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怀孕六个月了,做产检的时候,医生说有点缺铁性贫血,吃些什么好
你好,非常高兴为你解答问题,妊娠期由于胎儿的发育,对铁的需要量增加,你可以在饮食中注意进食富含铁的食物,吃一些牛肉、羊肉、鱼类、动物肝脏、动物的血以及芝麻、黑木耳、樱桃、桃子等,尤其是黑木耳,含铁量比较高。
当血清铁蛋白小于30ug/L、血红蛋白小于110g/L,除了食补之外,就可以开始口服补充铁剂了。每天补充60mg,可能分2次服用,治疗8周后复查,如果血清铁蛋白小于20ug/L,同时血红蛋白也小于100g/L,那每天补铁需要100-200mg,治疗2周后复查血红蛋白,评估疗效果,调剂量。
服用铁剂时,最好是在饭前1小时口服,与维生素C片共同服用增加吸收率,避免与其它药物同时服用,尤其是和补钙要错开时间,如果胃肠道反应较大,那只能在餐后服用,但会影响吸收,需要适当增加剂量。如果不能耐受口服铁剂且贫血严重,血红蛋白小于70g/L,可以注射铁剂或输注浓缩红细胞。治疗至血红蛋白恢复到正常后,应继续口服铁剂3-6个月。
希望我的回答能够帮助到你!
怀孕期间都应该做什么检查
孕期,孕妈妈们除了饮食运动注意,还需要按时产检,那运气都需要做哪些检查?各自费用大概多少?
孕50天左右,需要B超检查,主要是排除宫外孕,看胎儿胎囊胎心胎芽情况。
费用大约100-200元左右。
孕12周,需要建档检查,需要同时进行常规检查:测血压、量体重、宫高腹围、胎心率检测等。
费用大约200-300元左右。
孕11-13周,NT检查(胎儿颈后透明层扫描)。
费用200-400不等,有些地方可能免费。
孕15-20周,唐筛检查(唐氏综合征筛查)。
唐筛检查一般医院都是免费的。
孕20-24周,三维B超或者四维彩超,主要是用来检查胎儿是否畸形
三维价格300-700不等,四维500-800不等,也有1000以上的。
孕28-32周,B超检查,主要是为了评估胎儿大小,胎位是否正常,羊水量多少,胎盘情况,费用大约80-200左右。
孕32-36周,需要进行常规检查,以及胎心监护,费用大约100-300左右。
孕37-40周,每周都需要一次检查,主要是常规检查,胎儿监护,费用大约100-300左右。
整个孕期检查项目比较多,以上费用属于消费平均的价格,因地域,医院档次不同,价格会有所不同,而且很多检查项目,比如三维四维,同样的医院还有不同的等级价位。具体多少费用,还需要预约医院的时候落实清楚。
祝,好孕!
女性怀孕吃dha有效果吗宝宝是否真的比没吃的聪明
DNA可以说是一种吃了会更好,不吃也不会说能影响到胎儿健康的一种营养品。
我们先来看看DHA是什么?
DHA中文名叫二十二碳六稀酸,属于N-3系列多不饱和脂肪酸。主要在我们人类的大脑和视网膜中,而DHA最主要的是作用就是促进这大脑和视网膜的发以及。
研究发现DHA主要的作用如下:
1、促进大脑和视网膜的发育。特别是胎儿和婴幼儿期,大脑和视力快速发育的时期。
2、在一定程度上可以预防孕妈早产,也可以预防孕妈抑郁症的发生。
也有不少妈妈说自己怀孕时吃了DHA之后感觉胎儿更聪明,菁妈当时去海口讲课,有个妈妈就告诉我说:她怀孕之后一直补DHA,别人说一孕傻三年但是我自己觉得记忆力没有减退,我的孩子眼睛亮晶晶的,看起来就是比别的孩子聪明。
而也不少研究证实了DHA对智力和视力的促进作用。
但是对于孕妈来说需要补的营养素是需要进行排序的,按重要性来排的话,DHA要排到第4位以后,如果说我们什么都没有补就补DHA是没有必要的,先把基础补上,就像我们建房子要先打地基之后才想着上面怎么建的问题。
而孕期的营养补充排序如下:第一位:叶酸
必须要补的,叶酸通过饮食没有办法能够完全满足孕早期的需求。食物中的叶酸含量不是特别高,而且流失率很高,而通过我们的药品来补充,吸收率能达到70%以上,基本可以满足我们孕期对叶酸的需求。
为什么排第一位,因为孕早期缺乏叶酸,对孕妈和胎儿的影响极大,对孕妈来说会引起巨幼细胞贫血。
而对于胎儿来说那就更严重了,孕3周到孕8周的时候胎儿的神经管在发育,如果没有足够的叶酸会导致神经管闭合不全,引起胎儿畸形。
比如说神经管向上就是大脑,没有足够的叶酸会出现无脑儿。
在中间变成脊椎,没有足够的叶酸会引起脊柱裂的。所以叶酸一定要补,而且是没怀孕时就可以去当地的妇幼保健院去免费领取来补充了。
第二位:铁
根据《中国居民营养与健康状况调查2002》,中国居民贫血患病率为20.1%,男性为15.8%,女性为23.3%。女每个月都会流血,而如果没有把自己流失的这一部分铁补过来,很容易会引起缺铁性贫血。
没怀孕就缺铁,到了孕中期身体血量增加,无形中血红蛋白就被稀释了,本身铁不太足的话很容易引起缺铁性贫血。
在医院进行血常规检查时发现血红蛋白低于正常值,一般是低于109克/L,有些医院还会做一个血清铁蛋白的检测。发现有缺铁性贫血看贫血的程度进行补铁的建议,有些是建议饮食中补充,有些直接开铁剂。饮食主要是瘦肉,动物肝脏等。
而孕期缺铁性贫血对孕妈的影响极大,可能会引起早产,甚至是死胎等不良和妊娠结局。所以补铁也很重要。
第三位:钙
以我们中国居民的膳食来看,每天从饮食中摄入的钙大概是500毫克,没怀孕的时候每天需要800毫克钙,每天处于低钙运行的状态,不怀孕可能还可以勉勉强强的过,但是怀孕到了孕中晚期我们每天需要的钙是1000毫克,缺了500毫克,有一半的缺口需要进行及时补充。
胎儿逐骨骼生长发育需要大量的钙,只能不断从妈妈体内摄取,妈妈就会出现缺钙的症状。
比如说腰酸背痛腿抽筋,而缺钙会导致神经系统过于兴奋,直接导致抽筋。所以孕中后期要进行补钙。
第四位:DHA
《2015年中国孕产妇和婴幼儿补充DHA的专家共识》中建议孕妇每天补DHA不少于200毫克。
家里面有条件的话,叶酸、钙、铁已经补了,那么就可以考虑补DHA的。
如果不补的话也要注意每天吃点鱼,每周吃二到三次的海鱼,也基本可以满足DHA的需求。
话题:你怀孕时补了什么?
我是菁妈,一个女孩的妈妈,母婴行业培训师,多平台原创作者,混迹育儿界的医师,药师,营养师,心理咨询师,为上千家长提供育儿咨询。希望我的一点建议能有助你解决带娃过程中的困惑与烦恼!更多育儿母婴知识请关注我们,如果您喜欢这篇文章,请点赞或分享给更多的人!
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即墨这边那里的中医看病好啊
即墨湘江二路环秀景苑门头那有个润康门诊,每个礼拜天有个中医坐诊,很不错
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