今天给各位分享请问上夜班对身体危害到底有多大，一个人多少岁不能继续上夜班呢，会衰老严重吗的知识，其中也会对多少岁以后不建议熬夜了进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！
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13岁学生应该晚上几点睡觉熬夜学习真的好吗
这个年纪的孩子处在要猛长的发育期保证足够的睡眠…有利于更好地…长个子…建议22:00以前睡比较好我个人认为…没必要熬夜学习（充分利用白天的时间就???以啦??）
请问上夜班对身体危害到底有多大，一个人多少岁不能继续上夜班呢，会衰老严重吗
我从2000年开始参加工作，到现在整20年了。从最开始的电站运行值班员，到如今的检查站值班员，上了无数个夜班，我知道上夜班有多么难受。最痛苦的时候，开始反胃吐酸水，感到恶心，浑身无力，你想小睡一会，但是又不敢睡，这才是最糟的。
夜班上完回到家里，你想好好休息，家人在做家务做这做那，使你无法安静休息，又或者你自己失眠了，睡不着了，却又困的厉害，这种状况持续交织着，让人痛苦不堪。
我平时的睡眠浅，休息的时候，周围吵闹一些我就睡不着了，所以夜班下了回到家里，基本都不睡觉，晚上才休息的。
要说对身体有什么伤害，会不会衰老，肯定是有的，熬夜都会对身体造成伤害，这个无法避免，但是现在显现不出来，毕竟，人的生物钟被强硬的改变了，我曾听人说起过，夜班上完后，状态需要一周才能恢复，而我只能休息两天，然后又开始新一轮值班。
电站值班分为三个时间段：早班，7点半——15点半，中班，15点半——23点半，夜班，23点半——天亮。不管哪个时间段都很辛苦，只有经历过的人才深有体会。
我今年已经40多岁了，至少还要再工作十年才能退休吧，未来，工作会不会再调动，也未可知，继续努力工作。年轻时拼命工作挣钱养家，老了花钱买命，我们都是这样的。
晚上几点休息才不算熬夜
答：十一点前入睡！
1、但凡懂一点医学常识者，都知道——晚上11:00前一定要进入梦乡，因为五脏六肺都要按时完成井而有序地清理和调整！
2、医学界发现，近几年肠癌年轻化，频繁化，晚期化，究其原因：熬夜、夜宵、烧烤、野生、火锅、油炸、外卖、水质、雾霾。
3、请珍爱自己有限的生命，在健康面前一切都是浮云??
35岁真的就不适合做java开发了吗
不适合的。
编程涉及的东西很多的，数据结构、算法、编译原理、操作系统、计算机网络等。
那些四五十岁取得成功的人，都是小概率事件。
一位字节跳动架构师从正反面给出了回答：
如果要自学Java，在未来两年从事这个行业是很难获得高薪。而且大厂的门槛也高，他们初级程序员基本只收名校毕业且底子还很好的学生。
就开发部门来说，20多岁的年轻人入行几年后，可能就会升职，开始带着其他人去做些小项目了。而工作几年后，大家学会了新的IT知识，有了一定的经验技术后，他们就会继续升迁，这时候他们主要的工作就是帮助基层人员解决问题，帮助他们更好地搭建产品的框架，或者是解决公司一些难以解决的问题。但据我了解，有的公司也曾经招聘到了35岁以上的中年人，他的工作能力很强，但是他在基层工作的时候，却招来了很多异样的眼光。很多年轻人都觉得他这么大年纪，还来基层做程序员，觉得非常不可思议。
假如能进入软件企业，这个年龄度还做小弟，从心理上需要克服的东西非常多，别一帮比自己小很多人的指挥，这种心理感受不是一般人能承受。
个人的建议是这个年龄段不要轻易选择加入程序员行业，可以作为兴趣爱好来学习，带着兴趣去学习学的差不多了，可以搞点项目自己做做还能赚点外快，这样子更加符合当前的形式，当然什么事情都不是那么绝对，有些人就是认证了要去学习，打破世俗的观念一样可以做的很不错，从本质上讲一个人想做成功一个事情，并且具备了十足的信心和勇气，也一定能够实现。
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