各位老铁们好，相信很多人对孩子多大能爬山太小的孩子爬山会对膝盖有伤害吗都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于孩子多大能爬山太小的孩子爬山会对膝盖有伤害吗以及几岁小孩不建议爬山运动的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！
本文目录
多大的小孩儿适合爬山
十岁以后的孩子才适合爬山吧，十岁之前孩子的骨骼还太嫩，不太适合爬山这种运动，十岁以后孩子正是贪玩的年级，对什么都新鲜，尤其是没见过山的孩子第一次见到山会很兴奋，跑起来也不觉得累，借助孩子的兴奋劲儿还能锻炼孩子的耐力，个人认为还是别让十岁以前的孩子爬山，以免伤害孩子的骨骼发育。
人一般到什么年龄就不适宜爬山了
谢邀。
我的观点是“能跑的就去跑，不能跑了才去走”，爬山同样，能爬山的就去爬，不要非用一个年龄线来限制多大可以爬山，多大后就不能爬山。
以北京爬香山为例，有很多70岁、80岁，甚至更大的老者，依然坚持爬山，基本上每次都能爬一个上下，有的还可能爬两个上下，或者上下午各爬一趟，他们的健康状况同样的出色。相反，很多认为不能爬山的人，健康状况反而不是那么的优秀。能不能爬山，首先要根据自己的情况，只要体力没有问题，那么就去爬山，没山可以爬，或者离山比较远，那么就可以爬楼。
很多人认为爬山、爬楼这样的运动对关节，尤其是膝关节的伤害很大。但是，人的关节生来就是用来活动的，包括各种的攀爬，越用越优秀。关节不用，反而坏得更快。很多人把退行性的关节问题，归罪于用得多了，爬得多了，认为关节要“省着用”，结果是越省问题反而越多。人有时跟机器一样，经常用经常保养，才能保持正常的运动；如果一直不用，再好的保养，机器也会很快就无法使用！所以，在身体还允许的时候，不要刻意的限制自己，能做什么不能做什么。
但是在爬山爬楼的过程中，同样要讲究方式方法。一是要注意用力的姿势和角度，尽量把着力点放在关节外，减少关节的直接受力。二是要量力而为，这个很关键，不要看着身边年岁比较自己还大的人在“健步如飞”，自己也快速跟上，这是非常不可取的，因为这个人比你运动的时间更长，身体更好，或者说他的身体对这样的速度已经习惯了，能够承受这样的速度，而你就不一定。所以在爬的过程中一定要根据自己的体力，按照自己的节奏进行运动。三是要随时观察自己的身体感受，有异常情况要及时判断，是休息还是就医。最后就是安全，这是永远不能绕过的问题，爬山也好爬楼也罢，一定要选择安全的地方进行，避免意外。
所以，没有说到了什么年龄就一定不能爬山的，只要还能坚持锻炼，那就去锻炼吧。
小孩几岁可以爬山
五六岁小孩适合爬山但要注意安全：
1.爬山有益于孩子身体的发育：适当的爬山锻炼可以增强孩子的关节、肌肉和骨骼的发育，有利于钙和磷等无机物质沉积在骨骼中，增强骨骼的弹性和韧性。
2.爬山对孩子的心肺功能有好处：爬山可以改善机体对大脑的供血，增强孩子的心肺功能。
孩子多大能爬山太小的孩子爬山会对膝盖有伤害吗
只要孩子健康，父母亲在外可以”控制”得住孩子的行为，什么年纪的孩子都都可以带出门！带孩子爬山其实是锻炼体力很好的方式！五岁的孩子爬一般的山应该没问题，但是太高的山，就需要看孩子的身体状况，不能一概而论—要大约知道他可以走多久，再来选择爬哪个山。坐索道一般应该是没问题的，只要还可以克服高度恐惧感(有些孩子会特别惧高)，可以克服索道上下时的压差(一般不断吞口水就可以)，一次不要直接上太高的山，基本上就没有太大问题。
孩子多大能爬山太小的孩子爬山会对膝盖有伤害吗和几岁小孩不建议爬山运动的问题分享结束啦，以上的文章解决了您的问题吗？欢迎您下次再来哦！