大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于为什么穿着外套什么都不盖睡觉会冷,而脱下外套盖在身上就不冷了，不建议穿外套睡觉这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
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为什么有人说不脱衣服睡觉易着凉，但脱了盖在身上就没事
因为人睡觉的时候，新陈代谢变慢，体温也会变低。虽然穿着衣服，但太贴身，热量容易消散。不盖东西猛得起来，需要耗费能量，体温会迅速变低，而这个时候身上本身穿着衣服，不会再额外穿，热量更容易消散，所以容易着凉。如果再额外穿个衣服会改善一些。而脱衣服盖着东西睡觉，中间会有空气层，会把人体散发的热量留住，保持体温恒定，起来的时候又会把衣服穿上，热量又被衣服留住，体温保持恒定，所以不会着凉。
穿衣服睡觉和盖衣服睡觉的区别
温度感觉不一样，同时热循环不一样。
穿衣服睡觉使得衣服紧贴身体,一方面体温通过衣服直接与外界交换,人容易感觉冷,另一方面衣服紧贴身体影响了身体的体表微循环.如果是盖着衣服,一方面衣服与身体有一定的空隙,这个空隙如同一个隔热层,减弱了体温与气温的交换,人不会感觉太冷.另一方面体表微循环好
为啥睡觉要脱外衣
睡觉要脱外衣的原因就是外衣沾了很多细菌，直接把它放在床上，我们休息时候都是贴身的，因此睡觉的时候一定要把外衣脱掉。
为什么穿着外套什么都不盖睡觉会冷,而脱下外套盖在身上就不冷了
根本原因在于：穿衣服睡觉时，衣服与皮肤接触的空间小，空气少，身体散发的热量随衣服直接散发出去了。而盖外套则空间大，空气多，空气是热的不良导体，对于身体散发的热量有很好的保温效果。
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