大家好，今天来为大家分享中医说吃什么东西会上火或者降火背后的科学医理是什么的一些知识点，和医生不建议吃什么食物的问题解析，大家要是都明白，那么可以忽略，如果不太清楚的话可以看看本篇文章，相信很大概率可以解决您的问题，接下来我们就一起来看看吧！
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全球最毒的十种食物是什么
很多人知道氰化物狠毒，只需要0.1g就可以杀死人。
而世界第一毒应该是：钋元素。
钋元素在地壳中含量约为100万亿分之一，钋210毒性比氰化物高1000亿倍。
美国原子核管理委员会规定，钋-210最大摄入量为一万亿分之0.8克。算一算，0.1克钋元素可以杀死1000亿人。
但是这些毒物可不算是“食物”！有些很毒的食物，却会在不知不觉中被吃下去，极大的影响人们的健康！
有些你知道，有些你可能不知道！
1.发芽土豆
绿土豆中含有龙葵素，是一种有害的生物碱。发芽后，其芽眼、芽根和变绿、溃烂的地方，龙葵素的含量剧增。龙葵素又名茄碱、龙葵毒素、马铃薯毒素。人吃了这种土豆，轻者恶心、腹痛，重者可出现呼吸困难。
2.发苦的瓜子
吃瓜子中，经常会吃掉一些发苦的瓜子，有的人就继续吃了。但这样做其实是让毒物入口。因为瓜子一旦发霉，其中可能含有黄曲霉毒素，它是目前发现的化学致癌物中最强的物质之一，可能增加患肝癌风险。
3.烂水果
很多老人和孩子，舍不得扔掉烂水果，把腐烂部分削掉，继续吃！其实，水果经过长时间贮存后通常会遭到微生物的入侵，大肠杆菌为代表的各种毒素超标，会引起胃肠道功能紊乱，轻则腹泻，重则中毒。
4.发红的甘蔗
甘蔗发红本身是因为一种霉变形成的，堆放紧密、通风不好可以造成发霉，也容易产生毒。霉菌产生节菱孢霉，节菱孢霉菌会产生一种“3—硝基丙酸”的剧毒物质，人误食以后可导致丙酸中毒，后果十分严重
5.未成熟的西红柿
未成熟的西红柿和发芽的土豆一样。因也含有龙葵素的毒性物质，有苦涩感，食用之后会出现恶心、呕吐、头晕、流涎等症状。
这些有毒的食物，会在不经意间“混”如你的餐桌么？
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支气管炎吃什么食物最好
支气管炎是气管、支气管黏膜及其周围组织的非特异性炎症，多发生在寒冷季节或气候突变时，主要症状为咳嗽、咳痰。支气管炎可由细菌和病毒等微生物感染、冷空气的刺激、花粉粉尘过敏及大气污染等刺激引起。支气管炎患者的饮食应营养均衡[1]，以清淡、高蛋白、高热量为主，下列食物对支气管炎的防护有一定的效果。
1、蜂蜜
蜂蜜因为可能被肉毒杆菌污染，不能用于1岁以内的婴儿。研究发
现，蜂蜜可以缓解1岁以上儿童的夜间咳嗽症状[2]。相对于右美沙芬，蜂蜜对于1岁以上儿童的夜间咳嗽缓解可能更好[3]，睡前服用2.5ml的蜂蜜对缓解咳嗽是合适的[4]。蜂蜜因为含有大量的糖，不适合糖尿病患者使用。
2、鱼
鱼含有丰富的优质蛋白，并且易于消化，能够快速补充人体消耗的
蛋白质。特别是含有多不饱和脂肪酸（DHA）的深海鱼（比如三文鱼等），可以对抗支气管炎期间产生炎症因子，提高肺活量，对于支气管的缓解具有一定效果[5]。
3、富含维生素D、维生素C的食物
维生素D有利于人体的免疫系统，血液中维生素D水平降低后，慢性支气管炎的发病风险会上升[6]。富含维生素D的食物一般有蛋黄、鱼油、牛奶等。血液中维生素C的水平降低后，支气管的发病风险也会上升[7]。富含维生素C的食物大多为水果，比如猕猴桃、柑橘、西红柿等。
当然，祖国医学博大精深，也有一些验方对于支气管炎的防护具有一定的效果，比如大家熟知的冰糖雪梨。鉴于没有文献的支持，就不一一列举。
参考文献：1、HoffordJM,etal.?Thenutritionalstatusinadvancedemphysemaassociatedwithchronicbronchitis.Astudyofaminoacidandcatecholaminelevels.TheAmericanreviewofrespiratorydisease1990Apr;141(4Pt1):902-8；
2、CohenHA,etal,Effectofhoneyonnocturnalcoughandsleepquality:adouble-blind,randomized,placebo-controlledstudy.Pediatrics2012Sep;130(3):465-71；
3、PaulIM,etal.Effectofhoney,dextromethorphan,andnotreatmentonnocturnalcoughandsleepqualityforcoughingchildrenandtheirparents.Archivesofpediatrics&adolescentmedicine2007Dec;161(12):1140-6；
4、ShadkamMN,etal.Acomparisonoftheeffectofhoney,dextromethorphan,anddiphenhydramineonnightlycoughandsleepqualityinchildrenandtheirparents.Journalofalternativeandcomplementarymedicine(NewYork,N.Y.)2010Jul;16(7):787-93；
5、SchwartzJ,etal.Roleofpolyunsaturatedfattyacidsinlungdisease.TheAmericanjournalofclinicalnutrition2000Jan;71(1Suppl):393S-6S；
6、ZhaoG.Lowconcentrationsofserum25-hydroxyvitaminDassociatedwithincreasedriskforchronicbronchitisamongUSadults.TheBritishjournalofnutrition2012May;107(9):1386-92；
7、SchwartzJ,etal.Dietaryfactorsandtheirrelationtorespiratorysymptoms.TheSecondNationalHealthandNutritionExaminationSurvey.Americanjournalofepidemiology1990Jul;132(1):67-76。
药事网权威解读，未经授权不得转载，抄袭必究。中医说吃什么东西会上火或者降火背后的科学医理是什么
中医就是科学。
曾经用现代医学理论解释过上火。一般来讲，上火的本质就是身体内组织器官功能亢进的表现。
上火中的“上”表示方位，除指位置在高处外，还指组织器官功能亢进对人体造成的额外负担。
饮食上火，一般为实火，就是因为摄入了某些饮食，这些饮食多对组织器官有刺激性，刺激其功能亢进。少部分上火饮食有消耗性，对人体造成额外的负担，这种情况引起的就是虚火。
而降火，对于实火来讲，主要是缓解饮食造成的刺激，进而缓解功能亢进；对虚火，则是补充人体内额外消耗掉的营养素。当然，降两种火的过程中，也都可以对已经产生功能亢进的器官进行反向刺激和治疗异常，也就是标本兼治。不过在这里，对已经产生功能亢进的器官进行反向刺激和治疗异常才是标。
文章到此结束，如果本次分享的中医说吃什么东西会上火或者降火背后的科学医理是什么和医生不建议吃什么食物的问题解决了您的问题，那么我们由衷的感到高兴！