大家好，关于“有些退休老人，把打麻将当做消遣，其实危害很大的”你怎么看很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于高血压不建议打麻将的知识，希望对各位有所帮助！
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有高血压的人可以喝白酒吗
这个问题，其实回答起来没有那么简单，有几种常见类型，需要跟大家说清楚的。
首先，得了高血压，我们得对高血压患者进行评估，根据它血压高多少，是否有靶器官损伤，对它要进行高血压分级。
像高血压最常受累的靶器官是心脑肾，通过测量患者血肌酐浓度、尿微量白蛋白、左心室肥厚（LVH）及颈动脉内膜中层厚度（IMT）或斑块情况等等进行评估，如果已经出现明显的靶器官损伤了，戒酒是最好的选择！
其次，对于不管是白酒，还是其他什么酒肯定是多喝无益的，曾经已经有研究表明如一个人长期喝酒不加以控制，尤其是其每天乙醇摄入量＞80g，即半斤左右白酒，不超过10年，必然会造成肝损伤，引发高血压、冠心病、痛风等等代谢性疾病。
那么，问题就来到了，一个人高血压患者，如血压控制也稳定，暂时没发现靶器官损伤，能不能适当饮酒问题了？
这点其实还是可以的，没有研究表明得了高血压一定要滴酒不沾，只是要把握喝酒时机和量。
喝酒时机主要讲的是忌空腹喝酒，这样对肝负荷会加大的，尤其是最好不要早上空腹喝酒，最伤肝了，一天一顿酒为宜；
喝酒量，参照以下研究推荐标准。
成年男性一天饮用酒不得超过25g（啤酒750mL；或葡萄酒250mL；38℃的白酒75g；高度白酒50g，即一两左右）；成年女性对酒精敏感度更强，一天饮用酒要求不超过15g（啤酒450mL；或葡萄酒150ml；或38度的白酒50g，白酒不到一两）最后，关于高血压能不能喝酒，其实不管怎么推荐饮用量，个人是一直建议戒酒的，因为可能大家没在医院待过，见到病人太少，不知生命脆弱，曾经有一个40多岁的中年男性，被诊断为高血压快五年了，一直建议他不要喝酒，因忙于应酬，所谓的无法拒绝，结果有一天因大量饮酒和，急性酒精中毒使血液处于高凝状态导致脑卒中，走了，留下了刚上小学和刚出生不久的二娃，那家里人哭的撕心裂肺，走的人永远不知道留下身边的人的痛苦的！
为什么建议老年人少打麻将
我觉得，身体不好的高龄老人，应该尽量少打麻将，与他一起玩麻将的人，应尽可能回避，否则，害人害己。
王大爷，80岁，多年的高血压、高血脂和心脑血管疾病患者。喜欢打麻将，一天不摸，浑身不适，精神不振，坐立不安。
有一天，天气不错，吃了午饭，王大爷早早来到茶馆，请老板安排打麻将，老板说没多余的人了，请自己邀约人。
王大爷打了半小时电话，终于邀约到三个麻友，下午两点开始玩麻将，玩到下午六点，王大爷手气好，赢了五块钱，非常高兴。
王大爷下麻将桌，走了三米远时，突然倒地不起，人事不省，麻友见状，不知所措，茶馆老板立马叫了救护车，送医院抢救。
王大爷突发脑溢血，手术后，虽保住了性命，但失语、瘫痪，从此，吃喝拉撒不能自理，儿子找茶馆和陪他打麻将的人讨说法。
要求茶馆老板赔偿10万，三个陪打麻将的各赔5万。老板说他没责任，坚决不同意赔钱，三个陪玩的说，是王大爷邀约他们的，也没责任。
双方各持己见，闹得满城风雨，世人皆知，最后为了平息事端，茶馆老板赔了2000元，三个陪玩麻将的一人赔了1000元。
说实话，老年人，特别是有高血压、高血糖和心脑血管疾病的老人，在麻将桌上坐几个小时，突然起身，头昏脑涨，站立不稳，容易摔倒，发生不测。
另外，个别老人打麻将，十分看重输赢得失，情绪不稳定，容易引发无法预料的隐形疾病。所以，健康状况差的老人应该少打麻将，陪玩的也要尽量回避。否则真的害人害己。
“有些退休老人，把打麻将当做消遣，其实危害很大的”你怎么看
退休老人打麻将，危害真的很大，因为根本不是在消遣，不带输赢的，谁都不会去＂打＂的。
麻将这玩意儿，是一种娛乐方式，这就不用多说了，谁都明白。但是打麻将是消遣吗？问问打麻将的那些人，看他怎样回答你！
退休老人，千重要万重要，只有一样最重要～健康。那怕你有一百个亿，你要是病病殃殃的自己都不知道自己啥时候＂走＂，那一百个亿也就是一堆废纸而已！没有好身体，一切都白扯。
只要身体健康沒病没灾，月月领着退休金，年年还给涨，虽然说对社会已然没有什么贡献了，可是月月钱不见少，活着多滋润！就是有一样：可别往棋牌室跑，惦记着打麻将，麻烦事儿可就大了。
往那一坐，一圈接一圈，几个小时一眨巴眼就过去。血脉不畅，頸椎僵硬，神经紧绷，血压不稳。最要命地是，打着麻将抽着烟，毒雾弥漫，不抽烟的人倒比抽烟的人更难受，久而久之，不得肺癌丶喉癌丶鼻咽癌算你命大！
除此以外，为了输赢，时常干仗，周桌子大打出手都是常事儿，退休了只要迷上麻将，十人里九人没个好！不如注册个＂今日头条＂，看看大百科全书，知道不少事儿，时不时地还能刷金币挣点小钱，不涉及到输赢，心情就愉快，您说是不是？
不配麻将图了，那玩意儿实在是不优秀，配几张自己的画和自已的照片请您欣赏吧！
春节期间，美食汇聚，高血压患者应该如何吃好
春节期间，美食汇聚，是一年中最难以控制饮食的时刻之一，高血压患者如果不小心吃多了，可引起血糖、血脂升高，血液粘稠度增加，导致血压升高，加重病情，因此高血压患者饮食、生活方面要注意：
1、每餐七八分饱，吃太多加重肠胃负担，而且也容易引起血脂升高。另外，糖果、坚果、薯片等零食也要小吃，偶尔吃几口，尝尝味道即可。
2、大鱼大肉要少吃，尤其是比较油腻的食物。多选择一些清蒸或炖煮的菜，如清蒸鱼，炖鸡等。多吃新鲜蔬菜及水果。
3、亲朋好友聚会，几乎都要喝酒助兴。而高血压患者如果酒喝多了，会导致心率加快，心输出量增加，使血压升高。所以建议高血压患者少饮或不饮酒。吸烟会引起血压升高，也要少吸烟。
4、按时服用降压药，即使是过节了，也不能放松对血压的控制，还要增加血压监测的频率。
5、春节期间，人们爱打牌、打麻将，高血压患者参与打麻将，常常会忘了时间，造成久坐、少喝水，情绪激动，甚至熬夜，这些都会引起血压升高。因此，要控制打麻将的时间，连续坐着不要超过一个半小时，不要过分在意输赢，不熬夜，多起身活动活动。
6、过节期间，调节好自己的情绪，不要过度兴奋，情绪激动会引起血压升高。保持心态平和。
7、节日放假期间，生活也要保持规律，早睡早起，一日三餐，定时定量。
8、做菜的时候少放盐，少放酱油、黄酱、味精等含盐的调料，控制食盐的摄入。
OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。