大家好，关于为什么中国的中医说要喝温水不要喝凉水，而欧洲以及韩国等国家都喝凉水呢很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于中医不建议喝冷水的知识，希望对各位有所帮助！
本文目录
为什么中国的中医说要喝温水不要喝凉水，而欧洲以及韩国等国家都喝凉水呢
中医认为：人之所以健康是因为阳气的温煦运化正常，寒凉之物最大的危害在于损耗人的阳气，引起人体功能的弱化，人的内脏功能弱化后就容易引起气的停滞和血的瘀结.
气滞血瘀是中医常用的术语，很多人都不以为然了，其实病的根源多源于此。“流水不腐，户枢不蠹”，这八个字大家都学过，相反的意思当然就是如果水不流就容易腐败，枢柱如果不常运动容易生虫。现在为什么肿瘤、囊肿、中风、癌症、过敏性疾病越来越多且越来越低龄化？都有贪寒凉之物的不良习性在里面。
有人又说了，怎么看西方人都是这么吃，什么食物都可以加冰，也没见谁生什么病寿命短？持这种观点的人很多，就如同以前我们说不提倡我们中国人不喝或少喝咖啡时的怀疑一样：如果咖啡这么不好，那咖啡还能卖出去？国外的人每天喝几大杯咖啡的。这些观点明显是西医的一种思维方式，以为是人就都是一样的。
在中国文化里中医是中国文化重要组成成分。在传统中医理论中人体以固阳为本。《皇帝内经》讲阴阳者，天地之道也。而在阴阳两气中，又以阳气为万物之本。而在中医理论中，水能滋阴，热能温阳。而热水刚好包含了滋阴的功能和温阳的功能。因此，长期喝热水可以保持人体健康，从而防治百病。
其实这个举个很简单的例子就能说明问题：为什么桔生南方为桔,生于北方为枳？这说明环境的重要性，不同地域的人体质本来就是不同的。西方人的饮食习惯和食物结构有很大的关系，他们的主食以热量比较高的肉食奶酪为主，营养更丰富，提供了身体自身需要的能量。从中医角度讲，这样的吃法会导致“上火”。火旺，则阳盛;阳过盛，则需阴水来平衡，而冰水，则是阴性较强的水了，可很快使身体恢复平衡。简单地说，老外喜欢喝凉水，也是因为平时吃得比较油腻，身体需要“灭火”。同样，这也是为什么很多人吃完很多辛辣刺激的东西，就想来一杯凉水会感觉很爽。
中国自古就有温水养生的说法，朱欣佚表示这和咱们国人的体质和生活习惯有关系。在中国人饮食中，淀粉类吃得多一点，体质相对偏寒，所以更愿意喝热水。饮食习惯可能对体质起到潜移默化的纠正。热性食物吃得多的时候，就喜欢喝点凉水;凉性食物吃得多的时候，就喜欢喝点热水，这样相对中和一下。
中医说，白开水是中性的物质，可以通过排泄、排汗将体内的湿寒阴毒带走。姨妈来问候的时候，热水可以对腹部起到舒缓和镇静的作用。西医说，热水可以补救感冒、咳嗽、喉咙痛，而且化痰，还有助于清除鼻塞。习惯喝白开水的人，体内脱氧酶活性高，肌肉内乳酸堆积少，不容易产生疲劳。白开水进入人体后可以立即发挥新陈代谢功能，调节体温、输送养分。而且对身体明显有意想不到的好处。对于中老年人来说，开白水不仅能稀释血液，降低血粘稠度，还能促进血液循环。对于年轻人来水，不仅解渴利尿，对皮肤也好。
从中医的角度来看，冰凉之物要少食，过多食用会伤害阳气，导致全身功能渐趋于抑制状态。《素问·经脉别论篇》中提到："饮入于胃，游溢精气，上输于脾。脾气散精，上归于肺，通调入道，下输膀胱。水精四布，五经并行，合于四时五脏阴阳，揆度以为常也。”
中医不仅建议饮用热水，还建议要吃热饭、用热水洗头。陶弘景的《养性延命录》中说：“凡食，先欲得食热食，次食温暖食，次冷食。”也就是说饭要趁热吃，不要吃残羹冷炙。另外，书中还提到：“久行不沾冷水，食热食出汗不得吹风，大病初愈不得喝冷水，热水洗头后不得冷水冲洗。”这不就是妈妈们经常对我们说的吗!?
对大多数人来说，吃热食还是冷食，都是从小生活习惯所造成的。人的适应能力很强，大多数人是能够接受凉水和热水的，老外也不是一点热水都不喝，咖啡和茶也都是热的。人是恒温的动物，太凉或太热的水都不太好，会引起身体诸多反应。根据中医的说法，平衡是关键，热水或温水对于平衡寒湿不可或缺。
中国人真的不能喝冰水吗
我妈89岁了，一年四季都吃冰糕，冰箱里不断。夏天自己做冰镇饮料喝，买的她喜欢有气泡的，她说小时候在哈尔滨喝习惯了：格瓦斯。
我妈身体健康，喜欢吃油腻的食物，肥肉，粽子，汤圆，等等，不喜欢吃菜。
长辈经常提醒我们多喝热水，但现在年轻人更喜欢冷水，哪个好
长辈为啥提醒让喝热水，因为他是过来人，知道喝热水好的时候已经晚了，身体已经出毛病了，不想让年轻人重蹈覆辙。但是，年轻人也是到后悔了才知道喝热水好。一辈一辈往下走，道理都懂，就是不注意。
中医不主张冬泳冷水浴、马拉松等极限运动，你认可吗
包括奥林匹克在内的以身体竞技为目的的运动都是不可取的。这些运动都源于西方狩猎，放牧和竞争，与农耕文化相去甚远。东方更讲求静，即便是运动更多的还是力量锻炼，武功护身，守意精神。[捂脸]
为什么中国的中医说要喝温水不要喝凉水，而欧洲以及韩国等国家都喝凉水呢的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于中医不建议喝冷水、为什么中国的中医说要喝温水不要喝凉水，而欧洲以及韩国等国家都喝凉水呢的信息别忘了在本站进行查找哦。