(1)引言 道跆拳道是一种以踢腿为主要手段,以锻炼身体协调性、反应能力、耐力和爆发力的运动。在道跆拳道的训练中,通常会要求学习者进行长时间的连续踢腿训练,以增强他们的腿部肌肉和韧带的力量和耐力。同时,道跆拳道的训练也包括多种组合动作和技巧,这些都需要学习者具备一定的协调能力和反应能力。因此,对于初学者来说,长时间的连续训练和复杂的动作技巧可能会对他们造成身体负担。 (2)跳级考试 跳级考试是指在学习者达到一定的年龄后,通过考试可以直接晋升到更高级别的道跆拳道班级。这种做法在道跆拳道的训练中并不被鼓励,因为这样做可能会给学习者带来以下问题: - 过度训练:如果学习者在晋升前没有经过足够的训练,那么他们在晋升后可能会因为缺乏训练而表现不佳。过度训练也会导致身体负担过大,影响身体健康。 - 时间压力:如果学习者在晋升前没有经过足够的训练,那么他们可能需要在短时间内快速掌握新的技能和知识,这会给他们的心理健康带来压力。同时,晋升到更高级别的道跆拳道班级也需要大量的时间和精力,这对学习者的家庭生活也会带来影响。 (3)不利于技术发展 跳级考试可能会让学习者只关注眼前的利益,而忽略了道跆拳道技术的真正发展。道跆拳道技术是需要不断磨练和提高的,通过长时间的训练和不断的挑战,学习者可以提高自己的技术水平,不断完善自己的技术。
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