大家好，生普洱茶伤胃吗相信很多的网友都不是很明白，包括生普不建议下午喝也是一样，不过没有关系，接下来就来为大家分享关于生普洱茶伤胃吗和生普不建议下午喝的一些知识点，大家可以关注收藏，免得下次来找不到哦，下面我们开始吧！
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下午喝一点茶晚上为什么就就睡不着失眠严重
茶是我们中国的一种传统的健康饮品，不但可以止渴，还有清热解毒、消脂排毒、利尿、清心的作用。
喝茶之所以会影响睡眠，是因为茶当中含有多种生物碱，如咖啡碱，占比约3%-4%，以及少量的可可碱和茶碱。还有一些含特殊气味的挥发油，也就是我们常说的茶香，这些生物活性物质具有扩张血管、兴奋中枢神经系统、增强大脑皮层的兴奋性，可以强心，能够使人精神振奋、齿唇留香、口气清新。
绿茶、生普、白茶有些是没有经过发酵的，或者是半发酵的，所含的挥发油和生物碱含量较高；而红茶、熟普是经过杀青、发酵过的，挥发油和生物碱的含量相对于未经发酵过的要少一些，性质也较之温和一些、对胃的刺激性也小。比较合适胃寒的人饮用。
未经发酵的绿茶、或者半发酵的白茶、生普，就合适平时容易上火的人喝了。
像患有失眠、神经衰弱、心脏病、贫血的人群，本身这些健康问题也会影响睡眠质量，如果也有饮茶的喜好，建议少喝茶或者可以在餐后饮用，空腹或者下午、晚上就尽量少喝茶，避免影响夜间的睡眠质量。
下午和晚餐时，可以吃些含钙、镁、维生素B1、蛋白质丰富的食物，如红豆、小米、黑米、大枣、莲子、银耳、热牛奶、香蕉等，对睡眠有所改善、因为这些食物中的营养成分可以调节改善植物神经功能，对大脑和心脏十分有益。
下午，您喜欢喝什么茶呢
谢谢邀请。
下午，你喜欢喝什么茶？
答:下午你喜欢喝什么茶并没有去太在意过什么茶个人都喜欢因为个人每天泡的茶至少也有三种酷爱喝浓茶那种喝入口既感觉舌尖上有点苦涩的茶个人最喜欢冲泡太淡的茶喝着感觉没茶味还不如直接喝白开水呢
谢谢！早上好！
生普洱茶伤胃吗
您好，普洱生茶是没经过发酵的，工艺和绿茶差不多，通过高温杀青，成品茶保留较多的茶多酚、儿茶素等物质，这些物质对人体的肠胃黏膜有较强刺激性，常喝过新的生普很容易对胃造成影响。但是如果是有年限的生普洱茶，不但不会对胃有影响，而且还能起到暖胃护胃的作用，而且在一定程度上还能调理肠胃进而达到养胃的功效。
生普洱茶是新鲜的茶叶采摘后，经萎调-杀青-揉捻-毛茶干燥-蒸压成饼或块状，不通过渥堆发酵处理，以自然的方式陈放。大叶种晒青毛茶含水量高，用闷抖结合的方式高温杀青，使茶叶均匀失水，保留较多的茶多酚、儿茶素等物质，而这些物质对人体的肠胃黏膜有较强刺激性，常喝过新的生普很容易对胃造成影响，导致胃寒、胃疼等各种症状，甚至严重的还会胃出血。所以建议不要喝新的生普，至少要放置半年以上才能饮用。把揉捻好的茶叶在太阳光下自然晒干，最大程度地保留了茶叶中本质原味的有机物质和活性物质，使得茶中的内涵物更加丰富。经过自然存放之后的普洱老茶，随着时间的推移茶性越来越温和，原本对胃产生刺激性的物质已经慢慢氧化，所以，经常饮用有年限的生普洱茶还能起到暖胃护胃的作用，而且在一定程度上还能调理肠胃功能进而达到养胃的功效。老茶当中还含有一定活性的酶，随着时间的推移不断地产生变化，还能对其本身品质和形成产生有利的影响，使得滋味更加醇和、持久耐泡。3年内属新茶期,茶汤黄绿，青味重，甜香中带苦涩；3-10年间野性开始减退化，茶汤发生微妙地变化，汤色由黄绿变黄红，青味不再那么重，隐约出现蜜香味，苦涩感也有所减轻；10-20年间，茶汤会发生明显的变化，黄色褪去,变成橙红色,苦涩味几乎消失,而且更加浓厚绵长，青味消失蜜甜香明显，陈香味初现，叶底由黄色变黄褐；20年之后，可算是转化后期了，茶汤深红明亮，漂亮得如同上好的红酒，果酸味现，陈香十足，茶饼黑褐油亮，冲泡后叶底浅褐油润，此时的生普像一个阅历丰富饱经苍桑的老人,以至“无味之味”的境界展现在世人的面前，但始终保持不变的是茶本身的生命力和真韵-“香陈九畹芳兰气，品尽千年普洱情”，而且成了“可入口的古董”。
