大家好，今天来为大家解答喝咖啡不加奶不加糖的人有多可怕这个问题的一些问题点，包括医生建议你不喝咖啡也一样很多人还不知道，因此呢，今天就来为大家分析分析，现在让我们一起来看看吧！如果解决了您的问题，还望您关注下本站哦，谢谢~
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喝咖啡不加奶不加糖的人有多可怕
我是一个只喝美式，不加糖奶的！
打个比喻吧，“吸烟??”知道吧？多呛啊，浑浊的烟雾进入肺里循环一圈再吐出来，怎么能忍受？
纯咖啡??也一样，刚喝的时候没有一个人会觉得好喝，无论他装的逼格多高也会在心里骂一句“呸，真特么苦”！
但当他喝过几次后，那种兴奋、刺激、提神醒脑、豁然开朗的感觉出来后，他就会上瘾！已经不在乎口味的上瘾！再之后就喝习惯了，接受了，能够分辨出烘培程度、产地特点了。
记住，喜欢喝咖啡??不是喜欢它的味道，是上瘾，喜欢那种High的感觉。
我偏头疼，吃的止痛药??大部分都含有咖啡因，索性我就直接喝Espresso了，那是真管用啊…总比吃药强啊…
简单说一下我不加糖奶的原因：
1.不要“奶精”
所谓的奶精就是廉价咖啡配的“植物脂肪粉末”，妥妥的“反式脂肪酸”！对身体健康没有任何好处，只是能吃而已，因为保存环境要求较低，可以很好的代替牛奶也就是“动物油脂”的作用。
2.不喜欢常温奶
对于我控制不了品质的乳制品，我是毕竟忌讳的。因为常温牛奶的品质差别太大，成本又比较高，我是不相信会用真牛奶。所以咖啡厅我一般只点美式，咖啡因+水，越简单越好。
3.不喜欢糖
越到中年，运动越少，对糖的渴望越少，没有小时候那种迷恋了，反而会觉得齁嗓子。而且不知大家是否跟我一样，咖啡+糖，甜是甜来、苦是苦。没有脂肪的中和味道并不好。
4.不喜欢咖啡店中的一切添加物
咖啡，在某些情况下对我是刚需，真正生理的上瘾，所以没办法不喝。但其他的添加物与我无关，不是我所需要的。另外不知大家是否注意到奶茶、凉茶最近的新闻报道，个别商家制品都含有咖啡因或消炎药。有些时候不是商家添加的，而是原料厂家提供的，商家也未必知道。所以我就在也不想加乱七八糟的了。
5.我们消耗不了那么多热量
牛奶的脂肪+纯粹的蔗糖，能量太高，会抵消掉由于咖啡因带来的新陈代谢加快而消耗的能量。在意饮食结构的人，会拒绝。
6.你会渐渐觉得纯纯的更好喝
最好从中深度烘培的咖啡入手，渐渐向中度烘培过度，体验单一的“焦苦”过渡到“多层次的酸涩”。你会越来越接受。
7.热爱“糖+奶+咖啡”是您的权利
如果你很年轻，来吧，尽情享受吧！我是拿来当药??，各位是拿来当“饮料”。享受吧，不要在意别人的想法，“星冰乐”依然也是我的最爱！
女生喝咖啡的好处和坏处是什么
近年来相关研究大多数肯定喝咖啡有助于健康，特别是最近的研究结果，发现喝咖啡者活得长、对心脏、肝脏有保护效果，还有预防糖尿病、控制血糖、降低患癌风险等其他的健康效果，但前提是每天喝3-4杯甚至更多，这个杯是按美式咖啡的大杯来算的。
对于女性来说，喝咖啡还有一个好处，根据哈佛大学的一项十年跟踪研究，每天喝4杯以上咖啡的女性患抑郁症的风险低。现代社会，女性的压力很大，一个人静静地喝上一杯咖啡，或者和闺蜜端着咖啡聊天，对精神健康很有好处。
咖啡还有时尚的含义，经常喝咖啡能够给人一种心理上的享受和满足，从环境、格调到香味，能够满足很多女性的小资情调，因此能够带来健康上的益处。
但是，喝咖啡有益的研究来自于喝黑咖啡，大多数人喝不惯黑咖啡，或者根本就是冲着咖啡里加的其他东西和咖啡店的甜点去了，结果喝咖啡的时候摄入太多的卡路里，不利于控制体重和整体健康。
女性喝咖啡还有一个问题是咖啡因有抑制食欲的效果，美国有不少女性白天一杯接一杯地喝咖啡，不吃什么东西，到了晚上这种食欲抑制效果没有了，结果晚饭暴吃，导致肥胖。
虽然咖啡因导致钙流失的影响对于大多数人来说可以忽略不计，但对于严重骨质疏松者，则不能每天喝4杯以上咖啡，上了年纪的女性要注意这一点。孕妇喝咖啡要控制在2杯以内，以避免增加胎儿出生体重地、早产和流产的风险。
有人说速溶咖啡不算咖啡，不建议喝速溶咖啡，为什么呢
速溶咖啡，是上班族尤其是年轻人非常喜欢喝的一种饮品，在工作的间隙，喝上一杯热腾腾的速溶咖啡真是一件美事，那么我们了解咖啡吗，接下来就让我们了解一下喝速溶咖啡的好处与坏处吧。
咖啡含有一定的营养成分。咖啡的烟碱酸含有维他命B，烘焙后的咖啡豆含量更高。并且有游离脂肪酸、咖啡因、单宁酸等。咖啡对皮肤有益处。咖啡可以促进代谢机能，活络消化器官，对便秘有很大功效。使用咖啡粉洗澡是一种温热疗法，有减肥的作用。了;另外咖啡还有解酒的功能。酒后喝咖啡，将使由酒精转变而来的乙醛快速氧化，分解成水和二氧化碳而排出体外。
咖啡在肠道内会干扰钙、铁、锌等矿物质的吸收，所以儿童等不要喝咖啡。成年人喝咖啡的时候，也尽量不要与食物混杂。还有就是母亲喝咖啡会对胎儿和接受哺乳的婴儿造成不利影响，建议已经怀孕或可能怀孕的妇女减少咖啡因的摄取。美国小儿科医学会的药物委员会建议，母亲每天摄取的咖啡因不要超过300毫克。
看来速溶咖啡我们还是少喝的好，一天一杯左右就行了，要不然的话会适得其返的，由此而见，什么事情都是有两面性的有好就有坏，这就看我们要怎么样的合理安排了
咳嗽可不可以喝咖啡
咳嗽不建议喝咖啡，因为喝咖啡会加重咳嗽，咳嗽需要及时治疗好，可以在医生指导口服消炎药和止咳药物治疗，需要多喝温开水，注意不能吃上火食物，刺激性食物，饮食清淡为主，一般咳嗽需要坚持治疗会慢慢好转，平时注意身体不能受凉，需要注意保暖。
喝咖啡不加奶不加糖的人有多可怕和医生建议你不喝咖啡的问题分享结束啦，以上的文章解决了您的问题吗？欢迎您下次再来哦！