各位老铁们好，相信很多人对甜瓜的功效与作用都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于甜瓜的功效与作用以及中医不建议吃甜瓜的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！
本文目录
吃西瓜会加重体内湿气吗
夏季排湿宜吃食物：
薏米南瓜粥
南瓜，中医认为，南瓜性味甘、温，归脾、胃经，有补中益气、清热解毒之功，适用于脾虚气弱、营养不良、肺痈、水火烫伤。《本草纲目》言其“补中益气”。
材料：南瓜40克、大米40克、薏仁15克、枸杞5克、清水、冰糖。
做法：
1.大米、薏米提前浸泡5小时备用。南瓜去皮切小丁。
2.锅中水烧开，放进大米和薏仁，大火煮沸，再改小火慢煮1小时。
3.然后放进南瓜丁，煮熟至粥稍有黄色，放糖关火。
湿气重，要注意的一些事
1、不贪吃冷饮
2、不熬夜
3、不湿发睡觉
4、不吃油腻，油炸食品，清淡饮食
5、要适宜运动
农村人祛湿常喝金钱柳薏仁茶，效果比单吃薏米要好上几倍，体内湿气重的人不妨试试。
做法：取适量薏米仁和金钱柳研磨成粉，加水冲泡8分钟，热饮。也可以直接选用袋泡茶，冲泡3分钟。
薏米仁跟金钱柳搭配，不但可以保护血管通透性，扩张管状动脉和改善血液循环，祛湿效果更是加倍。很多南方人每天喝1~2杯金钱柳薏仁茶，过不久就会发现，整个人神清气爽，厚厚的舌苔薄了，头发和脸部没那么爱出油了，水肿的情况好了很多。
中医提醒，夏天人们普遍喜欢喝冷饮、吹空调，很容易招来湿气。夏天的三伏天又是一年中湿气最重的时候。因此湿气重的人不仅要多避开潮湿的环境，还可以适当的做一些运动，来帮助更快的排湿
什么样的体质可以吃甜瓜
谢邀！
首先我们了解一下甜瓜的特性，然后根据特性来判断什么样的体质能够吃甜瓜。
一、甜瓜
甜瓜性味甘，寒。归经入心、胃经。
功能主治：清暑热；解烦渴；利小便。
主暑热烦渴，小便不利，暑热下痢腹痛
甜瓜是一种水果类食品，一般人都可食用。
不过甜瓜性寒，对于胃寒患或脾虚腹泻者需忌食甜瓜。糖尿病患者也不宜多食甜瓜。脚气病患者需忌食甜瓜。另外对于出血及体虚者也也需忌食甜瓜哦。
二、忌服体质
1、阳虚体质本身体寒容易畏寒怕冷，而甜瓜性寒能进一步加重体内寒气。
2、气虚体质由于脾肺气虚，不容易消化，吃寒性甜瓜更能加重气虚。
3、湿热质由于脾失健运，脾的运湿气能力降低而苦于湿，更容易便溏，也不易吃甜瓜。
每种食物都有自己的偏性，要清楚明白自己的体质及自己在生活中遇到的各种问题，总结归纳，更能良好的保养我们自己的身体。
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吃甜瓜腰疼吗
一般吃甜瓜是不会导致腰痛发作，患者出现腰痛的发作，主要由于长时间的劳累过度以及骨质疏松或者关节的软组织损伤，腰椎间盘突出等引起，还需要结合临床检查，明确诊断。腰痛病情的患者可以对症治疗，使用物理疗法，中医疗法，康复运动改善病情。
甜瓜的功效与作用
甜瓜的功效与作用
甜瓜具有清暑热、解烦渴、利小便的功效，还有促进血液循环、帮助消化、改善视力、保护肝脏等作用。
甜瓜为葫芦科植物甜瓜的果实，又叫甘瓜、香瓜、果瓜、熟瓜、穿肠瓜。中医认为，甜瓜味甘，性寒。归心、胃经。具有清暑热，解烦渴，利小便的功效。主治暑热烦渴，小便不利，暑热下痢腹痛等病症。
现代药理学研究发现，甜瓜中的多种维生素及矿物质，有助于促进血液循环、帮助消化。甜瓜中所含的维生素A和维生素B，其中维生素A有助于改善和增强视力；维生素B成分有助于保护肝脏，减轻肝脏损伤。甜瓜中的转化酶能够将蛋白质转化为可溶性蛋白质，有助于营养成分的吸收。甜瓜中含有大量的碳水化合物等成分，可增强肠道功能。
本内容由北京中医药大学东直门医院ICU副主任医师郭楠审核
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甜瓜的功效与作用和中医不建议吃甜瓜的问题分享结束啦，以上的文章解决了您的问题吗？欢迎您下次再来哦！