大家好，关于中班幼儿不午睡怎么办很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于中班幼儿不午睡的建议的知识，希望对各位有所帮助！
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宝宝四岁半，在幼儿园不午睡，该怎么办
针对孩子不午睡，我觉得应该视情况而定。
一，睡眠习惯。很多孩子在家可能要到下午一两点才睡午觉，幼儿园里午觉时间比较早，小孩一下子难以适应和改变，所以就不午睡了。这种情况，只能家长和老师共同帮助调整了。还有的小孩是可能没有睡午觉的习惯，所以大家午睡时他根本没有睡意。我觉得这种孩子，我们也不该去强迫他睡觉。曾经听到一个教育故事，一个女孩子在幼儿园天天不肯睡午觉，老师很生气，把家长叫去训了一顿。孩子的奶奶去了解了一下情况，发现自己的孙女精力比较旺盛，根本没有睡意。所以她就去这个幼儿园工作，然后每天午睡时间，把自己孙女带到她办公室，让她玩或看书，孩子开开心心的读完幼儿园，除了不午睡，其它习惯都非常好，而且后来学习和其他方面都很优秀。所以实在不睡的孩子也没必要去强迫。
二，缺乏安全感。有的孩子在家以外的地方缺乏安全感，不容易入睡。那么老师耐心引导，创造一个安全的环境。
三，周围环境。有的孩子对周围环境很敏感，有人说话，发出某些声音，可能就影响到他入睡了。
那么，家长就分析自己孩子属于哪种情况，再努力慢慢改变他。
中班幼儿不午睡怎么办
中班幼儿中午在幼儿园不午睡，幼儿园老师要想办法进行哄哄他(她)进行午睡，否则该幼儿就可能影响到其他小朋友午睡，也有可能导致幼儿园该中班的小朋友全部不午睡，所以幼儿园的老师尽量地哄，用讲故事，唱儿歌等方式进行哄劝，真正还不行就将该小朋友带到其他教室或者通知其家长将该小朋友带回去家。
小孩不愿在幼儿园午睡怎么办已经做了很多思想工作，无济于事
和幼儿园小朋友做思想工作也是够有心了，这可是我想不到的做法。孩子也太小了吧，思想工作怕是没有用吧。不过通过您的描述可以看出您是个很负责的人，对孩子的关爱一定是无微不至的。万事都有因才有果，我所想到的孩子不想睡觉的原因是孩子精力太旺盛吧。
每个孩子的身体素质是不同的，有些孩子本身就是活力充沛，好像上满劲儿的弹簧。那么针对这些孩子是不是可以在活动时间给这些孩子加些量，让这些孩子们“累”一些。
宝宝上中班午睡睡不着怎么办
Hello亲爱的宝爸宝妈，蜜桃姐姐来咯！
发现宝宝的午睡征兆宝宝需要午睡，那么何时才是适合午睡的时机呢？一般而言，最好是在午餐使用完毕后的30分钟～1小时，先让肚子里的部份食物消化后，再进行午睡。也就是说如果孩子于中午12点吃完午餐，那么理想的午睡时间就是在下午1点左右。
然而，每个孩子对于睡眠的需求不同，爸爸妈妈如何判断孩子需要午睡了？应该考虑以下几个因素：
年龄：
通常年纪越小的孩子，越需要午睡时间。一般来说，90％的3岁前孩子有午睡习惯，到了4岁降至60％，而5岁孩子的午睡的比例则只剩下约30％。
睡眠总时数：
一整天的睡眠总时数也是判断孩子是否需要午睡的因素之一。0～0.5岁应该有16小时的睡眠时间、0.5～2岁是14小时、2～4岁是11～12小时、5～9岁是10小时左右。如果晚上睡眠时数已经足够，白天当然就没有睡意，其实也就不太需要午睡时间了。
睡眠品质：
如果孩子夜间的睡眠质量不佳，常常出现睡眠中断，如：夜惊、梦游、噩梦…等情形，白天可能就需要午睡来补足睡眠。
孩子表现：
如果孩子表现出情绪不稳、容易哭闹不安、不时的揉眼睛、打哈欠、动作变慢、头低下来…等现象，就表示可能需要午睡来解困了。
营造良好的午睡环境良好的睡眠环境是使得孩子能够很快进入午睡的重要条件。在环境及空间方面，蜜桃姐姐提醒爸爸妈妈要注意到以下几点：
保持作息一致：
不仅是午睡，吃饭与活动都应该有一定的规律作息时间，这就是培养孩子良好生活习惯的重要条件。当规律的生活模式，经过多次反复形成条件反射，久而久之，到了午睡的时间，孩子自然就会产生睡意，并慢慢养成自动入睡的习惯。
到了午睡时间，爸妈就应该要提醒孩子?“该午睡了，睡醒再玩！”，让孩子了解?“午睡和吃饭一样，是一天生活中不可缺少的部分之一”，而不是可做可不做的事情。并且在孩子乖乖午睡时，及时加以鼓励，让孩子从中获得肯定。
固定睡眠地点：
午觉只需要简单地在固定的场合，且尽量与晚上睡觉时相同。
凉爽舒适的环境：
许多爸妈担心宝宝睡觉时会着凉，不仅是紧闭门窗，还让孩子穿上厚厚的睡衣，甚至又打开暖气。蜜桃姐姐提醒，室内温度不宜过高，最佳的睡眠温度建议约25℃左右，凉爽又舒适的环境，才能让宝宝睡得安稳又安心！
保持周围的安静：
在午睡时间可能很难保持家里环境的安静，爸爸妈妈应该尽可能想办法帮助阻隔背景噪音，也可以尝试在房间里放一点轻柔的音乐，孩子可能就不会被打扰到。
昏暗的光线
将室内光线调暗有助于情绪和缓帮助入睡，孩子如果习惯握着玩具或有安全感的物品入睡，也是被允许的。此外，孩子如果晚上睡觉时习惯听妈妈唱摇篮曲再睡，午睡前也一样可以唱个摇篮曲帮助入眠。
午睡前避免让孩子从事激烈运动而过度兴奋或疲劳，否则往往将使得睡眠变得更浅以及更难以入睡。
我家小孩就是不午睡！许多爸妈担心孩子不睡午觉，就会影响生长发育。其实只要睡眠质量良好，且总睡眠时间足够，对于生长激素的分泌，就不会造成太大的影响，因此，倘若孩子真的不想午睡，爸妈也不必强迫孩子午睡。
如果孩子晚上睡得好，白天整天的精神和脾气都不错，也没有疲倦感，也许他就是不需要午睡的那一群。但比较常见的情况是，孩子被周遭环境事物所吸引，而舍不得睡。当爸妈认为孩子需要休息一下，就可以告诉他：?“不一定要睡着，但是我们需要休息，现在没有完成的事情，休息结束后可以继续。”然后，将环境营造成安静的睡觉气氛，孩子可能就会自然而然的睡着了。
只要充足且规律睡眠就好
也有很少一部分孩子是属于睡眠需求比较少的一类，从婴儿时期可能就只睡8、9小时，这种情况也没有必要逼孩子午睡。基本上，午睡是采取?“不强迫”的手段，以不影响晚上睡眠为原则，只要保持充足而有规律的睡眠就可以了。
关于中班幼儿不午睡怎么办的内容到此结束，希望对大家有所帮助。