老铁们，大家好，相信还有很多朋友对于肌肉萎缩靠走路恢复的了吗和肌肉萎缩不建议运动的相关问题不太懂，没关系，今天就由我来为大家分享分享肌肉萎缩靠走路恢复的了吗以及肌肉萎缩不建议运动的问题，文章篇幅可能偏长，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
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肌肉萎缩还可以修复吗
生活中我们可能会遇到肌肉萎缩的患者，他们的身体常常表现为，一侧躯干偏瘦，身体无力，尽管吃的很多，但是身体依然消瘦。肌萎缩给日常生活造成了不便，有的人因为肌萎缩不能上下楼梯，正常走路，或者手腕用不上力。严重影响生活品质。
肌肉萎缩是指横纹肌营养障碍，肌肉纤维变细甚至消失等导致的肌肉体积缩小。肌肉萎缩的病因主要有：神经源性肌萎缩、肌源性肌萎缩、废用性肌萎缩和其他原因性肌萎缩。
其实一般经过治疗和康复训练，大部分是可以恢复到正常的，但是每个的情况不一样，治疗的方法和效果也是不一样的。比如废用性肌萎缩一般情况下能够恢复，所谓的废用性肌萎缩，是由于大腿或者全身肌肉得不到充分的康复训练，肌纤维减少肌肉变得细小狭长，导致肌肉萎缩，可以通过适当的体育锻炼或者康复器械的介入，逐渐增加肌肉的力量，肌肉萎缩的症状大部分都可以恢复。
另外，有些特殊原因导致的肌萎缩，比如是由于神经损害之后导致的。由于一些神经的碾挫伤、离断或者神经受到卡压，造成支配区域的肌肉萎缩症，要积极解除哦神经的压迫，同事应用一些营养神经的药物，有可能是萎缩的肌肉恢复一部分功能。但是神经肌肉萎缩导致的肌肉损伤，恢复的情况不是特别理想，一定到正规医院查找病因进行对应治疗。
肌肉萎缩的调理方法运动恢复
运动是很好的刺激肌肉的方式，也是重新激活肌肉的途径之一，前期运动强度不宜过大，循序渐进的运动更安全。不适当的肌力训练可以加重痉挛，如用患侧的手反复练习用力抓握，则会强化患侧上肢的屈肌协同，使得负责关节屈曲的肌肉痉挛加重，造成屈肘、屈腕旋前，屈指畸形，使得手功能恢复更加困难。
按摩恢复
按摩不仅是放松解乏，还能被动的是肌肉活动起来，促进血液循环和新陈代谢，帮助肌肉恢复感觉。
营养恢复
为保证患者的抗病能力，应保证有足够的营养，应多以维生素、高蛋白，低脂肪食品为主。如鸡蛋、豆浆、鱼类等。禁食味精，少食饮料、酸奶、糖、膨化食品。
针灸调理
针灸只能是缓解。常用穴位为四神聪、风池、曲池、合谷、阳陵泉、太溪等。
心理调理
肌萎缩患者首先要摆正心态，保持良好的心态。心情放松平和。
劳逸结合
忌强行进行功能锻炼，因为强行性功能锻炼会因骨骼肌疲劳，而不利于骨骼肌功能的恢复、肌细胞的再生和修复。
预防感冒、胃肠炎
肌萎缩患者由于自身免疫功能低下，或者存在着某种免疫缺陷。肌萎缩患者一旦感冒。病情加重，病程延长，肌萎无力、肌跳加重。特别是球麻痹患者易并发肺部感染，如不及时防治，预后不良，甚至危及患者生命。
肌肉萎缩的症状下肢痿软无力，不能久立，腰脊酸软。一侧或者两侧感觉障碍或者痛觉消失。并伴有头晕目眩、耳鸣、遗精、遗尿或者月经不调、舌红苔少，脉细数。
还伴有四肢软弱无力，手足麻木不仁，面色无华或者唇紫，舌下瘀斑，四肢青筋暴露，脉涩驰无力。
身体变瘦：身体消瘦，体重急剧下降。不管吃多少，还是会慢慢的消瘦。
肌肉反应慢：肌肉反应迟钝，也就是说，当我们的肌肉在做出一些反应的时候。它的反应没有以前那么快了。
如果患上肌萎缩，不要有太大压力，根据病情，进行积极的治疗，大部分是可以恢复正常的，平时要多锻炼自己的肌肉，保持肌肉的性能，正常生活是没有问题的。
肌肉萎缩能自愈吗
能，但是一定要克服困难，适当的锻炼，我瘫痪了几个月后肌肉萎缩，当时我以为我一辈子就这样了，我还没嫁人呢，就趴在床上哭了起来，后来我告诉自己哭有什么用，锻炼呗，可是肌肉萎缩又没法跑步怎么锻炼，于是我就每天走路，早上走中午走傍晚走，手就买了两个铁核桃捏捏，后来每天早上去爬山，每次爬到半山腰就回来了，肌肉萎缩的人都比较懒，但是一定要克服，我那时候别人都说我怎么这么懒??我很想说你要是肌肉萎缩也许比我还懒呢，如今我差不多康复了，肌肉萎缩的朋友们一定要多锻炼哦
肌肉萎缩靠走路恢复的了吗
肌肉萎缩能否恢复正常，根据造成肌肉损伤的具体原因所决定的。有些肌肉萎缩，如果是由于废用性萎缩导致的，这种情况下能够恢复。所谓废用性萎缩，是指由于大腿或者全身肌肉得不到充分的康复训练，肌纤维减少，肌肉变得细小狭长，导致肌肉萎缩，可以通过适当的体育锻炼或者康复器械的介入，逐渐增加肌肉的力量，肌肉萎缩的症状大部分可以得到恢复。另外，有些特殊原因引起的肌肉萎缩，比如是由于神经损害之后导致的。由于一些神经的碾挫伤、离断或者神经受到卡压，造成支配区域的肌肉萎缩症，要积极解除神经的压迫，同时应用一些营养神经的药物，有可能使萎缩的肌肉恢复一部分功能。但是神经肌肉萎缩导致的肌肉损伤，恢复的情况不是特别理想。
肌萎缩能通过自身锻炼恢复吗
谢谢邀请回答问题。就我个人亲身经历来看是可以的，因为我之前年轻时候因为腰椎病，做了三次全麻手术，手术以后卧床一年多，肥胖明显，我的身高175，体重曾高达208斤，退休后开始慢跑减肥，体重降到135斤的时候，发现全身肌肉明显萎缩，别人说我皮包骨头，我又开始轻量健身运动，肌肉慢慢恢复后，具备基本的体能后我又开始学习打羽毛球，直到现在，我每天打2小时羽毛球一点不累，参加日常的羽毛球速配赛，只要抽签到我的组合都能拿到好成绩，经常属于冠军或者亚军组合，目前体重145斤，体型比较健壮，体能比一般的年轻人好很多，肌肉饱和度也比不经常锻炼身体的年轻人好很多。
文章分享结束，肌肉萎缩靠走路恢复的了吗和肌肉萎缩不建议运动的答案你都知道了吗？欢迎再次光临本站哦！