本篇文章给大家谈谈孕妇不能吃哪些水果，以及宝妈孕期不建议吃的水果对应的知识点，文章可能有点长，但是希望大家可以阅读完，增长自己的知识，最重要的是希望对各位有所帮助，可以解决了您的问题，不要忘了收藏本站喔。
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哪些水果含糖量高，孕期要少吃
水果含有多种维生素、无机盐和膳食纤维，每天吃一点水果对人体的健康有帮助，也能缓解孕期便秘和促进消化。但是，有的孕妈妈听说多吃水果对胎儿的皮肤好、可以让宝宝眼睛变大等，每天没有节制的吃上多种水果，甚至还用水果来代替晚餐。
最后，在孕24周的时候进行糖筛时，便发现血糖过高，有的还患上了妊娠糖尿病。而不管是血糖高还是糖耐量缺损，都需要进行严格的饮食控制，必要的时候还用胰岛素来控制血糖，给孕期生活增加了负担。
为什么多吃水果会导致糖代谢异常或者妊娠糖尿病呢？怀孕期间，胎盘分泌的多种激素，比如孕激素、胎盘催乳素、肾上腺皮质激素等，都会使胰岛素的功效降低而产生胰岛素抵抗，而水果含有大量糖分，糖代谢需要胰岛素参与，此时胰岛素的分泌量非常有限，再加上功效降低而无法处理掉过多的糖，从而引起血糖升高，出现尿糖。
所以，孕妈妈吃水果要有节制，不能用水果代替主食，也不能因为水果吃多对胎儿皮肤好就大量的吃水果，最终把自己吃胖不说，还患上血糖代谢异常。
孕妈妈吃水果的量每天1-2个即可，大概是300克左右，吃水果的时间最好在两顿饭之间，还要避免吃含糖量高的水果。
那么，哪些水果含糖量高，孕期要少吃？水果根据其含糖量大致分为低糖（糖分＜8%）、中糖（糖分在8%-14%）、高糖（汤粉＞14%）。由于怀孕期间胎盘分泌的各种激素使胰岛素作用降低，导致孕妈容易出现糖代谢异常和妊娠糖尿病，所以孕妈尽量选择低糖和中糖的水果来吃，高糖的水果也尽量少吃或者不吃。
高糖的水果:
香蕉、葡萄、榴莲、芒果、石榴、柿子、甘蔗、果脯、果汁、水果罐头等。
中糖的水果:
苹果、梨子、橙子、菠萝、西瓜、猕猴桃、李子、桃子、火龙果等。
低糖的水果:
柚子、杨桃、草莓、圣女果、樱桃、柠檬等。
说说我的例子！
我在怀孕的时候特别喜欢吃葡萄和甘蔗，我们老家的葡萄特别的出名，多汁又甜，在夏天的时候我基本一天一斤葡萄吃下去，而天气冷的时候我就吃甘蔗，可想而知我整个孕期是有多胖，好在没有患上妊娠糖尿病。但是我家宝宝出生时却有8斤多，我自己都感觉宝宝太胖了，医生都说还好我是剖腹产的，这要是换做顺产，肯定得顺转剖。
总之:
孕妈妈摄取一定量的水果还是必要的，但一定要选择适合孕妇吃的水果，高糖水果吃起来口感确实不错，也能让孕妈心情愉悦，但是吃多的话，一不小心容易变成“糖妈妈”哦。
孕妇不能吃哪些水果
孕妇不能吃寒凉性的水果，尽量避开比如西瓜，柿子等这些凉性的水果，这些水果会对孕妇的脾胃造成一定的影响，严重的还可能会引起腹泻，腹痛等症状，建议吃一些比较温性的水果，比如说苹果香蕉，有助于孕妇肠胃的蠕动，有利于消化和吸收，孕期还是要多喝水，避免上火。
孕妇吃水果会不会让胎儿体质偏寒
体质差对胎儿有影响，由于胎儿生长发育迅速，对各种营养物质的需求会相应增加，所以准妈妈需要补充丰富的营养，如蛋白质、维生素、碳水化合物、矿物质等。因此，必须适量增加这些物质的摄入，多吃一些蛋类，奶类制品、肉类、五谷杂粮、蔬菜及水果，以保证胎儿的发育。
月子里不能吃哪些水果
等到41周，医生建议住院催产。
