大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下怎么样能不想抽烟的问题，以及和专家建议不吸烟怎么办呀的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！
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我想戒烟，有什么好的建议35岁了，不想抽烟，可又舍不得
三十五岁:不知抽了多少年烟:如抽十五年:你身体血液里以有尼古丁:如果不抽也许对你本人身体不好:不抽烟会身体发胖o
不抽烟，不喝酒，还有什么可以释放压力的方法
去亲近大自然
让自己忙一点，忙到没有时间去思考无关紧要的事，很多事就这样悄悄地淡忘了。时间不一定能证明很多东西，但是一定能看透很多东西.
怎么样能不想抽烟
对于吸烟的人来说“饭后一支烟，赛过活神仙”，对于不抽烟的人来说，真的有那么神奇吗？下面就为大家讲讲怎么样才能不抽烟:
一、在你刚刚接触烟的时候就要有意识性的拒绝。其实心理暗示法最好：烟不好抽，味道还不好闻，抽完满嘴臭味，还不如吃口香糖，清新口气每一天。
二、如果你实在是不得不抽的话，尽可能的不要陷入对烟的痴迷。我就有认识的几个人，没有抽烟就不舒服，劝过好多次都没用，这是身体对烟已经产生了依赖性了。在这种情况下戒烟的话就要有大毅力了，有点困难。
三、最重要一点，出门不要自己带烟，带包口香糖吧。更不要主动找人要烟，不要轻易接别人递烟有点自主抵抗力。
四、你还得知道烟的危害来时刻提醒自己
1、吸一根烟会降低你11分钟的寿命。好好的想一想你的一生用一百年来算，你能抽几根烟。
2、烟里面的尼古丁可影响你的睡眠质量。睡眠的对一个人来说有多重要就不要我来说了吧！
3、男性还可能会影响精子活性，导致不育的发生。女性可能会导致流产，可能由于吸烟导致一条小生命的逝去，这是多么悲催的事。
五、我本人对烟没有任何兴趣，也没有任何上瘾的情况，心情不好时偶尔抽一支，有时没抽完就扔了。因为我自己明白身体是自己的自己，得靠自己来照顾，自己维护。
六、还要抽烟的你们想想你们的亲人，戒了吧！虽然这是一个漫长的过程，但你的有一个信念得坚信自己一定能成功。祝所以正在戒烟的朋友们，戒烟成功。
我不会抽烟，平时别人给我递烟，我不想要该怎么说
我经常遇到过这种问题，如果遇到熟人给我递烟，我就会说：我已经戒烟了，现在不抽了，谢谢！而对方非要给你递烟，并且打着了火，那出于礼貌，使对方不尴尬，勉强的也要点着吸几口，直到对方离开你再把烟掐灭，如果遇到不认识的人，对方向你借火，并掏出烟递给你，那我只能说：谢谢您，我不会吸烟。这样对方就会有礼貌的离开你，向他人借火了。
谢谢邀请！
关于怎么样能不想抽烟到此分享完毕，希望能帮助到您。