各位老铁们,大家好,今天由我来为大家分享枕头居然不是用来枕“头”的主要是垫颈椎,以及鼻子建不建议垫枕头呢的相关问题知识,希望对大家有所帮助。如果可以帮助到大家,还望关注收藏下本站,您的支持是我们最大的动力,谢谢大家了哈,下面我们开始吧!
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宝宝出生多久之后可以用枕头
宝宝多大可以枕枕头?
我觉得宝宝两岁前都可以不用枕枕头。
很多大人看到宝宝睡觉不枕枕头,不禁会问宝宝这样不难受吗?其实大人和小宝宝的身体是不一样的。
大人的颈椎曲度是向前凸的,躺下来后和床面之间有个间隙,因此我们要用枕头来填上这个间隙,使颈椎能够维持正常的生理弧度,并让整个颈背部肌肉得到放松,才能睡得舒服。
而新生宝宝的脊柱是直的,尚未形成生理弯曲,当新生儿平躺的时候,脊背和后脑勺在同一平面上,如果用枕头垫高了就容易形成头颈弯曲,这样不仅不符合宝宝的颈椎弯曲度,还会让宝宝睡得不舒服,甚至还会影响新生儿的呼吸和吞咽,导致呛奶等意外的发生。
等到宝宝4岁的时候,才有那么一点点弯曲。所以对于婴儿来说,让你最自然舒适的平等方式,就是完全不需要垫任何东西,只要有枕头都会对他们的颈椎造成不必要的压力。
另外婴儿的头对于整个身体的比例太大了,长身体的1/4,这种比例导致他们的后脑勺本身是自带的枕头。
虽然有育儿专家认为宝宝在1岁以后就可以枕枕头了,但我觉得在2岁前,枕头对于宝宝来说,大多都是摆设来的,所以家长不要勉强宝宝枕枕头,等他有了枕枕头的意愿了,再给宝宝枕头也不迟。
宝宝感冒睡觉鼻子不通可以使用枕头垫高吗宝宝三个月大
不要过高的给宝宝使用枕头,可能还会加重孩子鼻塞的症状,可以让孩子多喝一些温开水,并适当的用热毛巾给孩子热敷鼻子,让孩子晚上睡觉前采取侧卧的方式,都有缓解鼻塞的效果,因为宝宝的年龄比较小,脖颈发育不够完全,所以不适合过早的给宝宝使用过高的枕头。
枕头居然不是用来枕“头”的主要是垫颈椎
都说“高枕无忧”,高枕真的好么?
人的一生有三分之一的时光,
会与枕头一起在睡眠中度过,
可是,
你的枕头真的用对了吗?
枕头到底用来枕哪里的?
以下这三种错误的方式,有你吗?
看出问题来了没?
没错,枕头不是用来枕头,而是用来枕脖子的。
睡眠时如何正确地垫枕头非常重要,枕头一定要垫到脖子处,不能垫到肩膀,更不能只垫到后脑勺的一半。
那枕头是越高越好吗?
枕头越高越好?
不枕枕头不舒服,但枕头高了,就一定好吗?
未必!
因为枕头太高,不论用什么姿势睡,都使颈部纵轴与躯干纵轴产生一定的角度,不但影响睡眠,还可能产生落枕。
不要小瞧了睡觉时枕头的高度,长期枕着较高的枕头还会带来下列这些危害:
危害一
高枕是引起落枕、颈椎病的常见原因之一。
正常人睡高枕,无论是仰卧还是侧卧,都会使颈椎生理状态改变,使颈部某些局部肌肉过度紧张。
久而久之,颈部肌肉就会发生劳损、挛缩,促使颈椎位置发生微小变化,引起颈部神经根和血管受刺激或压迫,出现反射性痉挛,甚至造成脑部供血不足,产生颈、肩、背、臂麻痛或头晕、头痛、视力下降、耳鸣、恶心、听力减退等症状。
危害二
高枕会增大颈部与胸部角度,使气管通气受阻,易导致咽干、咽痛和鼻鼾。
危害三
高枕还能使胸背肌肉长期紧张,胸部受压,防碍正常呼吸,长此下去必定给身体带来不良影响。
一般来说,患有高血压、心脏病、哮喘的人需要睡高枕;患低血压、贫血的人则需要睡低枕。
怎样选择适合自己的枕头高度?
