这篇文章给大家聊聊关于宝宝一岁之前需要补钙吗，以及多少岁前不建议补钙片对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站哦。
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青少年补钙过多会造成什么后果
你这是三个问题，我逐个回答。
1、为什么有些青少年十四五岁骨骺线就闭合了？
对于大多数人来说，骨骺线闭合时间是男性20周岁左右，女性16周岁左右，具体是因人而异的。骨骺线的闭合时间主要受遗传影响，使用一些药物（如氟哌酸）和激素也可能导致骨骺线过早闭合，使骨骺线提前骨化。但一般补钙并不会导致骨骺线提前闭合。骨骺线闭合后，理论上身高就不会再长了。
2、经常补钙为什么身高还是不高？
影响一个人长多高的因素有很多，遗传是最重要的，其次是饮食营养、运动和睡眠等等，所以补钙只是其中影响因素之一，如果父母都很矮，那孩子身高不足的机会是非常大的，即使营养很充足，补充了足够的钙，最后如果孩子骨骺线已经闭合了，那么再怎么补钙、运动、充足睡眠，都不能再长高了。
3、青少年补钙过多有什么后果？
青少年是骨骼生长发育旺盛的阶段，钙需要量是增加的，按照中国营养学会的推荐普通成人每天钙推荐量是800毫克，但11~13岁每天钙需要量是1200毫克，14~17岁钙需要量是每天1000毫克，青少年每天只要摄入不超过2000毫克（可耐受的最高摄入量），就是安全的。
钙的毒性比较小，青少年需要量增加，应该尽量多吃一些富含钙的奶类、大豆制品和绿叶菜，如果食物摄入钙不够，也可以适当服用钙补充剂，每天补充300~600毫克的钙，也很难过量，如果确实补充的明显多了（食物钙+钙补充剂长期超过2000毫克），可能会增加肾结石风险，还有可能导致高钙血症，出现多尿、恶心、昏迷的情况，不过都十分罕见。倒是钙补充剂（尤其是常见的碳酸钙补充剂）常见有便秘的副作用，不过都是短暂的，不会太严重，停掉就很快恢复。
宝宝一岁之前需要补钙吗
建议是带孩子去医院做个微量元素检查，根据检查结果来给孩子补充微量元素，缺什么补什么。
在这里需要注意点是，钙锌是不能同时补充的，建议是白天补锌，睡前补钙，补锌的话可以给还在吃一些新希宝片之类的以及一些含锌量高的食物既可。
钙片要吃到多久可以停
钙片吃多久要停一停
治疗需要的情况下，正常剂量钙片一般连续服用，不建议停药。停药后会出现缺乏症状。
注意标示中钙的剂型、剂量、服用时间，根据需要合理服用，同时建议补充维生素D促进钙的吸收。
（1）购买钙片要详细阅读指示说明，依照建议的时间服用。一般而言，如果买的是碳酸钙，最好在饭后1～1.5小时服用，以免干扰其他营养素的吸收。胃酸不足的人建议在用餐后马上服用，因为此时胃酸分泌较多，钙片可被溶解、吸收。如果买的是柠檬酸钙，则一般没有服用时间的限制。
（2）剂型不同，服用方式不同：有的钙片需要咬服，有的需要整片吞服，按说明书或遵医嘱服用。
（3）遵医嘱或按说明书服用：钙片根据治疗目的不同，建议每天吃4～6颗不等，应遵医嘱或按说明书分次服用，建议一次不要摄取超过500mg的钙质。
（4）剂量慢慢增加：若从没服用过钙片者，建议剂量由每天300mg开始往上调，一下子吃太多钙片可能会有腹胀、便秘的问题，若经过慢慢调整后，不适的问题依然没有消失，则建议换另一种剂型的钙片。
（5）不要与其他药物同时服用：因为钙离子会干扰一些药物的吸收，所以，服用钙片的时间最好与其他药物隔一个小时以上。
（6）不可忽视食物的重要性：食物提供钙质以外，还有其他有益骨头的营养素。此外，像山药、苹果、洋葱、玉米等虽然本身含钙量不高，但却含有防止骨质流失的植物营养素，若与高钙食物一起吃，会相得益彰。
本内容由山西省人民医院营养科副主任医师张海娟审核
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哪些人不能吃钙片呢
感谢邀请。哪些人不能吃钙片？记得我们单位一位老员工有胆结石，而且，腿到了冬天爱抽筋，大伙说，腿抽筋应该是缺钙，吃点钙片，要不挂点滴补钙。卫生所赵太夫说：有胆结石不能补钙，只要患有结石病，不管身体那个部位，都不能补钙，包括肾结石，尿路结石，胆管结石等。
高钙血症，临床肾脏功能不全也不能补钙。
去年春天，妹妹送给我一瓶钙片，让我也少吃一些，我看见说明书有“不宜人群”不能服用：4岁以下婴幼儿、孕早期妇女不能服用。
我认为，不需要补钙的人群，都不宜吃钙片，药补不如食补。
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