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请问三尖瓣少量反流可以练体育或者剧烈运动吗
根据你的描述，一般的体育锻炼是不成问题。少量反流是不影响人体循环或血液交换的情况下可以进行适当的体育锻炼的，但是应该避免剧烈的，运动和锻炼。应经常复查心脏彩超，了解，关闭不全的发展情况。如果变化交大，应该及时治疗。果是中重度反流的话是不赞成做剧烈运动的！
慢性胃炎、胃食管反流，如何锻炼恢复
可以尝试一种慢性的运动，例如瑜伽，太极拳或者是饭后散步之类的，要避免剧烈运动。另外，病人锻炼对胃食管反流病起到的效果不大。还是要在日常生活中多注意，忌油荤，忌辛辣，另外要少吃脂肪含量高的食物，要避免饮酒，最后在吃完饭的时候，不能够马上躺下要多走一走，而且胃食管反流病人不能一次性吃太多，要少吃多餐。
得了三尖瓣轻度反流的人，能不能剧烈运动呢
体弱要強健，有病需内养。知道自己心脏功能差了，为什么还去做剧烈运动，选择健身的方向是正确的，但更重要是根据自己的实际情况。你这样的情况，选择静养修复更合适。
胃食管反流病应该怎样自我保养
你好，我是一名胃肠外科医生，许多患者有上腹部饱胀、烧心、吐酸水等不适症状？不知道是什么原因，那么你有可能得了胃食管反流病。
什么是胃食管反流病呢？是指胃内容物或仅是胃酸在无恶心和不用力的情况下涌入咽部或口腔；反酸和烧心是胃食管反流病的典型症状，常在餐后1～2小时左右发生。烧心是指咽喉至剑突下出现烧灼样疼痛。尤其是在卧位、弯腰或腹压增高时可加重，部分患者甚至会在夜间入睡时发生，往往因此影响患者生活质量。
胃食管反流病的原因是什么？
正常生理情况下:食物被吞咽后被送至食管下端，此时食管下端的下括约肌会松弛，食物因此顺利进入胃内；等食物进入胃内后，食管下括约肌会再次恢复其张力，严把入口，防止胃内食物从入口反流回食管。
当负责“守门”的食管下括约肌因某种原因松弛，伴有或不伴有胃内压增高（胃排空延迟、暴饮暴食等）、腹内压增高（负重劳动、腹水、怀孕等），引发反流症状；如果食管黏膜受到反流进入的强酸性胃液侵蚀，受到损伤，从而产生“烧心”或胸骨后疼痛症状。消化道黏膜损伤，也可能导致胃食管反流病。
患上胃食管反流病后，要在医生指导下进行系统性药物治疗。根据患者症状轻重来选择H2受体拮抗剂或者质子泵抑制剂。“H2受体拮抗剂”适用于胃食管反流症状较轻的患者。“质子泵抑制剂”适用于症状比较重的胃食管反流患者。而促进胃肠动力药物或是胃黏膜保护剂，目的是让食管蠕动功能得到改善，加速胃排空，防止食管黏膜受到损伤，适用于胃食管反流病轻症患者。
除外药物治疗，改变不良的生活习惯也是有助于病情的缓解。主要注重以下方便进行调节:
一、避免餐后立即平躺或立即运动、劳作；
二、睡前2-3小时不宜进食，卧床时抬高床头15～30°，减少睡眠时胃酸反流；
三、避免腹压过高，比如便秘、肥胖、系过紧的裤带；
四、禁忌烟酒茶、咖啡、酸辣刺激性食物；
五、心理因素很重要，需要调节心理平衡和情绪管理，避免大喜大怒，平常心看待生活。
胃食管反流需要通过日常防范和规范治疗，才能早日康复。
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