各位老铁们,大家好,今天由我来为大家分享职场处处被压迫,患上了“重度抑郁症”,该不该辞职,以及医生会建议抑郁症不工作吗的相关问题知识,希望对大家有所帮助。如果可以帮助到大家,还望关注收藏下本站,您的支持是我们最大的动力,谢谢大家了哈,下面我们开始吧!
本文目录
得了抑郁症,是选择辞职还是继续工作
谢谢邀请。如果你的抑郁症不太重,建议你还是继续工作好。因为工作可以让你分心,对减轻病症还是有好处的。
如果你的病是因现在的工作所引起的,那么我建议你还是辞掉现在的工作另找一份其它的工作,也许换个环境对你的病症有所缓解。
另外建议你多找一些亲近的人谈心,将自己的苦闷说出来,让他(她)们为你排忧解难。常言道,灯不拨不亮,话不讲不明,这世上没有过不去的坎。相信你一定会走出阴霾,开启美好新生活。
抑郁症很严重,没力气做事,想辞职躺着,怎么办
这是必须就医的节奏了。
而且,要暗示自己,得这种毛病的人多了,又不是你一个,没啥丢人的。
个人的看法,处于抑郁症状态比较严重的人,思路极其狭窄,思维极其敏感,情绪极其低落。
对90%的人造不成压力的生活事件,对你就很致命。
实际上,你所烦恼的因素,并不是压垮你的最后稻草,而是抑郁症启动的“扳机”。
此时,决不能“躺尸”投降。因为“躺尸”幻想用思想改变思想,用苦思冥想走出困境,这在大多数情况下是不可能的。
一般只有积极的行为才能改变你的负面思想和状态。
求助医生,用药物和心理疏导助力。
抑郁症很严重时,并不是世界有什么根本变化,而是你的“状态”陷入了泥潭,很难完全依靠自己的力量走出来。
因此,锻炼、营养、看书、吃药等等措施,往往并不是帮你直接解决问题,而是帮你从“红毛绿眼”的不正常状态,“改螺旋”拯救出来。
辞职未必,可以考虑请一段时间病假,或者给领导请求给你一段调整的时间,暂时不要给你安排太重太多的工作。相信有些领导会谅解。
就是不能“躺尸”。因为人的精神状态,固然能影响身体行为。但身体行为,对精神状态有积极的反作用。
你一旦“躺尸”,就给精神发了一个不好的信号,你准备投降了。
一旦陷入“抑郁性木僵”状态,更难改出。
总之,你目前首先需要积极就医,行为调整。虽然“丧”到极点,但不要摆出“丧”的姿态,给精神一点希望的星光。
人生苦短,据说人经过命名的正式疾病有2万多种,抑郁症固然不能算是小case,但也属于人生正常的升级打怪过关的过程。
哪一个人的人生不泥泞?
挺到底看看最终答案不也很好吗?
职场处处被压迫,患上了“重度抑郁症”,该不该辞职
【秋羡观点】:因为工作而患上了抑郁症,这种情况是比较严重的,如果没有任何回旋改善的余地,那么我建议休长假改善心情或者辞职换工作。持续保持在这种环境中工作,无论前途多好都是得不偿失的,因为它有可能给你带来极大的创伤。
职场工作中处处被压迫,其实并不算是少见的现象,但会因此而患上抑郁症,可见题主所遇到的情况要更加严重。在这种情况下,最为容易积攒怒火,一旦到了崩毁的边缘,那么你会做出什么过激的举动都是属于正常,在没有酿成大错之前,应该尽早做出抉择。
我见过不少打架斗殴的事件,都是那些工作任劳任怨默默无声的员工挑起的,具体情况不便多说,但他们都有着共通之处,那就是和题主一样工作不顺。他们或许会受到他人的打压排挤,但平时并不会抱怨或者反抗,只会默默的承受着,因为他们希望能够保住这份工作,但最终换来的结果就是忍无可忍无法再忍。
说实话,由工作引起的抑郁症比较特殊,它是因为环境而产生,如果持续的呆在这种环境之中,并且无法进行改善,那么这种症状就会越来越严重。可如果跳脱出这种环境,将心情扭转回来,很快就能将其摆脱。因此我个人建议题主可以尝试以下几个方法:
01宣泄怒火,将受到的委屈、不公、难受统统释放
其实宣泄的方法有很多种,例如健身运动、喝酒消愁、招人倾诉等等。但我个人推荐题主采取另外的办法,那就是去享受,吃喝玩乐什么活动都可以,最好是像按摩这样能舒缓身心的类型,这么做可以缓解许多负面情绪。
02尝试着对工作方式进行改变
在不得已选择辞职之前,题主可以对自身工作方式进行改变,说实话工作中会受到压迫,归根到底还是因为本人性格的原因,如果采取不妥协不接受的方式,或许就可以去掉这种压迫。如果进行改变后仍然无法改善,那么再去选择辞职也不迟。
03进行一次较长的休假,改换下心情
这个方法对于部分职人来说比较难,毕竟请假不是一件容易的事儿,但如果能够申请到,它就是最好的疗养方式,因为休长假就等于是脱离了工作环境,因工作而产生的抑郁症也会随之消退。
最重要一点:如果无法根除这种抑郁症,那么尽早选择辞职换工作才是正确的选择,身体才是干工作的本钱,如果因为工作而弄坏了身子,那就是本末倒置得不偿失了。
以上回答供参考!
有轻微的抑郁症,每天上班都觉得很痛苦,该不该辞职
说实话,雷哥不建议你辞职,因为辞职不能很好改善你的抑郁症病情,反而可能会加重病情反应,所以,建议你可以请假好好休息一下,并积极治疗。
首先,也是最重要的一点,一定要治疗。我的身边也遇到不少身患抑郁症的人,只要积极治疗的人,最后都恢复得不错。这说明只要你能放下自己的情绪,积极配合治疗,一定可以重返健康。
其次,辞职无助于解决抑郁症。抑郁症的表现就是内心缺乏与外界的真正有效沟通,情绪裹挟在内部,无法获得有效的抒发,导致患者内心极度的焦虑、自卑、厌世。基于此,如果你辞职了,成天回到家里呆着,你真正敞开心灵与人交流和沟通的机会就更少,这就好比一个负反馈,让你的抑郁状态更加严重。
再次,辞职会带来经济压力。如果你本身的抑郁症已经影响正常工作了,那你辞职之后,很大可能性就是窝在家里,这种没有工作、缺乏经济支柱的状态,会给你带来更大的负面压力,加大抑郁症的症状和程度深浅。建议还是继续保留工作籍,通过请假的方式来治疗自己。
总之,现在的职场压力很大,所以患上抑郁症的人不在少数,不过请记住,患上抑郁征,一定要积极治疗、控制病情,只有积极治疗才是实现康复的唯一途径。希望我的回答能给你带来帮助,谢谢。
关于职场处处被压迫,患上了“重度抑郁症”,该不该辞职,医生会建议抑郁症不工作吗的介绍到此结束,希望对大家有所帮助。