一般来说,最合适的枕头高度需满足:
仰面躺下去的时候,头部不出现仰头或低头的姿势,头部与身体呈水平状态;
侧躺下去眉心、鼻子和脊椎呈一条直线。
现代科学认为,枕头不宜过高或过低,切忌“高枕无忧”。
一般讲,枕头高以8~15cm为宜,或按公式计算:(肩宽-头宽)÷2。
简单地说就是枕头枕在脖子下面时,如果能有一个竖起的拳头高,可以让脖子保持自然弯曲,肌肉韧带放松,就能睡得比较舒服了。
那不同的枕芯内容物,有什么区别呢?
不同的枕芯内容物,有什么区别?
我们常用的枕芯内容物有以下几种:
荞麦皮
价廉,透气性好,可随时调节枕头的高低。
蒲绒
质地柔软,透气性好,可随时调节高低。
绿豆壳
不仅通气性好,而且清凉解暑,如加上适量茶叶或薄荷则更好,但主要用于夏天。
其他
其他如鸭毛等也不错,但价格较高。
快去看看你家里用的枕头,
是不是最适合自己的吧~
一个月婴儿可以枕枕头吗
很多妈妈为了让宝宝睡得更舒服、头型更漂亮,喜欢给宝宝用上个小枕头.可是,这个举动却是个爱的错误,美国儿科学会并不推荐新生儿用枕头,理由是不安全、没必要。
为何不安全?
有人认为不枕枕头宝宝的头型不好看,所以有需求自然也会有市场,市面上也就出现了许多所谓的定型枕,俗不知这样的枕头有可能在宝宝转头或侧睡时闷住宝宝口鼻而造成危险。
今年儿童学术杂志发表了一篇名为“睡眠环境中引起意外窒息的对象类型”的文章,文中分析了1736名一岁以下婴儿在床上意外窒息的事件,这些事件发生在2000年到2012年间,并上报给了美国消费品安全委员会,结果发现引起婴儿床上意外窒息事件最常见的对象是枕头,并建议将枕头从婴儿睡眠环境中除去。
为何没必要?
我们不妨来对比下成人脊柱,正常成人的脊柱有四个生理弯曲,即颈曲、胸区、腰曲和骶曲,其中位于颈部的弯曲叫颈曲.当我们睡觉时为了保持颈曲的自然弯曲状态,通常会用到枕头,这样也会更舒服。
而一个月的婴儿脊柱是直的,颈曲根本不存在,平躺时背部和后脑勺在同一平面,平躺或侧躺都很自然,所以不垫任何东西才是最舒服的。如果头部被垫高,反而容易形成头颈弯曲,对颈椎造成压力,也会影响婴儿的呼吸和吞咽,甚至可能发生意外窒息,也就增加了婴儿SIDS(婴儿猝死综合症)的发生率。
不用枕头宝宝吐奶或扁头怎么办?
如果为了防止吐奶,可将婴儿上半身垫高一厘米左右,而不是垫枕头的方式来解决;由于婴儿颅骨尚未闭合,颅面骨较软,不同姿势确实会影响宝宝头面部的生长发育。
为此美国儿科学会把预防措施写入了建议中,即0-12月龄婴儿始终应该仰卧姿势睡觉,平时就趴着玩,当宝宝趴着玩儿时自然就会想抬头,这样的锻炼不仅能预防扁头,还能增加颈部肌肉的力量,进而应对万一被床上物品闷住口鼻时及时自行脱困的能力。
宝宝何时才能用枕头?
1.婴儿长到三四个月时,学会了抬头,其颈椎开始向前弯曲,这时睡觉时可枕1厘米高的枕头。
2.七八个月学坐时,婴儿胸椎开始向后弯曲,肩也发育增宽,这时孩子睡觉时应枕3厘米高的枕头。
总之,枕头过高、过低都不利于宝宝睡眠和身体正常发育。
好了,文章到这里就结束啦,如果本次分享的枕头居然不是用来枕“头”的主要是垫颈椎和鼻子建不建议垫枕头呢问题对您有所帮助,还望关注下本站哦!