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宝宝多大开始吃油更合适呢
回答宝宝多大开始吃油合适之前先说说宝宝为什么要吃油?
宝宝需要油主要是需要油里面的脂肪。
脂肪是身体发育过程中不可或缺的一种物质,它就像燃料一样,不仅为身体发育提供大量的热量,而且其中所含的脂肪酸是构成大脑细胞的关键成分,对大脑发育有着重要的作用;此外还帮助脂溶性维生素的吸收和利用。接下来说宝宝多大时候吃油合适。
参考《中国居民膳食指南》:
6月龄内的宝宝只要摄入足够的奶量,是不用额外再吃油的。因为母乳或者配方奶内有足够的脂肪,供身体吸收利用。7-9月龄的宝宝,如果每天的奶量能保持在600ml以上,保证摄入足够量的动物性食物,逐渐达到每天1个蛋黄和/或鸡蛋(如果蛋黄适应良好就可以尝试蛋白)和50g肉禽鱼,那就不需要而外添加油;如果辅食以谷物类,蔬菜、水果等植物性食物为主,需要额外添加约5-10g油脂,推荐以富含a-亚麻酸的植物油为首选,如亚麻籽油、核桃油等。所以7-9个月的宝宝即可添加油。
最后提醒一点:
给宝宝吃油最好选择植物性的油,少用或者不用动物性油。不局限于某一种油,可以多种油换着吃;妈妈也要根据不同的烹调方式选择不同的油,比如凉拌就更适合用橄榄油、芝麻油;需要煎炒的用烟点较高的花生油、大豆油。
以上这些是我的回答,希望对你有帮助。
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小宝宝能吃蛋糕么
11个月可以吃了,最好是到好一点的店里买,不带奶油或者低糖那种。我那时候都是自己给孩子做,蛋糕,溶豆,饼干,我都是自己做的,到她十四个月左右才开始买着吃
婴儿宝宝几个月能开始吃食用油吃什么油好
要合理喂养,膳食要均衡,荤素搭配,多吃水果和绿叶菜。要选择孩子比较容易消化的烹饪方式,比如清蒸和水煮等。婴儿时期尽量采用母乳喂养,要遵循副食添加的原则,循序渐进的添加.做到营养均衡。尽量不给孩子吃膨化食品、糖果、饮料及果汁等。有婴儿专用的山核桃油,橄榄油,葡萄籽油等,主要是营养均衡合理,串换着吃
婴儿多大可以吃蛋糕
10个月宝宝就可以吃一些比较软的食物,有牙的时候就可以吃了,蛋糕的奶油尽量不要喂孩子,鲜奶的可以,因为奶油的热量高,而且油性比较大,可能导致婴幼儿无法消化,拉肚子等,蛋糕尽量掰碎给孩子吃,父母还是需要根据宝宝的消化系统发育情况来定夺孩子是否可以吃蛋糕了。
文章分享结束,婴儿多大可以吃蛋糕和多大孩子不建议吃奶油的答案你都知道了吗?欢迎再次光临本站哦!