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生菜是生吃好，还是熟吃好啊
生菜无论是生着吃还是熟着吃，可以说是各有好处，各有优点。生吃生菜的话能够尽最大程度保留食材的维生素，避免加热导致损失，但是生吃的时候一定要清洗干净，避免上面的一些虫卵，或者是一些农药有害物质吃到肚子里面。
熟着吃，更有利于肠胃的消化，可以说是各有优点。
生菜可以生吃吗
可以
从名字我们就不难看出，生菜是最合适生吃的蔬菜。生菜含有丰富的营养成分，其纤维和维生素C比白菜多。生菜除生吃、清炒外，还能与蒜蓉、蚝油、豆腐、菌菇同炒，不同的搭配，生菜所发挥的功效是不一样的。
生菜洗洗就能吃吗
可以
因为洗干净的生菜在卫生方面基本可以达到安全的要求，同时生菜也是可以直接生食的蔬菜之一。
当然，要选择新鲜的生菜，并正确清洗处理。
建议使用醋水浸泡或者是添加食盐的清洗方法，清洗后再消毒一下。
此外，如果有条件的话，最好选择有机生菜或者是自己种植的生菜，这样更加放心。
生菜生吃算生冷的食物吗
算是生冷食物。
因为生菜是以生食或凉拌等方式食用较为常见的做法，不需要加热或加工。
这也是它们保留营养的好处之一。
此外，生菜的营养成分多为水溶性的，如果加热，会破坏其中的一些成分，影响它们的营养价值。
关于本次生菜洗洗就能吃吗和生菜建议不生吃的问题分享到这里就结束了，如果解决了您的问题，我们非常高兴。
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