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散打为什么不建议学
很多家长认为让孩子练习散打不安全,害怕孩子在训练过程中受伤。
虽然在长期的训练和比赛中出现一些小伤,像肌肉拉伤、挫伤、扭伤等,这是任何运动项目都是难以避免的,但如果训练方法正确,是不会出现较大的伤害事故的。
2021男散打值得练吗
值得练。
练习散打可以强身健体、锻炼自己的意志力,也可以用来防身。
初学散打的时候,首先是锻炼体能和基本功,在身体素质达到定要求后,才会开始教散打。
练散打的过程中,会和别人打实战,在实战中可以克服恐惧,怕痛的心理,锻炼自己的意志力。
学好散打后,碰到坏人时可以防身,但是不要用学到的功夫,去做坏事和欺负人。
我刚上高一,我想学散打,但又怕影响学习,我到底去不去学呢
首先,弄明白,为什么想学散打。
作为高一生,学业压力应该是不小的,却也有了个人的想法,这是好的。
如果是某一个契机,你突然发现你喜欢这个项目,并且在查相关资料,平时摆弄摆弄的,现在就是迫切想有专业的学习的话,我觉得是可以去学习的。
但是需要做到几点:
一是不能耽误学习,二是明确学习散打的目标(当做兴趣打着玩还是考级,想往散打方向走)。
设定一个月的时间,如果能做到以上2点就继续,不能就做相应的调整。
学散打好吗有什么好处有什么坏处对身体有什么影响吗
好处是学习和训练散打,能够发展人的力量、耐力、柔韧、灵敏等素质;同时散打又是一项对抗性体育运动,可以发展人的心智,使人的身心得到全面的锻炼。坚持散打训练,可强筋骨,壮体魄。
危害是初学散打,要忍受拉韧带的痛苦;攻防练习,要承受击打和抗击打的皮肉之苦;进行实战,要克服胆怯、犹豫、紧张、鲁莽等不良心理反应。
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