大家好，今天给各位分享满月发汗有用吗到底需不需要做的一些知识，其中也会对中医不建议满月发汗进行解释，文章篇幅可能偏长，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在就马上开始吧！
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那些不做满月发汗的产妇最后都怎样了满月发汗真的有必要做吗
您这个问题?????????我就是没做满月发汗的宝妈，两个娃都没做，现在身体很好，很健康！
在我生大宝的时候还没有这么多产妇中心来推这个东西，所以就肯本没做考虑。近几年来产妇中心，产后恢复中心猛增！生完二宝后，也被这类的广告疯狂轰炸，所以也把这个事考虑了一下，结果跟我妈一说，我妈说以前的人们都没发过汗，现在都好着呢！！好吧！妈妈说的都对???不过后来我也是各方打听，也咨询了不少医生，包括中医和西医，多数医生给我的回复是没必要，而且还有几位知名的中医说，发汗不仅不会对身体好，反而可能会让身体变得更虚弱！！所以果断我就有了决定，不去做发汗！
现在我的二宝已经2岁半了，我身体没出现在啥问题，只是比以前爱腰疼了（毕竟岁数大了???而且我两胎都是剖腹产）
以上就是我给你的建议，希望对你有一定的帮助！???
婆婆一再叮嘱：月子完一定要做满月发汗，发汗具体有哪些好处呀
在民间有满月发汗的习俗，认为通过发汗，可以把体内的毒气和风寒驱赶出来，就不会患身痛、腰腿痛、关节痛的毛病。那具体满月发汗有什么好处呢？作为过来人分享一下我的心得！39+2产检头位，所有检查一次过关，39+4晚上吃了辣条，同了房为了让宝宝早点发动，39+5早上9点左右宫缩规律3分钟一次，不疼，去做胎心监护胎心太高164，头位变右枕横位，下午去复查胎监还是一样的，一整天宫缩都规律3分钟左右一次，医生说我宫缩规律而且胎心太高必须住院，然后办了住院后，回去吃了饭收了东西一家人全部去了医院，做了胎监还是规律，医生让睡前在去做一次，然后10点左右让婆婆妈妈老公全部回家去了。
我一个人在医院因为离得近，10.30我又去做胎监才做了几分钟就被医生叫去把产褥垫和草纸全部带上进了待产房，然后让我把家属叫来，此刻是7月21号晚上11点，我进了待产房做了胎心监护和吸了一夜吸氧，晚上我宫缩疼了但是能接受像姨妈痛，第二天22号依旧如此宫缩疼不起来但是一直都规律，内检过两次宫颈管都硬，下午1.30打了催产针4点左右才开始疼得接受不了，羊水也高位破了，7点内检还是硬，11点又内检稍微软了点，凌晨2点我疼得受不了了要求把催产素停了。
医生说内检一下看情况在停，结果一内检还是只能容一指，然后停了，第二天早上此刻23号内检还是一样的，然后又挂了催产素，11点我要求剖，因为疼了两天一夜那种宫口不开和宫颈管不软让我一次一次绝望，医生就给我内检说是宫颈管软了许多而且宫颈管剩一公分了等4个小时0.5公分的时候就可以打无痛了，今天无论如何都会有结果的，我听了医生的就又疼了4小时，下午2点内检我要求医生给我上无痛，医生内检还是剩1公分，我当时绝望我说我不管我要上无痛，此刻我已经哭了。
医生就说那就把胎膜破了，医生伸手进去抠了几下，突然下面一股暖流流出来，我知道羊水彻底破了，我当时脑子里在想羊水破了宫口不开怎么办，接着医生说赶紧让手术室准备，羊水浑浊3度，我忍不住疼和绝望哭了，医生给我插尿管，住院前我就把皮备好了，一会我被推出去了我老公被叫了签字，我一直在发抖在哭，医生让我冷静不然对宝宝不好，我才调整了一下，真的太疼了，2.20左右进了手术室7.8分钟左右才打上麻醉，这里医生特别好，还和我开玩笑，我说在也不生了，医生说我记着你了，（生之前我老公说要生二胎，看我疼得他就说不生了一个就够了，看我太受罪了）。
2.54分宝宝出来了3.39公斤，身高50cm，宝宝被送进了新生儿科观察，4点左右我被推进了重症监护室，晚上10点左右我被医生催下床走路，第二天4点多出重症监护室，医生让多走路，（我们这里剖腹产的都要进重症监护室一天）第三天我就恢复的差不多了都可以爬楼下楼了，27号医生让我出院了，我说等明天在出接着宝宝一起就回了，28号我彻底出院了。
女人都是爱美的，就算生了宝宝我们也要美美哒，所以及时管理身材恢复非常必要
