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一小时网球课堂 网球正手握拍讲解

这篇文章给大家聊聊关于网球正手怎么压拍,以及为什么不建议压网球对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站哦。

本文目录

  1. 正规国际比赛用的网球是球
  2. 网球正手怎么压拍
  3. 气排球怎么扣球才能让球快速下坠
  4. 网球中的杀球是什么

正规国际比赛用的网球是球

对于专业选手来说,为了统一手感,训练用球和比赛用球是一样的。对于初学者,训练用球和比赛用球是有区别的。训练用球一般都是无压的,就是网球比较软,内部气压低,练习击球时,球速较慢,弹跳较低,有利于初学者练习和掌握击球技巧。

比赛用球为了保持网球内部压力,都是罐装加压的,罐体很硬,打开时有泄压的出气声。

比赛用球弹性好,能击出更快的球度,也可以击出更加强劲的上旋或下旋球和更高的发球速度,为网球比赛提供了更加激烈的竞争。

网球正手怎么压拍

大陆式握拍

东方式握拍

半西方式握拍

西方式握拍/超西方式握拍

气排球怎么扣球才能让球快速下坠

扣球(以扣一般高球为例)

1.助跑:助跑时,先左脚步放松而自然地向起跳方向迈出第一步,紧接跨出右脚,支撑点落在身体重心之前,并以脚跟先着地,两臂由体前经体侧摆至体后下方,上体前倾,重心前移,着地的右脚迅速由脚跟过渡到脚掌,同时左脚随即在右脚的前方着地,身体重心下降,两膝弯曲,上体稍向右转,准备起跳

2.起跳:双脚的前脚掌要用力扒地,膝和踝关节快速蹬伸,两臂从后向前上方迅速摆动,使身体垂直腾空。如果起跳时前冲则击球垫会靠后,既使近网球也不能扣还容易触网犯规,因此,最后一步的跨跳制动技术和起跳动作非常关键。

2.气排球基本动作及新手易范毛病总结

3.手臂动作

扣球手臂随之上摆,使肘关节与耳朵平齐并稍向后拉开,肘部微屈,手掌摆到头后上方,胸部有拉开的感觉。肘关节过低或靠前都是错误的。击球后手臂随惯性自然下垂。

4.击球的方法

击球时,肘关节充分向上伸展,手指位取自然张开,使手掌成勺状,用全掌抖腕击球,再触球瞬间要包满球,手腕用力甩动。

5.提前决定扣球方向

扣球时不能盲目乱打,应根据对方拦网及防守情况选择突破点,有目的的扣球

击球前要运用腰腹力量,身体呈反“弓”,发力从腰部开始,手臂自然发力摆动,击球的时候主要是靠腰部力量,单靠手臂力量发力击出的球往往速度不够,所以练好腰腹力量对一个好的攻手来说非常重要。

击球时利用手腕控制方向,气排的扣球手法是向下搓球,使其向下旋转,由于气排球的重量较小,过网后会由于空气阻力导致旋转并迅速下沉。

网球中的杀球是什么

杀球是把对方击来的球在尽量高的击球点上斜压下去。这种球力量大,弧线直,落地快,给对方的威胁很大。它是进攻的主要技术。杀球分为正手杀直线和对角线球、头顶杀直线和对角线球、正手腾空突击杀直线球和反手杀直线球。

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