很多朋友对于有人说中药材就是最好的营养，只控制饮食，不谈营养，你怎么看和中医不建议吃营养剂吗不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
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有人说中药材就是最好的营养，只控制饮食，不谈营养，你怎么看
中药材，中和营养，调节饮食，讲究阴阳调和，讲到营养，当然以米面充饥，五谷杂粮当辅食，新鲜家禽肉类增强体质，运动提高免疫力！
中草药只是前人染病后不断尝试实践而留下来的居家良药，发展到药食同源，假如你给一个种地的农民或农民工吃草药会有力气么，他们当中有病是累出来的！所以药补不如食补。彻彻底底药食同源才能治病，肯定要吃米饭才有力气干活吧，但有些人因生活质量提高，也可以说养尊处优，饮食不平衡，荤素搭配不当，冷热交替不注重，即是地主病，还有各种原因的病，有因必有果，几乎都是病从口入，生活环境所至！所谓精则养神，柔则养筋，静能养心，闲则修身！但每个人都是凡夫俗子，为生活质量而不停忙碌！稍不留神，不注重，就会产生疾病，所以说一物降一物，人与大自然共命运，大自然所有植物与人的健康息息相关！
说个笑话，前几天有个人买了一盆桅子花，回去后用了很多碎蛋壳作肥料，没几天就搞到花败叶黄，哎呀，它是吃素的，偏要溉它吃荤的，不凋谢才怪呢！好啦，仁者见仁，智者见智！希望大家吃出健康快乐！
保健食品有用吗
保健食品市场出现了很多问题，已出台保健食品相关的管理办法，全国查处了违法案件上万件，可看出保健食品里面的问题较多，尤其是在老年食品方面反映特别多靠广告，市场营销推销产品，许多产品吹得好，言过其实。虽要加強监管检查，保护消费者的合法权益。
长期喝补气血、补脾的中药对身体有害处吗
说个小秘密吧，我不认为一个健康人长期服补气血补脾药有多少益处，也不认为一个健康人服这些药有多少害处。为什么呢？一个身体健康人他的升降出入吐故纳新是健全的没有障碍的，健康人就如同可控制的水库，你来水多了，它可以吸纳，但也可以排泄。那些补气血补脾药充其量如同每天吃肉吃饭而已，一个人每天吃一两斤食物有问题吗？没问题。中医讲药食同源，对于健康人药犹食品而已。人体的强大消化功能很快将补药如同食物一样转化为气血，所以气血在人动态消耗中永远不会过盈而有害，也不会因服补益药有明显益处，因为即使不服补益药也会从食物中找到丰沛的营养，两者性质差不多。这是对健康人而言。
对病者而言，却要注意了，因为中医将疾病分为阴阳表里寒热虚实的。对于实证患者来说，长期服补益药会加害病情，绝对有害，因为它犯了实实错误，而对于虚证患者来说，长期服补益药大有裨益，因为五脏虚弱不能正常将粗粝的食物转化为气血，只有精微的补益药才能逐渐恢复五脏功能。
上面说小秘密是什么呢？举例子说吧，我父亲今年九十五岁，还面色红润，为什么呢，我认为老人五脏功能衰弱有个原因，就是气血不养五脏，导致五脏弱化功能。那么气血怎么可能不养五脏呢？我认为人老了血液循环质量恶化，如同一条封闭的小河循环九十年，其水也恶臭，恶臭的水怎么养人呢？所以改变血的质量的关健，才是健康长寿的关键，为渠何得清如许，因有源头活水来，所以我给老父不是服补药，而是定期服活血化淤药，少量长期定时服，对改善血液质量很有益处。气血质量好了，如同年轻人气血一样，还愁不养五脏吗？这里在中医也有一个说法：以通为补。不过通什么怎么通，需要中医师详细根据体质设计，不赞同不知中医药者随意服通活药，如果不知体质服反了就得不偿失。
所以补益药在中医运用是辩证的，有以补为补，有以通为补，有补气，补血，补脾，补肾，补肝，补心，补肺区别，还应区别补阴补阳。不懂中医乱补一气，结果有时会适得其反。可不慎乎？
上面是东楚龙野虎一点浅见，欢迎阅读。
为什么中药不受西医欢迎呢
我是搞化学的也是从事药物工作的，有如下回答：
中药与西药的主要区别在于成分的复杂性。与中药相比，西药的成分要简单得多！它往往只有一种有效成分，也就是我们专业上说的API（ActivePharmaceuticalIngredient),即活性药物组分。其它的都是助剂，是为了保护API不受外部环境的影响，也就是增加API在贮存和运输过程中的稳定性的东西。
助剂一般都是一些比较惰性的化学物质，是不与API反应的东西。但它可以影响API的口感，让人吃不出“苦”味或者其它不舒服的味道。尽管西药加了各种助剂，但不会太多，因此西药的成分十分简单！有的甚至只有一种！比如用于注射用的西药，只有API和生理盐水！
而中药则完全不同！其成分要比西药复杂很多！中药的化学成分往往不是一种，而是一类或一簇！少?则?几?种?、多?则?十?几?种?、几?十?种?！在这一簇中往往只?含有其中用于治病的那一种活性药物，也就是API，而其余的那些类似物则没有什么治疗功效或者治疗功效很小?！
在中药中，能治病的那种活性物质API的含量一般都很低，因此吃中药一般都是几大碗！目的就是要使吃下去的那种活性物质API在体内达到一定的浓度，浓度太低是没有效果的！也是不?能?治?病?的！因为API在中药中的含量很低，所以只有大量喝中药才能达到效果！而西药则不同，因为它的API是经过纯化（提纯）的，在西?药（药?片?或?注射针剂）?中的含量很高，因此吃一片或者打?一?针?就可以了！
也许有人会问，为什么中药中的API不能提纯呢？其实，这正是中药现代化的“瓶颈”！中药中的有效成分提纯很难、很复杂！技术含量相当高！涉及化学、化工、药学等多门学科。因为有效成分的化学结构与其它同簇的化合物非常相似，有点类似人类的“多胞胎”，在外人面前要区分“多胞胎”是不容易的！化学分离纯化也是同样的道理，要想把其中的一种东西从非常相似的东西中挑出来也是很困难的！
但是可以肯定地说，中药、西药都是化学物质，但是中药的化学物质要多得多、要复杂得多！这也就是西方国家一直不太接受中药的原因！因为成分有点复杂，他们“怕”！其实也是怕中药的副作用！因为中药中其他不治病的成分可能“致病”！尤其是当?你大碗大碗喝下去的时候。
因此，中药现代化任重道远！
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