十月怀胎，宝宝的重量使得妈妈的骨盆变大，这就是从少女变成大妈的重要一步，进而分娩时耻骨分离，使得整个骨盆变形，髋关节移位，形成“大屁股”的骨架，大妈的形态显露无遗。所以产后恢复要做的就是配合适量的运动进行骨盆的恢复，把“大妈”的屁股给拉回来。
其实利用生产的机会来调整体型，或者改善身体上的一些症状，是一个很重要的时机，所以很多人会在这段期间用束缚，套装，达到调整体型的目的!产后收腹对女性特别重要，怀孕时候肚子那么大，生过肚子一下子就空了，如果不勒着点的话，那有大肚腩多难看啊，而且还很容易得妇科病的，我自己用的是产后月子里开始穿的收腹的，就是一件背心和一件短裤的那种，我之前买的束缚带，结果用了一天就勒的受不了。
还是我朋友推荐给我买了这个套装，穿着我第一感觉就是不勒，不勒我就能坚持，而且穿上把大肚子都收起来了，产后的大肚子经常收的话，慢慢就会变小，皮肤变紧致，把我多余的肉肉收起来了，重在坚持穿！它还有个好处就是不会卷，以前我肚子肉这么多，坐在那里肚子不会一节一节的站那里什么样坐那里就什么样，这也是我比较喜欢的。现在坚持穿了一段时间后肚子几乎平了，减重15斤，身材恢复的跟以前差不多了！
一、那具体满月发汗有什么好处？
1驱除体内湿寒
女性生育时由于筋骨表里大开，体内正气不足，抵抗力下降，风寒暑湿等外邪便会乘机侵入人体，在月子里的恢复期筋骨逐步闭合，使风寒包入体内，难以排出，满月后，通过高温发汗可以促进血液循环，活跃新陈代谢，清洁腠理，舒展机体，驱除体内湿寒。
2疏通全身经络
满月发汗，可使全身表面皮肤红润，毛孔扩张，达到清热解毒、祛风除湿、疏通风寒，温通经络，迅速阻断发病环节，对月子病（产后头痛、腰背痛、全身关节痛、肌肉酸、团、麻、疼痛、畏寒怕冷等诸多病症）具有良好的疗效。
3促进血液循环
中医学认为，产后发汗不仅通经活络、活动全身器官，而且具有调节神经的功能，扩张周围小血管，改善微循环系统，通过满月发汗不但可以将杀死的细菌病毒排出体外，还可以促进血液循环，使细胞的吞噬机能加强，起到平衡人体机能，以达到补气血、增强免疫力的作用。
二、生产后的妇女在满月的时候要进行发汗，这是有一定原因的。
因为女人经历了分娩这一紧张而痛苦并且消耗体力的过程，筋骨表里大开，又因出血较多和体为消耗，体内正气不足，元气尚未恢复，身体抵抗力下降；而且产妇朋友在整个月子活动量都很小，大多数人也都不敢洗头、洗澡，使得一些新陈代谢物附在皮肤表面；另月子期间到家里探访的人比较多，产妇的抵抗力比较差，很容易受细菌或病毒的侵入。这时如果不注意风寒暑湿等外邪便会乘机侵入人体，在月子进而的恢复期筋骨逐步闭合，使风寒包入体内，难以排出，这时因而出现头痛、腰痛及关节痛等产后风的诸类病症。这时如不及时治疗，会给妇女的一生带来很大的影响，以后再治疗会更加困难。由于产妇在月子里会出大量产褥汗，无论怎样小心，都会或多或少地感染风寒。中医研究认为，风寒是百病之源。产妇在月子：内感染风寒后，就会诱发多种疾病并留下终身的后遗症。例如，妇女进入中年后常见的偏头痛、头痛、背项强直、腰酸腿软、关节炎、晐嗽、哮喘等。同时由于月子期间一般都会摄入大量的营养食物，而这些食物大部分都为酸性食物，会在体内储存毒素、危害身体健康。
以往，很多人只注重怀孕期间的营养、运动，生孩子时选择正规的医院，孩子出生请一位专业月嫂，觉得这样就足够了，而恰恰忽略了坐月子最为重要的一项，那就是满月时产妇的排毒（就是我们通常所说的满月发汗）。因为汗水里面含有一种天然抗体，叫做"皮西丁"蛋白可杀死大肠杆菌、葡萄球菌、鹅口疱酵母菌等有害细菌。通过满月发汗不但可以将细菌病毒排出，还可将体内储存的寒气通过发汗彻底排除。同时，满月汗也是很不错的瘦身方法。
为什么有人说产妇要做满月发汗和骨盆修复满足哪些条件不用做
满月汗蒸
中医的朋友告诉我：
汗蒸因人而异，对于湿气寒气比较重的可以做，但不宜次数过多，一次两次就够了。对于气血不足的就不适合。
下面，我从西医的角度来分析一下这个很时髦的汗蒸。
汗蒸的过程
大多数地方的汗蒸就是这样：
就是进入这么一个汗蒸箱里，熏蒸几十分钟，目的就是出汗，有些在之前还会通过按摩达到所谓的疏通经络。
汗蒸能祛湿排毒吗？
汗水里面到底有什么成分？
