大家好，今天来为大家解答为什么晚上瞌睡，却不爱早睡这个问题的一些问题点，包括为什么晚上不建议早睡也一样很多人还不知道，因此呢，今天就来为大家分析分析，现在让我们一起来看看吧！如果解决了您的问题，还望您关注下本站哦，谢谢~
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为什么晚上瞌睡，却不爱早睡
说实话我就是这样的。到了晚上，困得不行还窝在沙发上继续打盹，即使有时候太累了躺倒床上也不觉得床上有多么舒服。想这就是习惯造成的吧！某天想着早睡，躺在床上想着火山小视频还没更新，还没给灿友们点赞；明天一早给老公做什么早饭，去头条上看看韭菜盒子怎么做皮薄等等，想着就行动，结果时间就晚了，所以说因为习惯睡前的这些小事情一直萦绕脑海，然后你又去行动，才造成了困得不行还不能早睡。其实小事情需要放下，养成好习惯也可以改过来的！
晚上要少吃东西的原因
因为晚饭之后一般人们不会从事什么劳神费力的工作，所以应该减少食物量。同时，因为晚餐可能在消化吸收的时候给胃肠造成压力，所以应该选用一些容易消化，低蛋白质、低脂肪、低糖的食物;多吃蔬菜、粗粮，少进食粳米类的食物。
晚上在宿舍里，是早睡的影响了晚睡的，还是晚睡的影响了早睡的
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2019年12月08日
关注依稀记得大学时光，人人都说大学是象牙塔从忙碌的高中步入大学生活不有自由的散漫下来，宿舍生活成为生活的大部分。有事没事喜欢追剧、打游戏，即使再散漫也有积极努力的同学，她/他每天行走在前进的道路上，早睡早起。那么生活作息不同便因此产生，究竟是早睡影响晚睡还是晚睡影响早睡，一直以来我觉得身体最重要，一天一中白天的办事效率也高，我比较赞同早睡早起的生活方式[呲牙]每天精神倍好
有人说不管晚上多早睡，第二天还是起不来，你怎么看
你永远无法叫醒一个还想继续睡觉的人！
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