大家好，关于中医治疗失眠效果好吗很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于中医不建议睡枕头的知识，希望对各位有所帮助！
本文目录
用艾草枕头会使湿气加重吗
中医认为，艾叶还具有祛寒、祛风、活血、活络的作用，所以用艾叶制成的枕头具有一定的祛湿作用，同时也具有杀菌的作用，使精神平静，帮助睡眠。老人或小孩都可以用。将艾叶洗净晾干后，用药枕填充枕头。也可以用艾叶灸或泡脚、熏蒸、洗涤等方法去除湿气，效果应该更明显。
正确的枕头位置
正确的枕头高度一般都是在8cm--12cm，因为每一个人的身高，胖瘦都不一样，睡觉习惯也不一样，所以中医，西医也没有统一标准。
有的小孩睡觉怎么喜欢把手放进枕头下面
您好，现在认为这样睡的小孩睡得更香更深,更有利于休息,有利于脑细胞发育,更聪明.这样的睡觉姿势类似母亲怀孕期间小孩在子宫内的姿势.但是注意防止棉絮枕头堵住呼吸道就可以了.
但是为了宝宝心脏，慢慢让孩子养成朝右侧睡觉的习惯。
中医治疗失眠效果好吗
中医治疗失眠是很有效的。
阴虚火旺型失眠：主要表现为舌苔发红、耳鸣、健忘、烦躁以及心烦不寐等，常常由身体虚弱、纵欲过度或者遗精等因素导致的肾阴亏虚所致，同时伴随心火旺盛的问题；
肝郁化火型失眠：主要表现为舌红而苔黄、口苦以及大便干硬等，常常由思虑过多、情绪起伏较大或者经常动怒等因素导致的肝气郁结所致，此类患者还伴有明显的急躁易怒症状；
痰热内扰型失眠：主要表现为舌苔黄腻厚重、嗳气不断、心烦胸闷以及头重不寐，常常由长期暴饮暴食或饮食不健康等因素导致胃肠等消化系统功能紊乱所致；
心胆气虚型失眠：主要表现为晚上多梦、多噩梦，并且惊醒后难以再次入睡，此类患者可能在过往经历中遭受过突然被吓到、见到异物、发生紧急事故、受到恐吓等干扰，从而导致胆怯心悸的症状；
心脾两虚型失眠：主要表现为睡眠很浅、多梦易醒，此类患者大多脸色泛黄、神情疲惫，常常由年纪大、久病不愈以及劳心伤神等因素导致的气血亏虚所致。
好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。