作为专业做茶而且通过国家高级评茶师考核的我，觉得回答问题一定要有原则，必须做到不忽悠，不卖弄，不刻意宣传，也不恶意攻击，即使是没标准答案有争议的问题，也要尽量做到客观中立地分析。希望我的回答能对大家有所帮助，也希望大家多提宝贵意见！
普洱茶号称阿司匹林吗
谢邀。
普洱茶号称是茶中的“阿司匹林”，因为农业科学院产业科学研究所、大学中医药现代研究中心等7家单位曾经历时5年完成《普洱茶关键技术研究项目》，这个研究项目证明普洱茶具有明显的减肥、降血脂等保健作用，农科院茶叶研究所所长陈宗懋表示，该项目首次通过代谢综合征临床试验验证，证实普洱茶具有减肥、降血脂、降血糖、抗氧化、调节免疫功能等方面的保健作用。
在古代普洱茶是作为药用的，其中生普茶气浓郁，茶多酚的含量高，是防抗的好饮品，另外还有降脂、解毒、利尿、祛火的功效，更是女性减肥的有效伙伴；而熟普洱经过轻度发酵，基本是偏温性的，具有养胃暖体的功效，所以更适合胃寒的人饮用。
但是喝普洱茶也有讲究和禁忌。
普洱茶有生、熟之分，主要在于发酵是否充分：
生茶未经渥堆发酵，汤色较浅，呈栗红色、黄绿色，晶莹剔透，茶汤带有涩味，回甘迅速；
熟茶则由人工发酵加工而成，汤色为深红色或褐红色，口感甘甜、纯厚。
一、上午喝生普
上午振奋精神喝生茶上午工作时可以喝普洱生茶。生茶熟化和氧化程度不高，滋味浓郁，提神效果好。
二、下午喝熟普
晚上吃了大鱼大肉，怕消化不良，喝普洱熟茶。熟茶经过发酵，温柔醇和，不但不会刺激胃肠道，还有利于调理肠胃，少量饮用也不会影响睡眠。
三、睡前喝熟不喝生
睡觉前不要喝生茶，因为生茶中的茶碱等物质，对中枢神经系统有明显的兴奋作用。如果想喝，可以喝些淡的熟茶，熟茶温润，茶碱含量低于20%，不但不会刺激中枢神经系统，还能起到安眠的作用。
四、春天喝加些菊花
杨力教授介绍，
熟普洱性温，春天人体阳气升发，喝熟普洱容易上火。春天如果出现喝熟普洱上火，建议加点菊花茶配合饮用，因为菊花性偏凉，可以中和熟普洱的温性。
外，春天喝普洱茶要控制好量和浸泡时间，尽量把茶泡得淡一些，如果茶叶放得多，浸泡时间就要缩短。
五、饭后2小时喝最好
有人喜欢吃完饭马上喝普洱茶，以解腻消食，其实反而不利于健康。普洱茶含有单宁酸，饭后立即喝，会使胃中没有消化的蛋白质会与单宁酸结合，形成不易消化的凝固物质，影响蛋白质的消化和吸收。最好在饭后2小时再喝普洱茶，既不影响营养吸收，还能减肥降脂。
六、一天12克
健康、常喝茶的成年人，一日饮茶12克左右，分3~4次冲泡是比较适宜的；
体力劳动消耗多、进食量大、喜好烟酒和油腻食物，以及经常处于高温环境、接触毒害物质较多的人，一日饮茶量可增至20克。
不过要注意酒后不要饮茶，否则会使心脏受到双重刺激，加重心脏负担，另外，便秘患者、患有缺铁性贫血的人、胃病患者和发烧的患者不宜饮茶，尤其是浓茶。
陈财，普洱茶新锐制茶工程师，1987年03月出生，云南澜沧人，出生于制茶世家。先后任技术员、审评员、技术科长、总工程师，拥有多年年古茶制作经验。欢迎关注陈老师，交流学习【3013792363】。
文章到此结束，如果本次分享的生普洱茶伤胃吗和生普不建议下午喝的问题解决了您的问题，那么我们由衷的感到高兴！