大家好，关于女性叉腿坐有什么坏处很多朋友都还不太明白，不过没关系，因为今天小编就来为大家分享关于骨科医生不建议的坐姿的知识点，相信应该可以解决大家的一些困惑和问题，如果碰巧可以解决您的问题，还望关注下本站哦，希望对各位有所帮助！
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坐姿不正确引起的脊柱变形能矫正吗
我们每个人的脊柱都是有自己的生理曲度的，也就是说有一定的形状，当长期受到某些有害因素影响时便可能会发生变形。这种变形如果程度较大的话，必定是会对我们的健康产生不利影响的，像脊椎生理曲度变直就可能会导致头晕、呕吐等。
当我们的坐姿不正确时是会导致我们的脊柱变形的。比如大多数的学生、工作人员，他们每天的很大一部分时间都是坐着的，如果他们的坐姿不正确的话对他们自己的脊柱的影响相对来说还是比较大的，严重的会导致脊柱的变形。上面说到这种变形对损害我们的健康，那么，这种因坐姿不正确而导致的脊柱变形能矫正吗？答案当然是可以的。
我们可以通过下面这些方法进行矫正:
1、中医推拿
中医讲针灸和推拿，旨在通过一些物理的疗法去恢复脊柱的生理曲度，通经活络、疏松肌肉组织，使脊柱周围的肌肉恢复他们原来的韧性和弹性。
2、热药磁疗
这种疗法是通过磁共振来加强药物的吸收，增强药物的治疗效果以促进脊柱周围血液循环，促进其肌肉的新陈代谢，从而达到矫正脊柱变形的疗效。
3、坚持运动
长时间的坐姿不当，会使肌肉紧绷进而导致脊柱变形，每天坚持适当的运动可以帮助我们放松肌肉。另外，每天坐个一小时，起来站站放松一下也对脊柱变形的矫正有着重要影响。
指导专家：未东兴，副主任医师，锦州市中心医院骨外科。擅长各种类型的颈椎病腰椎间盘突出的诊断与治疗，四肢骨关节损伤的诊断与治疗。
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女性叉腿坐有什么坏处
女性叉腿坐有什么坏处
女性叉腿坐在医学上没有坏处，至少目前没有医学证据表明这种坐姿对人体有危害。
在非医学层面上，可能部分人认为女性叉开腿坐，会显得举止不得体，不雅观。实际上，从医学角度来讲，一般适度的叉开腿是人体放松的状态，使人精神放松、心情愉悦，反而有利于身心健康。
相反，如果女性是经常跷二郎腿的坐姿，会妨碍腿部血液循环，可能会对人体造成一定危害，如引发腿部静脉曲张、妇科疾病等。
特别提醒：日常生活中尽量避免跷二郎腿，避免长时间保持二郎腿姿势不变，保持端正的坐姿，避免久坐，宜多运动。
本内容由中国人民解放军陆军总医院骨科副主任医师李连华审核
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盘腿坐对膝盖有伤害吗
关注体态健康，提高生活质量，我是张博士体态康复工作室的创始人张魏磊，谢邀！
盘腿坐对膝关节的影响真得挺大，请看下图，盘腿坐的姿态下，膝关节处于屈曲状态，同时膝关节由于重力作用会承受下沉的力量，这时膝关节内外侧受力就会出现不均的情况！
请看下图，膝关节由股骨和胫骨及前侧的髌骨构成，两侧有副韧带加强，内部有前交叉韧带和后交叉韧带加强，前侧有髌韧带加强，膝关节的关节面之间存在腔隙，所以可以做轻微内翻和外翻的运动，但是由于两侧副韧带的存在会限制膝关节的内外翻运动；
但我们盘起腿来坐着的时候，前面已经说过了，会有膝关节下沉的力，这时候膝关节就会出现内翻的趋势，如下图所示，膝关节内侧受到挤压、外侧受到牵拉，长此以往外侧副韧带会逐渐松弛，而内侧关节面受到过度挤压而容易出现疼痛，两腿之间的具体也会逐渐增大，也就是出现O型腿。
所以，如果我们注意观察的话，老和尚通常都会有O型腿的问题，就是上述的原因。
另外出现O型腿后，下肢力线会出现偏移，膝关节内侧半月板承受的负荷也会增大，走路、跑步、跳跃的时候，内侧半月板和外侧副韧带受伤的概率都会增大很多。所以，应该尽量避免长时间盘腿坐，如果必须盘腿坐，也应该对大腿内侧肌肉和韧带组织拉伸，以平衡关节内外侧的张力，避免力线偏移！
作者关于女性叉腿坐有什么坏处和骨科医生不建议的坐姿的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。