老铁们，大家好，相信还有很多朋友对于VC可以长期吃吗和医生为什么不建议吃维c的相关问题不太懂，没关系，今天就由我来为大家分享分享VC可以长期吃吗以及医生为什么不建议吃维c的问题，文章篇幅可能偏长，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
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VC可以长期吃吗
在没有疾病的情况下，并不建议长期的吃，不管是哪一种的药物，如果长期的吃都会产生一些副作用的，所以对于没有疾病的人并不建议长期的使用，如果身体有其他的疾病，也可以在医生的指导下适量的使用，平时也可以适当的进行一些户外锻炼，也可以提高自身的免疫能力。
维生素C吃多了会有副作用吗
维生素C又名抗坏血酸，是人体必需的水溶性维生素，在体内与脱氢抗坏血酸形成可逆的氧化还原系统，此系统在生物氧化及还原作用及细胞呼吸中起重要作用。维生素C参与氨基酸代谢、神经递质的合成、胶原蛋白和组织细胞间质的合成。可降低毛细血管的通透性，加速血液的凝固，刺激凝血功能，促进铁在肠内吸收，促使血脂下降，增加对感染的抵抗力，参与解毒功能，且有抗组胺的作用及阻止致癌物质(亚硝胺)生成的作用。正常人每日需要量自每日新鲜蔬菜、水果中一般能满足，但遇到特殊情况(如患传染病时)，可引起缺乏症和坏血病。
在临床上，维生素C适用于缺乏症的预防及治疗；急慢性传染病时，消耗量增加，宜适当补充。病后恢复期，创伤愈合不良者，也应适当补充；克山病患者在发生心源性休克时，可用大剂量治疗；用于肝硬化、急性肝炎和砷、汞、铅、苯等慢性中毒时的肝脏损害。此外，维生素C还用于各种贫血、过敏性皮肤病、口疮、促进伤口愈合等。有报道，维生素C对感冒、某些癌症、高脂血症等均有一定作用，但临床疗效尚未能肯定。
维生素C推荐每日摄入量：青少年及成人50~60mg，妊娠期妇女70mg，乳母90～95mg，吸烟者100mg，饮食补充即可。
过量服用维生素C可引起不良反应，每日服1~4g，可引起腹泻、皮疹、胃酸增多、胃液反流，有时尚可见泌尿系结石，尿内草酸盐与尿酸盐排出增多、深静脉血栓形成、血管内溶血或凝血等，有时可导致白细胞吞噬能力降低。每日用量超过5g时，可导致溶血，重者可致命。妊娠期妇女服用大量时，可产生婴儿出生后维生素C缺乏症。此外，大量长期服用维生素C突然停药，有可能出现维生素C缺乏症症状，故宜逐渐减量停药。儿童长期大量服用偶可引起尿酸盐、半胱氨酸盐或草酸盐结石、腹泻、皮肤红而亮、头痛、尿频、恶心、呕吐、胃痉挛等。
两元一瓶的维C和几十元的维C有什么区别补充维C哪个会更好一些
维生素C是一个知名度很高的明星维生素，深受人们的喜爱，他能增强抵抗力，打败臭名昭著的坏血病，能促进伤口愈合，美白皮肤增加皮肤的弹性，能预防心血管疾病，抗氧化抗衰老，还有防治感冒的作用，在我看来，维生素C包治百病。
还记得小时候我们一般都会补充的，一种2元一小瓶的VC，现在去药房柜台上已经找不到小VC的身影，店员都会推荐各种品牌的大片VC，如果您执意要选择小VC，他也会从柜台底层最深处给你拿出来，但会叮咛一句，这个小片不能长时间服用，服用后也不能说不吃就不吃了，要逐渐减小剂量.
看看医生们怎么说小VC和大VC的不同。
重点就是小VC用于病症治疗，大VC更用于美容保健，价钱差在包装和推广宣传。
平时还是多注意补充水果蔬菜，营养均衡，身体才能最佳。
吃维c能预防病毒吗
吃维c能预防病毒吗
维生素C可预防和治疗坏血病，但没有抗病毒的作用。
维生素C又称抗坏血酸。维生素C和其他维生素一样是人体必需的，但人体并不能自行合成，需要从饮食中摄取。维生素C广泛存在于新鲜水果、绿叶蔬菜中。
在疾病的治疗过程中，摄入维生素C通常只是作为辅助治疗手段，并不具备预防和抵抗病毒的作用。维生素C适用于预防和治疗坏血病，也可用于各种急慢性传染疾病、过敏性疾病的辅助治疗。此外，维生素C与人体第一道防线（皮肤、黏膜）联系密切，它参与皮肤和黏膜胶原蛋白的合成，可以促进伤口的愈合；还可用于肝胆疾病以及克山病的急性发作。近年来，对维生素C的作用与用途有了新的认识：防治动脉硬化及癌肿，治疗慢性肝炎、肝硬化等。
本内容由广东省中医院心血管专科副主任医师杨广审核
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