大家好，经常烟不离手的人，吸烟后吃什么水果可以养肺相信很多的网友都不是很明白，包括吸烟后不建议吃什么水果也是一样，不过没有关系，接下来就来为大家分享关于经常烟不离手的人，吸烟后吃什么水果可以养肺和吸烟后不建议吃什么水果的一些知识点，大家可以关注收藏，免得下次来找不到哦，下面我们开始吧！
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反流咽炎能吃什么水果
你好，反流性的食管炎是由于胃炎或胆汁反流，刺激食道下端的粘膜，导致反酸，胃痛，烧灼感等症状，需要积极治疗这种情况，平时要少吃生冷和辛辣食物，不要吸烟饮酒，可以减少反流，症状明显，可以用点抗菌素和质子泵抑制剂口服，同时用促进胃肠蠕动的药物，减少反流。
要避免辛辣刺激饮食，可以多吃含水份多的水果：葡萄、西瓜、水蜜桃等。关键要避免辛辣刺激饮食，使用清热，利咽的药物治疗，如果效果差，需要到医院耳鼻喉科进一步行喉镜检查，明确后再对症治疗。
祝亲早日康复！
刚做完植眉手术，能吃哪些水果
刚做完植眉的话在饮食方面可以吃一些有助于头发生长的食物或者水果
可以多吃一些坚果类的食物来坚固和补充
减少辛辣刺激、油腻食物的摄入，有烟瘾或者酒瘾的在恢复期间应该控制自己的行为！
经常烟不离手的人，吸烟后吃什么水果可以养肺
与其吃东西来养肺，为什么不戒烟呢？戒掉烟以后，吃以下几种食物是可以养肺润肺的：
1、山药
山药对人体有着不错的滋养功效。经常吃点山药不仅可以起到养肺润肺的效果，也可以帮助保证年轻态。
图片来源于站酷海洛
2、百合
百合含有蛋白质、脂肪、淀粉以及钙、磷、铁等微量元素，还含有一种秋水仙碱的生物碱成分。这种生物碱不仅可以具有良好的滋补功效，同时也可以起到润肺止咳、补虚等作用，对于久咳不愈、病后虚弱的人群是非常好的。
3、银耳
银耳作为真菌类银耳科植物，具有性平味甘的特点，在秋冬季节吃点银耳糖水，可以起到补充营养、滋补养生的作用功效，是一种便宜的“名贵”滋补佳品。
可以起到养肺润肺的食物还有很多，例如白萝卜、雪梨、蜂蜜、苹果、橙子等就不一一介绍了，要想肺部好，戒烟是必须的！否则单靠食物养肺，只能说是杯水车薪了。
抽烟多的人吃什么水果好
有很多抽烟的人总是问怎样饮食能减少危害。其实最大的建议还是“戒烟”，如果戒不了，饮食就得适当调调。
①多吃含维生素的食物，增强免疫功能。香烟烟雾中的某些化合物，可使维生素A、B族、C、E等活性大为降低，并大量消耗体内的这些维生素，吸烟者宜经常多吃一些富含这些维生素的食物，如牛奶、胡萝卜、花生、豆芽、白菜等，这样既可补充由于吸烟所引起的维生素缺乏，又可增强人体自身免疫功能。
②平常多喝淡茶水，增加胃肠蠕动，降低血糖。香烟烟雾中含有的一些化合物，可导致动脉内膜增厚、胃酸分泌量明显减少及血糖增高等症状，而茶叶中所特有的儿茶素等可有效防止胆固醇在血管壁上沉积，增加胃肠蠕动及降低血糖等。吸烟者宜多喝茶，以降低吸烟所带来的这些病症的发作。同时，茶能利尿、解毒，还可使烟中的一些有毒物随尿液排出，减少其在体内的停留时间。
③多吃含硒的食物；经常吸烟易导致人体血液中硒元素含量偏低，而硒又是防癌抗癌所不可缺少的一种微量元素，因此吸烟者应多吃一些含硒丰富的食物，如动物肝脏、海藻及虾类等。
④多吃含β-胡萝卜素的食物。富含β-胡萝卜素的食物能有效抑制吸烟者的烟瘾，对减少吸烟量和戒烟都有一定的作用。富含β-胡萝卜素的食物有胡萝卜、菠菜、豌豆苗、苜蓿、辣椒等。
⑤少吃肥肉，多吃牛奶、鱼类、豆制品。因为吸烟可使血管中胆固醇及脂肪沉积量加大，大脑供血量减少，易致脑萎缩，加速大脑老化，因此吸烟者在饮食上宜少吃含饱和脂肪酸的肥肉，而应增加一些能够降低或抑制胆固醇合成的食物（如牛奶、鱼类、豆制品）及一些高纤维食物（如水果、蔬菜等）。
吸烟者可以适当补充含铁丰富的食物。如动物肝脏、肉、海带、豆类等。
注作者信息：内蒙古营养健康促进会副会长
中华人民共和国食品HACCP食品体系内部审核员
国家二级公共营养师
国家高级食品检验员王思露
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关于经常烟不离手的人，吸烟后吃什么水果可以养肺，吸烟后不建议吃什么水果的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。