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调控尿酸,预防痛风,谨记 二多 三少

很多朋友对于尿酸高,为什么会诱发肾衰竭用咖啡草根茶泡水喝,能降尿酸吗和为什么肾病不建议喝咖啡不太懂,今天就由小编来为大家分享,希望可以帮助到大家,下面一起来看看吧!

本文目录

  1. 喝咖啡与喝茶都分别刺激人体的哪个系统
  2. 尿酸高可以喝咖啡吗
  3. 糖尿病人能不能喝咖啡
  4. 尿酸高,为什么会诱发肾衰竭用咖啡草根茶泡水喝,能降尿酸吗

喝咖啡与喝茶都分别刺激人体的哪个系统

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不管是喝咖啡还是喝茶,都会刺激中枢神经系统,会造成神经过敏,导致失眠,而且还有具有成瘾性。

特别是咖啡,我们喝了之后会有明显的亢奋感,用现代医学来解释是因为里面含有咖啡因,中医则认为这类东西是通过激发我们肾的精、气来让我们暂时感觉体内精气神十足,实则是在过度耗损,造成肾精肾气更加亏虚,身体会越来越差的。所以一般高血压、肝病、肾病、消化系统疾病患者、小孩、孕妇等都不适宜喝。

当然,喝茶与咖啡,还是有许多好处的。

茶可以减肥,美容。

茶中含有的茶多酚,具有很强的抗氧化性和生理活性,是人体自由基的清除剂,可以阻断亚硝酸胺等多种致癌物质在体内合成。它还能吸收放射性物质达到防辐射的效果,边看上网或看电视边喝茶,能减少电器辐射的危害,并能保护视力和皮肤。另外,茶叶的抗老化作用是维生素E的18倍以上。用茶叶洗脸,能清除面部的油腻、收敛毛孔、减缓皮肤老化。

茶还可以预防一些疾病。

饮茶能消除疲劳,能抑制细胞衰老,还能抑制癌细胞的生长,达到延年益寿的效果,更有延缓和防止血管内膜脂质斑块形成,防止动脉硬化、高血压和脑血栓的作用,保护我们的心脏系统。

此外,还可以用茶汤刷牙。

这是因为茶中含有氟,氟离子与牙齿的钙质能变成一种较难溶于酸的“氖磷灰石”。就像给牙齿加上一个保护层,提高了牙齿的防酸杭龋能力。

而喝咖啡,也是挺好的。

著名女演员孙俪,就是从原来的喝茶,改为喝咖啡。据她微博所说,她第一次喝了一杯拿铁便有点心慌。这是咖啡因引起的亢奋感在作祟。还有肠胃的蠕动、血液循环的加快,也会让人有点点不适应,不过,这都没什么大碍。

经常饮用适量的咖啡,可减轻肌肉疲劳,促进消化液分泌。会刺激大脑皮质、促进感觉、判断、记忆,让心肌机能变得较活泼。有助于提高警觉性、灵敏性、记忆力及集中力。

咖啡还能促进肾脏机能,有利尿作用以及止痛作用。而咖啡饮品丰富、香馥可口,也已成为人们的嗜好和时尚。

那说了这么多,人到底要不要喝茶与喝咖啡?

只能说,根据自己体质的不同,适当的饮用吧。本人肠胃不好,偶尔熬夜,选择的便是咖啡提神。

不过,值得注意的是,咖啡和茶不能同时饮用,因成分不同,两者一起饮用,会过度刺激中枢神经而致失眠心慌等不适症状的出现。如一定要两者都饮,可错开时间,分别在上下午引用。