5月3日下午入院，做了常规抽血检查，内检因为我反应比较大，医生说不放水囊催产了，直接用催产素，，四点多开始进去待产房静脉滴注催产素。特别说一下的是内检，真的是够呛，非常痛，不知道别人是不是也这样，我的就非常痛，痛得不行。…第一天的催产打到9点多，毫无动静，只是微微有点姨妈痛的感觉…宫口也没开。就回去病房休息了。第二天一早，八点多又喊我去待产房打催产。九点多开始打上药水。今天叫了老公进去陪产，毕竟今天生的可能性比较大了。一上午也没有什么明显的宫缩，直到下午两三点的时候宫缩开始明显起来，内检宫口大概开了两指。＋大了催产素的滴数，疼痛感逐渐加剧，到了四点多，宫缩很频繁了，但还是不是很规律，助产士问要不要上无痛。其实一开始我是了，打算看看能不能不用无痛扛下来的，就说再考虑下，结果到了五点左右，疼痛实在是太难受了，助产士说估计是自己的宫缩发动就把催产素停了，我也叫了无痛麻醉。麻醉师来了，从后背腰打进去，麻醉打上，疼痛缓解，药量再次开启。疼痛慢慢也开始加剧了。过了这时候开了，大概到了晚上七点，疼痛难忍，自己抓自己的头发，疼得不自觉的叫出声，助产士就一直说不要叫啊。看着隔壁床的二胎妈妈，不用麻醉，完全用的就是那个拉玛什么的呼吸法减轻疼痛，实在是佩服。后来实在是痛得够呛，我老公发现我后背的麻醉掉了漏液了……我的天……难怪痛得够呛。赶紧叫护士喊麻醉师来处理，麻醉师过了快一小时了才来到，从新给我打麻醉，但此时的我已经全身颤抖，痛得不行，还伴随着尿不出的尴尬局面，说是只能在床上拉，麻醉太久了没去厕所，根本拉不出。到了八点半左右，痛不欲生，感觉肛门地方真的是要拉出来了，非常急，助产士内检说宫口全开了，可以送产房。送进产房，又经历了痛不欲生的生产，之前听别人说，生孩子就像拉屎一样，用力。现在看来，确实是拉屎的感觉，但绝对是巨屎！！完全不受控制！助产士说给我侧切，不受控制的我直接一用力，撕裂了。，娃也出来了。生产经历就到这里了，接下来说一下收腹经历：以前我对自己的身材很满意，可谓苗条有佳，可前年生完孩子后，腰腹部、臂部脂肪堆积，身材臃肿的像怀了3个月的孩子，好朋友和我开玩笑说：“你肚子里是不是还留了一个宝宝没生出来啊？”这个时候的我不但以前的所有衣服都穿不上了，就连走路都觉得累！搞得自己很没自信，再看着身边的朋友们可以穿着漂亮的衣服，真的好羡慕！听医生说产后一年没有减肥成功，以后就很难减下去了。减肥成了我最大的心愿！之前在圈里逛的时候，关注过一个宝妈，好像她那有一种带有什么特殊功能的束覆套装，很多宝妈说产后用了效果不错，我那会还以为是忽悠人的呢，因为关注过她的号，我很快就找到了这个宝妈，二话不说，立即就....入手了两套，换洗穿。关键是这个束覆套装用了后，简直神器好不好，第一，体型马上就改观了，束覆塑型嘛，肚子上松垮的赘肉用了神器后就马上不见了，第二，也是最重要的是，一个月下来，真是一点都不夸张，竟然廋了15斤多！这下我才明白圈里为什么那么多宝妈说产后要用这个神器了！！！哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，没有缠纱布那么麻烦，喂奶抱孩子都方便，高腰的，而且最开心的是，神器用了两个多月后，我的体重降下来了35斤，真是天下掉下来的林妹妹呀！其实减肥真的不是每个人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了减肥带来的痛苦，但是天天大路通罗马，这不，也到达了自己想要的目标！再来说一下月子里哪些水果不能吃：
