这篇文章给大家聊聊关于骨盆窄可以要求剖腹产吗，以及骨盆低不建议顺产吗对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站哦。
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什么是骨盆底功能训练，对顺产有帮助吗
什么是骨盆底功能训练？
骨盆底功能训练，主要是用来锻炼骨盆底肌肉，增加骨盆底肌肉弹性与力量的练习。
骨盆底功能训练对孕妈妈有什么作用？①加快顺利分娩
孕期孕妈妈做骨盆功能训练能够锻炼骨盆的肌肉，让它更有弹性，还能让自己更容易控制骨盆肌肉的收缩。
分娩时，孕妈妈用力把孩子推出产道，使劲的部位其实就是盆底肌肉。如果身体对盆底肌肉有更高的控制，盆底肌肉弹性更大，孩子也会更容易被推出产道，加快分娩。
②更好的减少漏尿现象
孕期尤其是孕晚期，很多孕妈妈都会尿频甚至漏尿。主要是因为随着胎儿增大，膀胱的压迫越来越大导致的。
孕妈妈做骨盆底功能训练，增加了肌肉的弹性，更有利于孕妈妈控制膀胱，改善漏尿现象。
③产后修复
分娩时，由于盆底肌肉受到长时间高强度的拉伸，生完孩子后自然会出现松弛。不仅导致准妈妈身材走样变形，严重者还会出现子宫下垂，小便失禁等症状。
所以说，孕期骨盆底功能训练，还有利于产后的身体恢复。
怎么进行骨盆底功能训练？①孕妇仰卧，头部垫高，双手平放在身体两侧，双膝弯曲，脚底平放于床面，像要控制排尿一样用力收紧骨盆底肌肉，停顿片刻再重复收紧。
次数：每次重复做10遍，每日至少35次。
②手臂伸直，双手掌、双膝支撑趴在床上，要设法保持背部平直。背部弓起，收紧腹部和臀部肌肉，并轻微向前倾斜骨盆，呼气。此姿势保持数秒钟然后吸气，放松，恢复原姿势。
次数：每天重复至少5遍。
③孕妇保持站立姿势，慢慢踮起脚跟的同时配合呼气，此时找到骨盆底肌的位置并进行收缩;在呼气时脚跟缓缓落地，同时放松盆底肌。
建议：此姿势可以扶着椅子或墙来练习。
④将双脚分开略比肩宽，脚尖自然朝外，骨盆端正，吸气时将双手体侧高举过头顶合掌，呼吸屈膝下蹲，让双手回于胸前，手肘抵在膝盖内侧，充分打开髋部，为宝宝腾出更多的空间，也为顺产做骨盆开度的准备，然后再配合呼吸进行收放练习。
注意，孕中晚期再进行骨盆底肌肉训练，训练的时候，一定要以轻缓为主，尤其孕晚期身边一定要有人陪伴，预防意外发生。
祝，好孕！！！
骨盆窄可以要求剖腹产吗
骨盆窄可以要求剖腹产吗？
骨盆的大小直接影响到能不能顺产，骨盆小不一定要剖腹产。主要看胎儿的双顶径和妈妈的骨盆是否对称。骨盆异常或过窄的妈妈，可以要求剖腹产。但是孕37-39周，医生会给妈妈做骨盆内检，以便选择适合的分娩方式。
哪些骨盆异常不能顺产？骨盆异常指的是骨盆形态异常或者是径线过短，分娩中容易发生难产。不建议顺产。。比较常见的有以下四种:
1.均小骨盆。多见于身材145厘米以下的女性。
2.佝偻病性扁平骨盆。
3.漏斗型骨盆出口。
4.横径狭小骨盆。
骨盆可以顺产的条件孕37-39周，医生会通过B超胎儿双顶径，腹围，股骨长等数值，计算胎儿的体重。并跟孕妇的骨盆大小作比较，从而选择是剖腹产还是顺产。
1.骨盆达到临界值。胎儿不大，可以尝试顺产。顺产不顺利可以转剖腹产。
2.骨盆不大，但是胎头小，胎头小于骨盆，这种情况也可以试产。
3.头盆对称。
反之，如果头盆不对称，胎头大于骨盆，只能剖腹产。
【图片来源于网络】
胎儿未入盆是否会影响顺产
预产期宝宝还没有入盆，是不是就不能顺产呢？不是的，预产期胎儿还没有入盆，是可以顺产的。一般胎儿入盆在37—38周，也有在33-34周入盆的，更有在临产前都没有入盆的，所以入盆不代表就要生了。但是顺产生孩子的时候，胎儿是肯定会入盆经过产道出来的。这就是典型的：边生产，边入盆。由此可见入盆不是能不能顺产的重要条件。但是不入盆就想顺产，胎儿一定要满足顺产条件。
首先要胎位正：胎儿入盆是以头朝下，臀朝上，头部进去骨盆腔的姿态。进去骨盆之后就比较稳定了。但是如果不入盆，必须要胎位正。也就是虽然不入盆，但是胎儿的体位必须是头位。然后还要孕妇的骨盆大小正常，不是骨盆狭窄或者骨盆畸形。这样，胎儿才能安全的经过骨盆进入产道随后娩出。如果孕妇骨盆有异常，那么在生产过程中，肯定会卡住，这样对胎儿和产妇是极大的伤害，万不可尝试。还有胎儿双顶径，一般胎儿双顶径代表着胎儿的体重大小，如果双顶径过大，那么在分娩过程中可能会造成产妇产道撕裂严重，或者头部卡在产道出不来。
一般预产期临产的胎儿双顶径多在95-102之间，超过102就不要再尝试顺产了，不然会很受罪的。不要说胎儿的预估体重多少多少。那并不是非常准确的，预估的胎儿体重与真实体重相差在15%左右。但是一般在预产期胎儿体重在6-8斤左右。所以说，宝宝没有入盆的妈妈不要着急了，只要检查一切正常，没有入盆也是可以顺产的。准妈妈们，放下心来耐心等待即可。祝你好孕，母子平安！文海捞梦话育儿：已出版作品《走过花开的石林》；一孩之妈，专注育儿话题。欢迎关注我的头条号！感谢您的阅读、点赞与转发，欢迎大家在评论区留言探讨，感恩遇见！
孕妇血小板低能够顺产吗
孕妇在怀孕期间血小板低，这种情况有可能会引起产后大出血，会危及到孕产妇的生命，无论是顺产还是剖腹产，都可能会出现这种情况，所以应该在怀孕的末期在医生的指导下补充体内的血小板，只要血小板控制在正常的范围之内，身体没有其他的异常情况，骨盆测量也是正常的，应该可以顺产。
OK，关于骨盆窄可以要求剖腹产吗和骨盆低不建议顺产吗的内容到此结束了，希望对大家有所帮助。