大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于粽子吃多了为什么会感觉心沉，中医为什么不建议吃粽子这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
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粽子吃多了为什么会感觉心沉
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粽子是由粽叶包裹糯米蒸或煮制而成的，是中华民族传统节日美食之一。
粽子的主要原料有：糯米，馅料，箬叶或柊叶。
粽子吃多了感觉心沉，这是因为粽子的主要原料是糯米，糯米属于酸性食物，过多食用容易产生胃酸，糯米黏度大，过多食用影响肠胃蠕动，不易消化吸收，导致消化不良。
温馨提示：
食用粽子的同时最好搭配蔬菜，水果可帮助肠胃蠕动；吃完粽子最好不食用寒性水分多的瓜果，以免导致腹泻，腹痛；粽子含糖量高，糖尿病患者禁食；老人，儿童要适量食用粽子。如过多食用会消化不良。因为粽子黏度大，过多食用会消化不良产生胃酸过多，会导致腹痛，腹胀，腹泻等症状；患有肠胃道疾病的患者要少食用粽子，因为粽子含有一种胶性物质，会增加消化酶的负荷，导致病情加重。
这里繁花跟朋友们分享一个缓解吃多粽子积食的小米验方（仅供参考）
粽子吃多了，有饱腹感，将吃过的粽子留下来的干粽叶烧成灰，研末，以温开水送服，可消除胀感。
糖尿病吃粽子可以吗
糖尿病吃粽子可以吗？
糖尿病患者可以少量吃粽子，但要减少其他主食的摄入量，并避免吃甜粽。
饮食治疗是糖尿病的一项基本治疗方法，糖尿病患者饮食要在控制总摄入量的情况下，根据食物的热量控制食用量，因此更适合吃含糖低、热量低的食物。
粽子含糖量相对较高，升糖指数也较高（升糖指数越高，血糖升高越快越明显），而且不易消化，维持较高血糖的时间也相对较长。糖尿病患者最好不吃粽子，如果吃就一定要控制粽子的进食量，以免进食后血糖持续升高。粽子主要由糯米制作，更适合作为主食，因此糖尿病患者食用后要根据自己当日总热量减少相应的主食摄入。此外，粽子中如果加入了蜜枣、红枣、红豆沙等含糖量高的食物，对血糖控制很不利，患者应尽量避免这样的甜粽。
本内容由中国中医科学院广安门医院内分泌科副主任医师冯春鹏审核
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中医上，艾草是不是有百利而无一害
答案肯定是否定的。
详细回答这个问题之前先来了解一下“艾”的一些常识。
艾草，又叫艾叶，艾蒿，蕲艾，是中药材。
从炮制方法种类上分，可以分为:艾叶，艾绒，艾碳。《中药大辞典》
艾叶：拣去杂质，去梗，筛去灰屑。艾绒：取晒干净艾叶碾碎成绒，拣去硬茎及叶柄，筛去灰屑。艾炭：取净艾叶置锅内用武火炒至七成变黑色，用醋喷洒，拌匀后过铁丝筛，未透者重炒，取出，晾凉，防止复燃，三日后贮存。（每艾叶100斤，用醋15斤）艾叶多用于汤剂，艾绒多用于“灸”，艾碳多用于丸剂或散剂。入汤剂主要的治疗作用燥湿除寒，温经止血（《长沙药解》）。
艾灸根据灸穴位不同，治疗作用也不同。
《本草纲目》记载:凡用艾叶，须用陈久者，治令细软，谓之熟艾。若生艾灸火，则伤人肌脉。…………陈久方可用。
《孟子–离娄篇》云:七年之病，求三年之艾。
所以艾灸不能用生艾，易“伤人肌脉”，一般用三年以上的“陈艾”。陈艾的优点:陈艾叶的优点是含挥发油少，燃烧缓慢，火力温和，燃着后烟少，艾灰不易脱落；而新艾则没有这些优点，新艾气味辛烈、含挥发油多，燃烧快，火力强，燃着后烟大，艾灰易脱落，容易伤及血脉。
任何药物都有主要的治疗功效，也有它所不具备的治疗作用，也有配伍限制。配伍不对或配伍不好岂不是有害无利。有人说，医书记载“艾灸可治百病”。其实我认为1.“百病”是泛指；2.艾为纯阳之物，在治疗“阳病”时肯定不适用，肯定会加重火热的症状。
是药三分毒，它指的是所有药。
综上，艾草入汤剂、丸散要配伍合适、对症，用作艾灸要用陈艾，才能让它的毒性降到最低。今年的瑞午节即将来临，为什么家门上要插挂艾叶
谢邀。为什么家门口要插艾叶?这和流传千古的传说有关吧！其中有好几种说法，归纳为三种说法，一种为来源典故说，二种为鬼怪，瘟神说，三种为药的效用说。咱分开来表：
来源典故说：在很久很久以前，兵祸连绵，五月五日那天，有一个叫邓筱的官员带上一家人南下避乱，行至半途，被叛兵追至，其中一首领要杀之全家，他很动容的哭求：‘’你杀我的儿子和全家都可以，但只求你留下我的侄儿不要伤害他，我死而无憾了"最后那首领感其弃儿保侄的大义仁举，便决定放他们一马，又怕他们遭其他兵员所伤，随在路边扯一把艾蒿插在他们身上为记，并下令道："“若遇身插菖蒲艾枝者，乃仁义之人，不准滥杀！”这样继续逃难，走不远他们来到一处繁华的驿站，眼看后兵又至，他怕生灵涂炭，赶紧让当地百姓依令行事还告知驿站快马通风报信。这样很多百姓就躲过一劫，为感念邓筱救命之恩，特在每逢端午插艾以示纪念。更有联为证：“菖蒲驱恶迎吉庆，艾叶避邪保平安"。另外还有蛇精说，张献忠说，瘟神说……等等说法，意思都大同小异，不再一一列举。
第二种为了祛瘟辟邪。我认为有更大的可能是这种原因才存在。因为古代一个是非常相信迷信的群体，二个是古代的瘟病非常的多，当时医疗水平差，人们相对对于鬼神和瘟症显得非常的弱小，似乎毫无抵抗能力。而传说赋予艾蒿强大祛瘟辟邪的功用会深得人心，而会代代相传。
第三种原因，就是中医的功用说了，艾草有，驱蚊，止痒，消肿，驱寒，杀菌，功效。用艾灸还能缓解许多疼痛，用艾叶熬制的水洗澡还能清除身上的长毒疮的可能，不是有一句知艾者智，善艾者久吗？同样在推崇歌颂艾蒿在我们生活中所起的作用。所以这种老风俗不管他出处如何他一定有一定的道理，不要能轻易的否定，何况这还是中国特有的传统文化的内涵之一，我们无论如何都要把这种风俗毫无疑问的传承下去!一家之言，如有不同的想法，请留言，点赞关注!我们进一步交流哦!
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