因为在月子期间产妇一般都是卧床休息，运动量比较少，很容易造成便秘，多吃蔬菜水果能有效地预防和缓解便秘。特别是水果，是正餐以外的小零食，什么时候想吃就吃，非常符合产妇哺乳之后带来的不定时饥饿，饿了就吃点水果，就不用每次都等饭点了。而且水果富含多种维生素，对于补充产妇生了孩子之后的维生素大量流失是非常好的，很合时宜。不过水果虽然好，但是产妇也不能乱吃，有些是水果在月子里再馋也不能吃:
1.过于寒凉的水果，如果水果过于寒凉是非常不适合产妇吃的，产妇刚刚生下宝宝身体非常虚弱，如果再吃一些寒凉的食物，会让身体更加虚弱，也容易引起宝宝腹泻。所以一些寒凉的水果像西瓜，梨子等就尽量不要吃。
2.冰冻的水果，有些产妇胃热，所以喜欢吃冰冻的食物，但是在月子期间最好避免。如果因为进食了冰冻的水果导致产妇体寒，影响消化，会影响产妇身体恢复，还会影响奶水的质量。在月子期间一切冰冻寒凉的，辛辣刺激的食物都要避免。如果水果刚从冰箱拿出来，或者天气比较凉，可以用开水把水果烫一下。
3.不新鲜的水果，一些水果放久了，都已经闻不到水果的香味了，这种水果产妇最好不要吃，别吃坏了肚子，还影响了奶质，破坏了宝宝的口粮，要吃水果的话就吃一些新鲜的应季的，反季节的水果也最好不要吃，这种反季节的水果在种植保存，运输中都会有一些你意想不到的物质。
懒妈妈家的冰箱现在还有去年的荔枝，虽然很想吃，但之前一直处于哺乳期都不敢吃呢！
其实除了以上几种，有很多水果都是可以在月子期间吃的，比如说
①苹果，苹果营养丰富，富含膳食纤维和各种维生素，对缓解便秘是非常好的，而且苹果不寒不燥，适合大部分人食用。
②榴莲，月子期间还可以吃榴莲，榴莲有催乳的作用，但是榴莲价格比较贵，而且容易上火，不要过量食用，平时不怎么舍得买榴莲的新妈妈完全可以用这个借口开吃戒呀。
③木瓜，木瓜一直是被誉为美白养颜，丰胸催乳的水果，而且价格便宜，可生吃，可熬汤，还味美，是月子期间不二的选择。
还有其他很多水果也是可以吃的，如橙子，樱桃，草莓，火龙果等，像芒果，柿子，山楂是不建议食用的。再看看坐月子的时候是什么季节，尽量吃一些应季的新鲜水果，让月子也坐得有鲜味起来。
坐月子很难受，不让下床，不让走动，不让见风，不让洗头......
坐月子吃东西也不能随便，有几样水果坐月子千万不能吃，不然不仅大人受罪，孩子也跟着遭殃，是啊，坐月子的时候一些凉性的水果千万不能吃，而且即便过了月子期，还在哺乳期也要注意不能吃，因为孩子吃奶，会影响孩子。
葡萄
葡萄属于凉性水果，正常吃葡萄对身体很好，可以软化血管，尤其是老年人吃葡萄很好。但是月子期间是不能吃的，一来身体还没恢复，吃凉性的水果对身体不好，二来，孩子吃奶水后容易造成孩子腹泻。
香蕉
香蕉是热带水果，但是香蕉是凉性的，便秘的人吃香蕉会利于排便，但是月子期间最好别吃香蕉，严重的还会引起出血。
西瓜
我们常在电视剧里看到，有的人怀孕了不想要孩子，就拼命吃西瓜，虽然西瓜没有电视里演的那么夸张，但是西瓜确实属寒性，不光坐月子期间不能吃，孕期、老人都要少吃西瓜。
尤其是夏天坐月子的新妈妈们，天气热，不敢吃冰棍，就想着吃块西瓜降降温，这个方法不可行，对肠胃不好。
另外，坐月子期间饮食要清淡，少盐，夏天闷热，可以适当通通风。
关于洗头、刷牙，月子期间也是可以进行的，并不像老人说的那样不能碰水，用温水刷牙、洗头是没有问题的。月子期间，会进补各种有营养的食物、汤水，如果不刷牙，很容易滋生细菌，导致蛀牙等问题，所以可以使用温水刷牙。
关于孕妇不能吃哪些水果，宝妈孕期不建议吃的水果的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。