这篇文章给大家聊聊关于胃痛的人天天吃小米粥会怎样对人体有害吗，以及为什么不建议一直吃小米对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站哦。
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虎皮鹦鹉一直吃小米行吗
饲养虎皮鹦鹉只喂小米不可行，因为长期只吃小米，会造成虎皮鹦鹉毛色暗淡、羽毛松脆易断、产蛋率降低等。建议还是应该多喂几种食物，如1.谷物类:如谷子、黍子、稗子、草籽等。
2.蔬菜水果类:如油菜、苹果等。
胃痛的人天天吃小米粥会怎样对人体有害吗
引起胃痛的原因有胃炎，胃溃疡，损伤，肿瘤等，出现胃痛症状需要及时就医检查，确认病因，并采取针对性的措施。如胃炎胃溃疡，胃酸过多引起胃痛，在药物治疗的基础上可加用食疗。
小米有养脾胃之效的，尤其是小米熬粥时上面浮的一层细腻的黏稠物，俗称为“米油”，营养极为丰富，滋补力最强。小米一般适用于脾胃虚热、反胃呕吐、腹泻及产后、病后体虚者食用，属热性食品，如果胃热就不要多喝，但多数人喝小米粥是有养胃作用的。
但喝粥时不要放糖，糖会导致胃酸分泌增多，加重症状。
坐月子可以一直吃小米粥吗
坐月子期间是可以吃小米粥的，因为小米属于粗粮食物，富含丰富的维生素和纤维素等营养物质，可以充分的为产妇补充营养，也可以起到暖胃的作用，但是在坐月子的期间还是要建议饮食的均衡，保证营养均衡的摄入，可以吃一些面条，鸡蛋等，坐月子期间一定要注意保暖。
为何有人说吃米面会导致糖尿病，吃小米却不会
吃米面导致糖尿病的说法并不正确，这就类似于有些人认为吃糖吃的多就会得糖尿病一样，都是存在误区的，如果按照这种说法，那糖尿病的发病率会更高，至少多数人的饮食是离不开米面的。我们需要知道，糖尿病的发生与多种因素有关，各因素共同作用导致机体的胰腺胰岛细胞分泌的胰岛素不足，或者不产生胰岛素，或者产生的胰岛素没有正常的降糖反应，从而使血液中葡萄糖含量升高。
这其中的因素包含了遗传因素和环境因素两大类，环境因素中包含了饮食能量摄入过剩、体力活动量不足、肥胖、心理压力等等。
所以米面的摄入并不是导致糖尿病的直接原因，当然如果长期、大量的吃米面导致能量摄入超标，那么可能会增加糖尿病风险，但也不存在绝对的说法。
为什么会有吃米面容易得糖尿病吃小米却没事的说法？可能是对于糖尿病患者饮食或者预防糖尿病的相关建议中，会有增加粗粮，减少精细米面摄入的说法和建议，让人误认为吃精细米面会得糖尿病。实际上建议增加粗粮但这并不代表吃米面就会导致糖尿病，而是指增加粗粮的摄入，有利于控制餐后血糖的升高情况，不仅对糖尿病患者控制血糖有利，对预防糖尿病的发生也有一定好处。
同时这里有一个前提，粗粮并不是越多越好，需要根据自身的肠胃情况来增加，一般建议粗粮可以达到主食的1/3左右就可以了。
小米便属于粗粮的一种，相对白面白米而言，未经过深加工，会保有一些天然的营养成分，其中的钙、磷、镁、维生素B族、膳食纤维等含量会略高于精细米面，对糖尿病患者的四肢和视觉神经可以起到较好的保护作用，此外荞麦、燕麦、薏米、黑米等也属于粗粮中全谷物的范畴。总之，不管是健康人群、糖尿病患者主食粗细搭配是最适宜的、最健康的方式和选择，只吃粗粮或只吃精细米面都是缺陷的。
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