感谢您阅读,如若有不同意见,欢迎留言评论。

尿酸高可以喝咖啡吗

感谢邀请。

根据已有的研究和临床指南意见,目前证据小时咖啡会导致血尿酸升高和增加痛风发生的风险,部分研究甚至认为适当饮用咖啡有降低尿酸的效果,综合来看高尿酸血症患者是可以饮用咖啡的。但需要注意的是不建议大家饮用浓咖啡,也不要一次喝的过多,特别是睡前应避免饮用。同时,胃肠功能不好、有骨质疏松的患者也不建议饮用咖啡。尿酸是人体摄入和机体代谢产生的嘌呤化合物在肝脏中产生,主要通过肾脏、消化道排出,正常情况下尿酸的生成和排出处于动态平衡。当各种原因引起尿酸生成过多和/或排出减少,都会导致高尿酸血症。高尿酸血症的诊断标准是正常饮食下空腹8小时以上非同日两次测得血尿酸水平升高超过420umol/L(不区分年龄和性别)。高尿酸血症重在预防,对于大部分无症状高尿酸血症患者,在积极改善生活方式后血尿酸水平常常可控制在正常范围。日常生活中我们建议:①尽量避免进食动物内脏、带壳海鲜和肉汤,少吃动物性肉食和鱼肉;②严格戒烟、限制饮酒;③增加新鲜蔬菜的摄入;④多饮水,以白水为宜,也可饮苏打水、淡茶水和咖啡,应避免饮用可乐、果汁等果糖丰富的饮料;⑤适当运动、注意保暖,避免剧烈运动和突然受凉;⑥保持良好的心态、规律作息;⑦控制体重,肥胖者注意减肥。对于生活方式控制无效的患者,建议在医生指导下根据血尿酸水平和合并症情况进行降尿酸治疗。正规治疗下可长期稳定的控制病情,减少并发症的出现。感谢阅读,本文由全科扫地僧原创写作于今日头条&悟空问答,转载请注明出处。

糖尿病人能不能喝咖啡

糖尿病患者可以适量喝咖啡。

咖啡是继茶叶之后全世界第二大流行的饮料了,每天一杯咖啡已经成了很多人每天的标配。那么对于糖尿病人来说,咖啡应该怎么喝呢?

首先,要适量。糖尿病人每天需要控制总能量的摄入,维持体重,咖啡的热量要高一些,所以要适量;

其次,要喝不加糖、植脂末的咖啡。很多人喝咖啡喜欢加糖,这肯定不利于控制血糖。植脂末的成分大部分为饱和脂肪,含有反式脂肪酸,这也是对身体不利的。所以,尽量喝现磨纯咖啡或不含糖、植脂末的速溶咖啡,二合一、三合一咖啡是不建议喝的。

第三、对咖啡因敏感的人要少喝咖啡或选择低咖啡因咖啡。对咖啡因比较敏感的人喝咖啡后容易出现失眠的情况,那对于糖尿病人来说,没有充足的睡眠,不利于控制血糖。所以,喝咖啡要少喝,尽量在上午喝或选择低咖啡因咖啡。

最后,不建议空腹喝咖啡。咖啡因会刺激胃酸分泌,增加胃酸浓度;再有,空腹喝咖啡,有的人还会出现心悸、胸闷、低血糖的情况,所以不要空腹喝咖啡。

图片来源于网络如有侵权请联系删除

作者简介:秋秋

国家注册营养师

国家三级公共营养师

高级育婴师

中国营养学会会员

衡膳学院第五期学员

尿酸高,为什么会诱发肾衰竭用咖啡草根茶泡水喝,能降尿酸吗

尿酸高在我们生活中十分常见,高尿酸血症会导致一系列并发症的发生,其中常见的并发症主要有痛风、肾结石等。随着并发症的发生,后期可导致痛风石、肾功能衰竭的发生,并且高尿酸血症也与高血压、糖尿病、冠心病、脑卒中等疾病的发生、发现密切相关。

尿酸高之所以会诱发肾衰竭的原因在于,随着血尿酸水平的升高,当血尿酸超过饱和度出现结晶析出并沉积在肾脏等组织处,就会导致痛风石的发生,后期可导致肾功能不全,乃至肾衰竭的发生。对于高尿酸血症的治疗,我们应注意严格限制高嘌呤食物的摄入,不吃动物内脏、带壳海鲜和肉汤;要多吃新鲜蔬菜和多饮水;要适当运动、控制体重和保暖,避免剧烈运动和突然受凉;要戒烟限酒,最好不饮酒,特别应避免饮啤酒和黄酒;也要规律作息和保持良好的心态,避免熬夜、劳累;同时也要注意监测血尿酸水平变化和定期,必要时可使用降尿酸药物,以稳定控制病情。在高尿酸血症的治疗中,多饮水能够起到稀释和促进尿酸排出的功效,推荐大家饮白水为宜,每日宜大于2000ml,也可适当饮用苏打水、淡茶水和咖啡,但应避免饮用果汁、可乐等果糖丰富的饮料。那么,用咖啡根泡水喝能够降尿酸吗?答案是不能,大家切勿偏听偏信,以免贻误病情。

??????????????????????本文由全科扫地僧为您解答,希望对您有所帮助。不足之处,敬请指正,文章仅供参考,不作为医疗建议。

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尿酸高不要慌 坚持这样做,尿酸降下来 痛风不再犯

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