增加营养，多吃一些补充气血的食物。
一般分娩两周后，可以恰当做做加强腰背肌和腹肌的运动。
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鞋扒子脸又称猪腰子脸，是属于那种脸型比较长的，而且中间比较凹的脸型。大家可以参考赵本山老师的脸型，还记得崔永元和赵本山、宋丹丹演的小品吧，赵老师自称鞋扒子脸。不过说实话，赵本山老师要是不绷着脸，看着也不是很像鞋拔子脸，但是他要是抿着嘴，撅着下巴的时候，真的非常像鞋拔子脸。
好了，关于羊凹腰怎么做和腰子很瘪怎么弄好看图片的问题到这里结束啦，希望可以解决您的问题哈！