很多朋友对于宴会水果先上还是后上和为啥饭后不建议吃水果茶不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
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饭后吃水果会发胖吗
丁妈实在不忍告诉你一残酷的事实：
饭后吃什么都容易胖！
哎，别走，丁妈还有话说，会胖只是可能而已，不是一定会胖呀！
假如你坚持运动的话！
哎，你回来，丁妈教你怎么吃水果，不胖！
怎么吃水果，不胖！丁妈就拿大家都喜欢的西瓜来举例了。
水果营养好，又好吃，让人很容易放松警惕吃太多。
比如夏天最惬意的就是，抱着一个冰西瓜开着电视，拿着勺子挖着吃，解决半个西瓜分分钟的事。
但这可就是一两斤西瓜肉啊……
第一招：吃多少切多少出来，千万别抱着半个西瓜开始吃。
丁妈相信每个妹子都有这实力解决半个西瓜。
可是，剩下的怎么办呢？第二招：美食一起分享。
这个很好理解吧，单身怎么办？
请先找个女/男朋友。
还有人说可以在水果店买半个西瓜。半个也很多了！再小份水果店老板不肯卖了！
丁妈觉得水果店就是一个很好的告别单身的地方，比如找个妹子/汉子，一起分享这半个西瓜。
为什么水果要饭后隔半个小时再吃
水果里水分比较多，而且容易消化。如果很早就进食水果的话，就会造成胃内水分太大，稀释了胃酸，影响了食物的及时消化，也就消化不良了[祈祷]
宴会水果先上还是后上
通常来讲宴会水果是宴会一般要极速的时候，才会上水果的大部分的是先持菜，后上水果股盘，因为在我们国家，一般来讲大部分是要先吃饭，吃菜然后再上上果盘，喜欢吃水果的，再吃一点水果这是宾馆，宴会，酒店通常都是这样做的所以说固盘一般来讲水果是最后才上上来的
刷牙以后能不能吃水果
笼统的讲，晚上睡前刷了牙是不建议再吃水果的了。但早晨和中午刷了牙之后，想吃还是可以吃的。
水果不含糖的较少，总体糖分都比较大，这样的后果就是致龋。特别是水果的果糖、以及精制的碳水化合物等，非常容易吸附在牙齿面上，在口腔适宜的温度条件下，给予足够的时间，就会在产酸菌的作用下，产生酸性物质，侵袭牙齿，经过长期作用可使牙齿形成龋洞。
产酸菌多数为厌氧菌，但它们又是在口腔存在的正常菌群，所以只要你满足上面的条件，给予产酸菌产酸条件，你的牙齿就会受到腐蚀，只是程度轻重不同而已。
能不能吃，取决于三个因素：
1、口腔环境封闭的时间本身人体口腔就是特别适合细菌生长，湿润，温度也合适。唾液中也含有杀菌物质，所以口腔细菌保持总体平衡。人一般是闭着嘴巴睡觉的，特别是晚上，口腔长时间处于低氧状态。无疑给了上述厌氧菌良好的温床，如果又有糖的存在，就会肆意的产酸腐蚀你的牙齿。
2、水果的含糖量水果含糖量不同，可能会腐蚀轻重程度不同。当然这只是影响因素之一。
3、与本底的菌数量有关细菌的培养是随着时间的增长呈现指数增长的。最开始细菌的本底数量很关键。假如从1个细菌开始繁殖到1000个细菌，需要60分钟，那么从10个细菌开始繁殖到1000个细菌，则可能只需要10分钟。
刚刷完牙，细菌数是最少的。如果这个时候立马吃水果反而细菌不会繁殖太快，因为本底细菌少。但是如果经过一段时间后再去吃水果，就会让厌氧菌迅速繁殖到达平台期。
所以最不好的生活方式就是晚上早早刷牙。建议在睡前刷牙，并立马入睡，不再吃水果，这样是最正确的流程方式，祝您健康！
【不药不药】简介清华大学博士，主管药师，高级营养师，拥有10年的用药指导、营养咨询和健康管理经验。不药不药，健康生活，不生病，不吃药！
宴会水果先上还是后上和为啥饭后不建议吃水果茶的问题分享结束啦，以上的文章解决了您的问题吗？欢迎您下次再来哦！