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早上起床血压高是怎么回事
这种情况说明病人本身就患有高血压疾病，早上起血压高只有一种正常现象，高血压这种疾病存在两个血压高峰期，一般在早晨六到八点，下午五到七点。患有高血压疾病一定要及时服用降压药物进行降压。同时也要注意体育锻炼，多进行运动。饮食也要保持低盐低脂。
高血压早晨起来头晕恶心怎么回事
早晨起来头晕恶心，这种主要考虑是本身的一些高血压波动比较明显导致的，也不排除有一些颈椎病压迫到椎动脉的可能性，具体需要到医院进一步检查。平时也可以服用降血压的药物，具体用药请遵医嘱，而且最近这段时间要避免情绪波动过大，也可以泡点菊花茶喝。
有高血压的人冬天能晨练吗
总的来说，高血压患者是可以锻炼的(包括晨练)，但并不适应所有患者。
适应的:临界高血压患者、轻度和中度原发性高血压及部分病情稳定的重度高血压患者。
不适应:血压波动很大的重度高血压患者，或出现严重并发症的重症高血压患者，以及出现高血压药物不良反应而未能控制者，和运动中血压过度增高(血压大于220/110毫米汞柱)的患者。
高血压患者锻炼时应注意的事项:
高血压患者在运动，要以有氧代谢为原则，避免在锻炼中做推、拉、举之类的静力性力量练习或憋气练习。应选择全身性、有节奏、容易放松的项目:如步行、慢跑、太极拳、游泳等。运动强度因人而异，总之，一定要选择低强度的运动方式。
高血压患者在晨练应注意的两点:
1，高血压患者夜间血压大多要比白天低，因为夜间入睡后，人体得到全面休息，心率相应缓慢，血压随之下降。但早晨醒后，心率又会加快，血压也会明显上升，此时血液粘度较高，易发生小血管堵塞。所以高血压患者早晨外出晨练时，一定先吃降压药，以防晨练发生意外。
2，高血压患者在晨练前，应适当进食牛奶、豆浆、点心等。因为身体经过一夜的睡眠后，腹中已空，热量不足，再加上运动时体力的消耗，身体会因低血糖而使大脑供能不足，极易出现头晕、心慌、双腿发软、站立不稳、甚至突然摔倒，发生危险。
高血压患者锻炼的好处(包括晨练)
首先，高血压患者在运动前，要了解自己的身体状况，而且一定要选择低强度的有氧训练。因为低强度的锻炼，不仅能显著的降压，而且容易让患者接受。高血压患者坚持长期的锻炼，不仅可以降压，而且还可以改善血管内皮功能，增加血流速度，促进血液循环，增强机体抗病能力和免疫力。同时适当的合理锻炼，还可以减肥，能有效地降低高血压、高血脂及心脑血管病的发生。
高血压早上能跑步吗，什么时候跑步好
能跑步，但是不建议跑步，在下午或者傍晚进行跑步锻炼。因为高血压的人清晨血压常处于比较高的水平，也是心血管事件的高发时段，跑步可能发生危险。而下午或者傍晚人体内激素的活性也处于良好状态，身体适应能力和神经的敏感性最强，适合高血压的人进行跑步降压。
关于早上起床血压高是怎么回事，高血压不建议早起的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。