99％的成分是水，大约1%是钠、钾、钙、氯、尿素氮等。
先说说祛湿：
出汗其实就是把身体的水分排出来了，如果体内湿气重，排出这些水分似乎确实能起到祛湿的作用，但如果体内没有湿气，排出这么多的水分就可能造成脱水，尤其是体虚的产妇，按中医的说法，会造成气血两亏。
再说说排毒：
汗水中的成分只有尿素氮算是毒素，但只占很少的一部分，所以要想依靠出汗来排毒是没有科学依据的。
汗蒸可能的危害
看到产妇在这么一个汗蒸箱里，被熏蒸得满头大汗，我联想到了“捂月子”：
在炎热的夏季，凡是住着产后妈妈的病房，一推门绝对是热浪袭来，不管医生如何苦口婆心地说：把空调打开，别热着您和宝宝。大多数妈妈都是无动于衷。到了家里，更是如此。这种陈旧的坐月子陋习，造成了不少不该发生的悲剧：
这是因为高温导致的热射病。产后发汗，要在温度很高的汗蒸箱里呆那么久，也有可能会发生类似的悲剧。
另外，汗蒸以后，皮肤处在一个湿润的环境中，如果再有破损，就容易造成感染。
综上，满月汗蒸对于湿气大的产妇可以起到祛湿的作用，但绝大多数产妇并不适合，且容易造成气血两亏、皮肤感染，甚至导致热射病危及生命。
所以提醒各位产后的妈妈：
如果您认为自己湿气重，真的想做汗蒸，一定要事先咨询专业医生，是否适合，而且要选择正规的机构进行。
骨盆修复严格意义上来说是盆底功能康复，是否需要做，先要检查是否存在盆底功能障碍，如果存在就需要做。
什么是盆底功能评估？
有些产后的妈妈会出现憋不住尿，专业术语称为“压力性尿失禁”，有些还会出现性功能障碍、慢性盆腔痛、排尿、排便困难、盆腔脏器（子宫、阴道、膀胱、直肠）脱垂等，严重影响生活质量。以上情况统称为“盆底脏器功能障碍”。
生完宝宝为什么会出现盆底脏器功能障碍：
产后的妈妈到底有没有盆底功能障碍，那就需要做盆底功能评估了：
就是利用类似这样的一台仪器来了解盆底功能，并根据结果来制定盆底康复治疗的方案。
温馨提示：
因为子宫增大、激素水平变化也会导致盆底组织发生改变，所以不只是顺产的妈妈会发生，剖宫产的妈妈一样会发生；
即使产后没有大小便的异常，也应该进行盆底功能评估，因为盆底功能障碍随着年龄的增长，症状会逐渐加重，发病早期阶段会先表现为盆底骨骼肌细胞电生理特性改变，就是通过仪器发现的异常。
盆底功能评估什么时候做？
产后盆底康复的最佳时间是在产后1年之内，所以评估的时间一般在产后42天复查的时候，不要超过产后3个月。
盆底功能异常怎么办？
我们可以继续用仪器，来对盆底肌肉进行康复训练，这种康复训练包括电刺激和生物反馈治疗。
1、盆底肌肉电刺激：
提高神经肌肉兴奋性，唤醒部分因受压而功能暂停的神经细胞，促进神经细胞功能的恢复。
2、生物反馈治疗：
通过肌电图、压力曲线或其他形式把肌肉活动的信息转化成听觉和视觉信号，指导您进行正确的自主的盆底肌肉训练，并形成条件反射。
3、Kegel运动：
我们经常会建议产后的妈妈自己在家里做Kegel运动，也就是我们常说的缩肛运动。方法是做缩紧肛门、阴道的动作，每次收缩不少于3秒，连续做15-30分钟，每天2-3次，或者每天做150-200次，6-8周为一个疗程。
满月发汗有用吗到底需不需要做
生孩子严重点说过得是人生中的生死关，老一辈的传统中有很多可以学习和发扬的地方。
比如说产后尽量不要太快洗澡，有人说现在生活环境好了，洗澡也不会有影响，但是身边有朋友生完就洗了澡，真的得了产后风，苦不堪言，有时候老人言听一听真的对自己有好处，忍一时就身体倍棒了，最好就谨慎一点。
那么什么是满月汗呢
满月发汗是中医的说法和推荐的，是指产后的满月汗蒸，配合中药促进排汗，用以排出在坐月子期间积留在体内的寒气，达到祛除月子病的效果。中医学认为发汗能够使内邪随蒸发的汗液排出，并且通经活络、恢复体力、扩张周围血小管、改善微循环系统和促进新陈代谢等功能。如果产妇出现头痛、腰背痛、全身关节痛、肌肉僵硬、怕冷等症状，经过中医辨证认为有必要发汗就可以采用。
但需要注意避免脱水、虚脱。以自己身体舒适为主，什么都不要过量，太过了都会对身体产生伤害~
至于要不要做满月发汗，可以自己决定，正常对身体影响不大~
好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。