大家好，今天给各位分享湿气重可以吃葡萄吗的一些知识，其中也会对湿气重不建议吃什么水果好进行解释，文章篇幅可能偏长，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在就马上开始吧！
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祛湿吃什么水果最好
祛湿吃什么水果最好？
体内有湿时大部分水果不宜多吃，具有一定利水或健脾作用的水果如西瓜、柚子、葡萄、甜瓜、椰子、樱桃、荔枝、猕猴桃等可以适当食用，但不可多吃。
湿邪是中医外感六种病邪之一，具有重浊黏滞、趋下的特点，所致疾病缠绵难愈。体内湿盛主要与过食生冷、油腻之品，脾胃运化失常有关。
祛湿饮食要清淡、易消化，但大部分水果都不宜多吃，因为大部分水果具有生津止渴的作用，与祛湿的作用相矛盾，此外，水果有寒热偏性，过食寒性水果会阻碍脾胃运化功能，过食温性水果又容易化生湿热，所以可以少量吃，但不宜多吃。
具有利水作用的水果有西瓜、柚子、葡萄、甜瓜、椰子、樱桃等，具有健脾作用的水果有荔枝、猕猴桃等。祛湿饮食上要注意避免助湿之品，如具有滋阴生津作用的中药或食物，避免暴饮暴食，少吃油腻、过甜、辛辣、煎炸、生冷食物。
本内容由北京中医药大学东直门医院脑病科副主任医师马大勇审核
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湿气重的人最好少吃什么
湿气重最好少吃或不吃酸辣、冰凉食物，每天按时作息不熬夜，每周适当做运动。
在这里我给大家分享两个简单有效食疗法。方法1.金银花10g，菊花10g，决明子10g，如体寒者可加入2-3片的姜（决明子提前浸泡10-15分钟）这是一人量。800毫升的水大火煮开后小火再煮十分钟，待凉后加上蜂蜜即可饮用。方法2.每天将适量提前浸泡好的：薏仁、红豆、赤小豆、绿豆和米一起煮饭。每天坚持早、午、晚餐中其中的一餐，这样湿气就没了。
湿气重可以吃葡萄吗
湿气重，不适合可以吃水果。但是少量吃一点关系也不大。湿气一般有寒湿，与湿热。临床一般可以见到胃纳不好，口干，不思饮，或者口腻，无味，乏力，四肢酸重，大便不成形，苔白腻或者黄腻，脉濡等症状。中医认为水果，都有生津养阴，有助湿的作用。湿气重的人，不适合吃水果。
湿气重的人，打死都不能碰的“3果2菜”是什么
菠萝，榴莲，芒果??。川菜，湖南菜。
南方的水果大多在中医属热性，川菜，湖南菜也喜欢用到辣椒???。可能吃太多辛辣食物会生内热，而热邪常和湿邪一起“狼狈为奸”，人就容易生病。
其实不管吃什么，一要适量，二要看个人的体质，自己的身体健康应该自己最清楚，知道哪些可吃，哪些不能吃。
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