大家好，今天小编来为大家解答烟酰胺的作用及禁忌这个问题，为什么医生不建议用烟酰胺很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
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烟酰胺的作用及禁忌
烟酰胺的确功能很多，最亮眼的是美白和抗衰老功能，很多护肤品里都会添加这种成分。至于危害是因人而异的，主要看个人耐受与否，而耐受可以通过阶段性的方式建立。
美白祛斑：烟酰胺其实是维生素衍生物的一种，有阻断黑色素传递和加快新陈代新的作用，具体的美白原理就是当黑色素生成后，只有被转运到角质层，皮肤才会变黑。烟酰胺能够减少黑色素向皮肤角质层转运，减少黑色素在角质层沉积，避免皮肤变黑。临床试验证明，烟酰胺可以明显减少皮肤棕色斑点的面积和数量。用肉眼就可以看到皮肤色斑颜色变浅。
抗衰老：浓度偏高的烟酰胺能增进蛋白质合成（如角蛋白、胶原），并加快角蛋白细胞的分化，这也就是为啥高浓度的烟酰胺有一定的抗老作用了，表皮的蛋白质被激活增殖了，皮肤饱满了就能起到抗衰老作用。
不同浓度的烟酰胺起的作用不同，1.2%-5%美白功效，2.2%保湿功效，3.2%控油功效，4.4%痘痘痤疮，5.5%抗衰老功效。
副作用/危害：烟酰胺不耐受（视个人体质而不同）。因为烟酰胺原料中的杂质成分——烟酸，会引起皮肤的刺激，皮肤敏感的可能在用高含量烟酰胺的产品时有发红等过敏现象，也就是大家喜欢说的烟酰胺不耐受问题。而皮肤不敏感的，即使第一次使用烟酰胺也没有任何过敏现象，长期使用烟酰胺都是没有发现有副作用的。
如何建立耐受：
①第一次用烟酰胺产品先测试皮肤耐受程度，用点涂的形式先涂在脖子和耳朵后面，持续3天，把3天作为一个观察期，如果红肿、刺痛、长痘现象非常严重，说明皮肤非常不耐受，需要停用。如果不严重，可以隔天再点涂一下，加强皮肤耐受程度；
②从低浓度开始用起，尝试着先用1%-2%浓度的，一周之加1%，两周之后再加1%，3周之后再加...以此类推，不想买各种各样浓度的妹子可以先把精华加在面霜或者乳液里面混着用；
②在选择烟酰胺产品的时候，必须关注烟酸指标，一定要选择烟酸含量足够低的高品质烟酰胺产品。
烟酰胺片的作用
烟酰胺片是维生素类药物，主要用于预防和治疗烟酸缺乏症，如糙皮病。烟酰胺是香烟的主要成分，成年人可以服用，但对于孕妇和哺乳期妇女，在妊娠早期过量使用烟酰胺片可能有致畸作用。另外，烟酰胺本身没有扩张血管的作用，高血压患者在需要时可以服用烟酰胺片。服药期间可能出现头晕、恶心、上腹部不适、食欲不振等症状。会逐渐消失，最终消失。要在医生的指导下服用。
为何一些人在使用烟酰胺产品后，评价两极分化很严重呢
烟酰胺这个成分我想说很久了，提到它很多人都会想到宝洁，旗下两大护肤品牌sk2、olay很多产品都喜欢用这个成分，拥护者很多，但对它恨得不行的也不少，那烟酰胺到底是什么呢？有什么功效，为什么会让人又爱又恨？
烟酰胺是什么？
烟酰胺又叫维生素B3，是一种B族维生素，长上面这样，白色粉末状，易溶于水和乙醇，在PH为6的溶液中，稳定性极佳，具有溶液稳定性和光稳定性，而且分子量小，可以更好的通过角质层渗透到皮肤中。
烟酰胺被广泛应用在护肤和医学领域，医学上，可以用来治疗肝脏疾病以及日光性皮炎等。
烟酰胺有什么功效？
1、美白
美白是第一个要说的，毕竟是提到就会想起的最大功效，我之所以开始接触使用这个成分也是看中了它的美白效果。
前段时间有人突然说烟酰胺美白原理和果酸一样是剥脱角质来达到的，其实是在宝洁工作了18年的KeithErtel顾问发表过一篇未公开的论文，里面表示烟酰胺确实可以帮助剥脱角质层，很多人听到剥落角质层就觉得很害怕，感觉像在刷酸一样，其实不是的，只要是健康的皮肤本身也是一直在做着角质层的剥脱工作（角质层更新），而烟酰胺产品促进角质剥脱和果酸的工作原理不一样，并不会损坏皮肤屏障。
烟酰胺促进角质剥落可以有助于肤色的提亮，而她的美白作用更多的则是对于黑色素产生机制的影响，能减少已经生成的黑色素，阻隔黑色素向表皮层转移，加速细胞新陈代谢，能有效抑制黑色素沉淀。
2、祛痘
烟酰胺有不错的抗炎效果，对痘痘肌有不错的帮助，对痘痘主要以抗炎的作用存在，对于有肿发炎型的痘痘有平复的作用，很多时候皮肤科医生也会使用。
有明确的文献指出，4%的烟酰胺凝胶在治疗痘痘方面具有和1%克林霉素类似的效果。
3、抗老
在烟酰胺的研究中，发现外用一定浓度的烟酰胺连续使用8周后，皮肤纹理有得到明显改善，细纹和皱纹都有减少，当然，实验的时候用的烟酰胺浓度会比我们平时用的护肤品添加的浓度要高，所以我们平时用的时候会觉得效果没那么明显。
