大家好，今天来为大家解答大臂骨折，钢钉固定，一年后，还能练瑜伽吗这个问题的一些问题点，包括骨科大夫不建议练瑜伽也一样很多人还不知道，因此呢，今天就来为大家分析分析，现在让我们一起来看看吧！如果解决了您的问题，还望您关注下本站哦，谢谢~
本文目录
大臂骨折，钢钉固定，一年后，还能练瑜伽吗
骨折不可怕，骨折后的处理和恢复很重要。对您说的骨折或者其他部位的骨折，只要检查确定骨折愈合良好，包括骨性愈合和临床愈合都达到了完全恢复的指标，对于大多数瑜伽功能锻炼来说，只要你具备瑜伽功能锻炼的基础，应该是没有问题的，但前提一定要清楚，切不可因为盲目的锻炼造成新的伤害。祝您早日康复。@骨科陈爽医生@头条健康
腰椎不好可以练瑜伽吗
当然可以，我不是瑜伽老师，但我更有发言权，我是一个很严重的腰突患者，发作时一躺床十天半个月不能动，而且发作频繁，尤其是近两年，每个月都会发作一两次，所以大部分的时间都是在床上度过我是十几年前就疼过，以为是闪到了，只是在小诊所看看，也没正规治疗过，那时也没有腰突这个概念，这十几年中间也检查过几次，医生说是腰肌劳损，疼的受不了，就买点药膏贴，反正也没好办法，就一直忍着，受罪死了，尤其近几年腰及双腿疼，麻，胀，怕冷，脚底板有时疼的不敢着地，小便失禁，直到16年底才确诊，而且很严重了
无意中了解游泳可以治疗腰突，正好我旁边的万达里，新开了一家健身房，在发宣传单主打是游泳，于是我就报名，可等他开业时说游戏池没有了，本来游泳池是万达一家酒店的，人家解约了，又不退卡，没办法就练别的课程吧，其他的也不能做只能练瑜伽，练之前我就告诉瑜伽老师，我的腰突很严重，其实瑜伽老师也不是特别了解腰突是怎么回事，我就慢慢感受，其中也咨询了给我治疗的骨科医生，根据医生的意见和我自己的经验分析类似于这些动作可以做，尤其是小飞燕，对锻炼腰肌特别好，但也要根据自己的承受能力，自己感觉前弯动作最好别做，会加大腰椎的压力，加重突出，做之前热身，之后放松同样重要
关键是我现在练了大半年的，腰几乎现在没有发作了，而且练过特别舒服
关于大臂骨折，钢钉固定，一年后，还能练瑜伽吗的内容到此结束，希望对大家有所帮助。