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一杯奶茶能顶饱多久
一杯奶茶大约能顶饱4～6小时，排出体外需要22小时左右（时间因人而异）
一杯正常糖奶茶，约500ml，热量：226千卡，糖：18克，脂肪：12克
女性：①快走（7km/h）54分钟；②瑜伽61分钟；③跑步（8km/h）30分钟；④游泳（蛙泳）24分钟
男性：①快走（7km/h）46分钟；②打篮球34分钟；③跑步（8km/h）26分钟；④游泳（蛙泳）21分钟
目前市面的珍珠一杯500毫升珍珠奶茶中反式脂肪酸含量已超出正常人体承受极限，多喝奶茶就会造成肥胖现象。建议正常一日三餐，多喝水，少喝奶茶。
哪些地铁可以喝水
青岛地铁可以喝水，因为地铁车厢内设有饮水机，乘客可以随时饮用。
3.此外，青岛地铁还提供了垃圾桶和垃圾袋，方便乘客随时处理饮用水的容器，保持车厢的整洁。
所以在青岛地铁乘坐的过程中，乘客可以随时喝水，确保身体的水分供给。
深圳地铁可以喝饮料吗
可以的，但是在过安检检查的时候，需要给安检人员放在检测机上检测是否安全；或者在过安检时当面喝一口才可以带入地铁。
不想喝水怎么回复
可以直接回复：那我来请你喝咖啡，如果你这个时候真的不喜欢喝水，我也不会强迫你，但是我觉得如果你不补充充足的水分，会导致自己体力不支的。
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