各位老铁们好，相信很多人对成人每天吃盐不超过多少克都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于成人每天吃盐不超过多少克以及建议每天吃盐不超过几克的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！
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一天吃多少克盐才是健康的，为什么
食物放盐会让食物更加的美味，但是还是不要吃太多的盐。中国营养学会发布的标准是每人每天盐的摄入量不超过10克，但目前我国每人每天盐的摄入量达到15~20克，盐的摄入量更多。而盐的摄入量过高会直接导致高血压等慢性疾病。回答完毕
医生建议一个人平均每天吃盐最多5克，一袋盐（400克）你最少能吃多少天
400÷5=80（天）．
答：一袋盐（400克）你最少能吃80天．
一天只吃一勺盐够吗
从身体的需要来讲，我们的身体每人每天吃1克食盐就够了。Graham说，食物里不放盐，更能吃出食物的原味，反而更鲜美。但对于很多中老年朋友来说，长期养成的饮食习惯，要一下子改变着实不易。...
成人每天吃盐不超过多少克
成人每天吃盐不超过六克，这是医学专家现在说的。成人到底要吃多少克盐为标准，有带仔细分析研究，口重，口清。重体力，轻体力。身体强弱，生活环境各个方面有所不同，对食盐的摄入量不同，不能一概而论。高温环境工作下和重体力劳动就有盐必须得多，其他和有病就应该少盐。
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