烟酰胺的抗老还表现在对于糖化皮肤的作用，能有效减轻初期糖化带来的皮肤蜡黄的情况。
4、保湿烟酰胺具有强锁水性，在保湿功能上面表现力非常不错，但不同于传统封闭剂，烟酰胺使用感上不会给皮肤带来不舒服的闷感，或者冒痘，适当浓度的烟酰胺保湿效果上面可以和凡士林比美。
5.控油
记得之前有文章说过，目前关于烟酰胺控油的文献是比较少的，不过一定浓度的烟酰胺可以辅助减少皮脂中脂肪酸和甘油三酯的产生，简单来讲就是抑制油脂分泌，听起来感觉是油皮福音啊。
那为什么会有些人不喜欢烟酰胺呢？
因为不耐受，烟酰胺不耐受已经算是一个比较老生常谈的问题的。
每次别人说要用烟酰胺产品的时候，我都会建议没用过的人从低浓度用起来，或者先试用，怕的就是不耐受，烟酰胺不耐受主要是里面可能含有烟酸，烟酰胺在酸性环境下容易不稳定，大品牌提纯工艺好，可能会好一些，但有些人在用的时候没注意和PH值偏低的护肤品一起用也容易造成不耐受，不耐受表现为，用完之后皮肤出现泛红，痒，刺痛等，有些严重的会出现明显爆痘。
不耐受的情况下怎么办呢？1、放弃；2、建立耐受度，降低浓度，间断使用，如果发现皮肤好转的话可以慢慢再增加使用浓度以及频率。
烟酰胺精华应该怎么挑选？
1、看浓度
烟酰胺浓度2%以上才能发挥应有的效果，如果成分排行靠后的话，基本起不到什么实际的作用，但是浓度过高也不行，刺激性太高，很多人都是建立5%左右的浓度就足够了，不过如果你皮肤耐受的话，10%的浓度也是可以用的。
2、看配方
烟酰胺单用美白效果是比较有限的，烟酰胺美白主要是通过降低黑色素细胞到角化细胞的黑素小体转移，减少黑色素向表皮细胞转移的数量，而不是直接作用在抑制络氨酸酶上。
所以好的烟酰胺精华至少要复配其他能抑制络氨酸酶活性或者代谢黑色素的成分，比如维C衍生物，传明酸之类的。
3、看品牌
上面已经说了，烟酰胺里的烟酸会导致皮肤不耐受，所以品牌工艺还是很重要的，烟酰胺成本便宜，成分易得，但是提纯还是挺看技术的~~~~
大概就是这样啦，总之如果你是耐受型皮肤，烟酰胺绝对是个完美的全能成分啦！
烟酰胺是什么刺激性的成分含有它的面膜用着有什么忌讳吗
烟酰胺是近年来比较热门的护肤品成分之一，具有多种美容护肤作用，但同时在使用含有烟酰胺成分的护肤品时，包括面膜、“原液”等，也有一些注意事项。下面来简单回答下。
烟酰胺是什么，能做什么？烟酰胺，其实是一种B族维生素，又叫做维生素B3、维生素PP、尼克酰胺等。烟酰胺能起到促进和维持机体细胞正常的能量代谢，维持细胞和机体的健康状态等作用，也是保证机体中各种脂质代谢、组织细胞呼吸过程中的氧化作用和糖元分解正常运转所需要的成分之一。
烟酰胺用作美容护肤能有什么作用？1、美白作用：烟酰胺能能阻止黑素颗粒从黑素细胞转运到表皮的角化细胞中去，减轻皮肤色素沉着，还能提高皮肤的新陈代谢状况，使角质细胞加速脱落，使角质细胞中的黑素颗粒减少，从而起到“美白”作用。
2、抗衰老作用：简单来说，烟酰胺可以阻止或者降低皮肤中的蛋白质和糖类发生“自发性糖基化反应”，是皮肤保持能量平衡的状态，促进胶原蛋白的生成，同时阻止胶原蛋白的降解，起到一定程度上“抗衰老”的作用。
3、改善皮肤屏障功能和具有一定的保湿功能：烟酰胺局部外用使皮肤中游离脂肪酸和神经酰胺的水平提高，还能刺激真皮层的血液微循环，防止皮肤水分的流失，还能增加皮肤的角蛋白合成，加快角蛋白细胞的分化，改善角质层的完整性，对皮肤屏障功能的改善，以及皮肤局部的保湿有着良好作用。
4、痤疮治疗以及促进毛发生长的作用：特定浓度的烟酰胺制剂具有一定的抗炎作用，能用于治疗痤疮炎症性皮损，另外烟酰胺在体内能转化成烟酸，而烟酸具有促进血管扩张和加快血液循环的作用，能改善毛囊微环境，促进毛发生长，对于防治某些类型的脱发有一定的效果。
使用烟酰胺的一些“注意事项”1、皮肤“不耐受”情况：这个“不耐受”的情况常常出现在那些本身就是“敏感性皮肤”、“激素皮炎”、“皮肤屏障缺失”的人身上。烟酰胺能转化为烟酸，能使局部皮肤中的血管扩张，这会导致某些人使用后出现皮肤发红、干燥、不适的情况。所以在挑选含有烟酰胺的护肤产品时要先判断自己是否合适使用，最好在使用前要先“少量、局部”试验性使用，或者咨询皮肤科医生。
2、使用后局部“长毛”：这其实是上面第4点中提到的一个烟酰胺的作用之一，但这个并不是什么大问题。
3、孕妇建议不要使用含有烟酰胺成分的护肤产品。
大家好，我是皮肤科医生谭颖，这是我对这个问题，希望对各位有所帮助。觉得有用就请点个赞关注下~
关于本次烟酰胺的作用及禁忌和为什么医生不建议用烟酰胺的问题分享到这里就结束了，如果解决了您的问题，我们非常高兴。