各位老铁们好，相信很多人对一天吃多少猪油最健康都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于一天吃多少猪油最健康以及我不建议你吃太多肉的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！
本文目录
减肥期间哪些东西不能吃
减肥期间不能吃的食物：
零食类：
主食类：
水果类：
肉类：
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一天吃多少猪油最健康
谢邀。关于吃猪油的多少问题，我根据自己几十年的变化，捋一捋，现在有时间了。
我应该在四十年以前是以吃猪油为主的，受家庭的传统吃法影响。炒菜一律是猪油。比如鸡蛋，要用猪油炒，家人吃起来觉得很香。还记得当年一个出身城市的同事说，猪油炒鸡蛋，多腥啊？怎么吃得下去！可她又说，她的孩子喜欢吃猪油炒鸡蛋，也说很香。她们已经很少吃猪油了。我们做馅货也一定是猪油为主，再加芝麻香油。那时工作忙，饭菜简单，一顿午饭，顶多两个菜，有时就炖一个菜，也吃不了多少猪油。一家人身体也没什么毛病。一般是买一头猪的一半板油，十几斤的样子，回家炼成白白的油脂，存放在瓷坛里，每天做菜用一点，差不多吃一年的光景。
后来受外部舆论影响，我改为植物油和猪油各半，大豆油、花生油、葵花油都进了厨房，炒菜做馅又放猪油，又放植物油，猪油为主的观念动摇了，认为老祖宗的吃法落后了，急需追上时代的步伐。家里的饭菜越来越追求植物油，再后来植物油完全取代了猪油，不吃猪油了。炒菜、做馅全是植物油，每两个月要用掉一桶5公斤的植物油。一年下来至少30公斤，三口人，我不知道这个数符不符合吃油标准，但是比起吃猪油为主时，肯定吃的油多多了。可我听有的人说，一个月就得用一桶5公斤装的植物油，爱吃炸货。一年下来，惊人数字。
猪油，就是这样慢慢地被赶下了我的餐桌，现在想一想，是不是我们太盲目地相信舆论宣传，猪油少吃或不吃了，可我们吃了比猪油多出几倍的植物油，植物油多了，身体就愉快地接受吗？现在这么多的富贵病，没因为不吃猪油而减少啊。猪油也几次表示不背锅，我也再想，逐渐地控制植物油的量，再把猪油请回餐桌，总体上油量回到四十年前的样子，清清爽爽地过日子，不要油腻腻的啦。
有人说晚餐最好不要吃肉，你怎么看
谢邀!
在中医理论中把一天二十四小时分化成了十二个时辰，每个时辰是两个小时，每个时晨又对应一个经络当今时，晚九点至十一点为三阴焦当令，十一点止一点为胆经当令，一至三点肝经当令，三至五点肺经当令，五至七点大肠经当令，这个时间段是人体(五脏六腑)需要休息的时间，晚上，尤其是九点后还食入大量难以消化分解的肉类执必会造成脾胃肠肝胆等的负担，因此使此时该休息的藏腑不能休息，而强迫工作久而久之使脏器经络受损，疲劳工作使食物消化利用不好而在体内产生大量费物，该排出的不能排除被啵收而使血液中拉圾过多。对身体埋下太多的隐患，因此本人观点是晚上少进食肉类，最好晚九点后不进食肉类，即使上夜班尽量不吃夜班饭或少食，来减轻脏府负担。中国人的饮食习惯因工作忙，而早餐稀松、中餐随便吃点、晚餐大补真的有点养生反道而行，中医养生提倡早饭要好、午饭要饱、晚馋要少，晚上晚食、多、饱而且肉类多，不但要使五脏六府负担加重，对健康不利，如果过晚也是造成肥胖的主要原因。因此晚上要吃少吃早、更要少食肉类，晚九点后更不要食用肉类。谢谢!再见!
冰箱冷冻层放了10年的肉还能不能吃
我是从事餐饮工作的，从去年开始猪肉这一波上涨，让很多的餐饮企业都不堪重负。但是猪肉做为餐饮的主要食材，还不能不进货，只能选择一些便宜点的冷冻货。
便宜冷冻猪肉基本都是进口的，或者是猪肉便宜的时候储存起来的，这些冷冻肉有这么几个特点:
表皮干硬，水分流失严重，吃起来口感会变柴、变硬，而且几乎没有肉香味。需要多加香料来为它增香提味。价钱要比新鲜的肉便宜一半以上，但是家庭购买因为烹饪不得法，制作出来后腥味重、味道差，所以一般都是餐饮店大量进货。冷冻的时间有些特别长，有很多冻肉上面的标签都发黄变色，已经认不出生产的年月日。冰箱冷冻层里放了10年的肉还能不能吃？家里冷冻10年的肉不能吃了，因为:
冷冻的食物要想保存的时间长，那么冰箱冷冻室的温度必须要保持在零下18°以下，现在家里的冰箱基本都可以达到。但是冰箱是需要经常进行除霜的，否则就会影响冰箱的制冷效果。家里的冰箱连续经过10年运转，中间不进行除霜和清理，那么里面一样会滋生细菌。如果进行除霜和清理，那么势必会改变冰箱冷冻层的温度，造成肉的变质。家里的冰箱不同于冷库，需要经常开关门和使用，这个开关过程中冰箱的冷冻层温度就会发生变化。那么冻了10年的肉除非一动不动，老是在恒温恒湿的条件下才不会坏，家里的冰箱冷冻层显然不可能10年都不会翻动。这种储存了10年的“僵尸肉”，不确定因素太多，哪个在知情的情况下敢吃？冰箱的冷冻室设置在-22°，这个温度足以保存食物很长时间，但是冻久了的肉类会水分流失，里面的营养也会流失。这样的长时间冷冻的肉类，在低温和潮湿的环境下，可能早就成了细菌繁殖的宿主。而且家里冰箱冷冻层不会只冻一种食物，这10年不断的添加其它的食物和拿取，那么这些食物携带的味道估计已经把这肉沾染透了，这块肉都不知道带有什么样的味道了!家用冰箱里的冻肉，一般超过半年就会产生怪味或异味，存放10年的肉，这个在知情的情况下，无论是谁都不敢食用了！而且能够把肉存放10年以上的人家，肯定也不会在乎这块肉。建议把冰箱切断电源，好好清理一番，放置时间过长的食物清理扔掉吧！好了，文章到这里就结束啦，如果本次分享的一天吃多少猪油最健康和我不建议你吃太多肉问题对您有所帮助，还望关注下本站哦！