这篇文章给大家聊聊关于练习武术影响身高吗谈谈你的想法，以及不建议学武术的疾病对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站哦。
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练习武术影响身高吗谈谈你的想法
这是个复杂的科学问题，需要有实验与数据支撑。仅就基本医学知识和实际情况来说，练习武术一般不会对身高造成影响。
第一、身高的决定因素。身高决定于骨骼的成长程度。主要受遗传、钙元素摄入量和蛋白质、维生素d等营养以及疾病的影响。
第二、骨骼的两个快速生长期。一是三岁之前，婴幼儿阶段。二是十三四岁到十八岁的青春期阶段。男孩子比女孩子要晚一些。
第三、适度锻炼可促进骨骼生长。幼儿阶段，骨骼比较稚嫩，此时，体育锻炼的强度不宜大。而练习武术的扎马步、站桩等，强度大，且是下蹲姿势，可能对幼儿骨骼的闭合产生促进影响。所以，七岁前的幼儿，最好不要选择练习武术。
第四、少儿阶段到青春期可开始练习武术。强度要逐渐加大，同时，注意增加营养，尤其是钙元素的摄入。这样，既可促进全面发育，也可增加骨密度。
六十岁还能练武吗
可以，建议练太极这种比较舒缓的武术！
老年人锻炼身体的五个原则
一、应重点选择有助于心脑血管健康的体育运动，如慢跑、散步等。每次运动时间约为30至60分钟，每周3至5次，不宜过于剧烈。年龄大些或体质较差的人可以适当减少运动时间和强度。
二、老年人仍须注意重量训练。重量训练对减缓骨质流失，防止肌肉萎缩，维持器官功能都会起到积极作用。老年人应选择轻量、安全的重量训练，如举小沙袋，握小杠铃，拉轻型弹簧等，每次锻炼时间不要过长。
三、须注意维持体能运动的“平衡”。体能运动的“平衡”，应包括肌肉伸展、重量训练、弹性训练及心血管运动等多方面的运动，至于如何搭配，要视个人情况而定。
四、高龄老人和体质衰弱者也应参加适量的体育运动，因为久坐不动对于身体的危害更大。这类老人应选择幅度较小、与自己身体相适应的运动方式，如慢走代替跑步或健身操等。
五、须关注与锻炼相关的心理因素。由于老年人体质较弱，体能较差，不少人锻炼时会产生畏难情绪，这样将使锻炼效果大打折扣。因此，老年人锻炼时应当有正确的心态：只有坚持锻炼才能起到强身健体的作用。
学武术要具备什么条件是为了什么
一：需要有能吃苦和坚持不懈的精神，武术的锻炼磨练人的意志，需要练习者不怕困难和疼痛。
二：学武术需要练习者有强健的体魄和健康的体质，身体不健康有疾病的人不适宜学习武术。
三：武术，中国武术、中国传统武术，通过武化流传，以“制止侵袭”为技术导向、引领修习者进入认识人与自然、社会客观规律的传统教化（武化）方式，是人类物质文明的导向和保障。
40岁了还可以练武术吗
是的，40岁并不是练习武术的年龄上限。实际上，无论年龄如何，任何人都可以开始练习武术，享受其中的益处。以下是关于40岁以上练习武术的一些重要考虑因素：
1.健康状况：在开始练习武术之前，确保您的健康状况良好。如果有任何潜在的健康问题，建议咨询医生并获得医生的许可。
2.选择适合的武术形式：不同的武术形式有不同的技术和要求。选择适合您年龄和体能水平的武术形式，如太极拳、气功或柔道等，以避免过度劳累或受伤。
3.渐进式训练：开始时，以渐进的方式进行训练，逐渐增加强度和挑战。重要的是要给身体足够的时间适应新的活动和运动要求。
4.技术正确性：重视正确的技术和姿势，以确保准确性和最大效益。寻找有经验的教练指导您的训练，纠正您的动作并确保您的安全。
5.防护措施：使用适当的防护装备，如护具、手套和头盔等，以保护自己免受潜在的伤害。
6.充分休息和恢复：给身体足够的时间休息和恢复。尊重自己的身体，避免过度训练和过度劳累。
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