大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于怀孕需要吃维生素吗，怀孕不建议吃维生素这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
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孕妇可以吃维生素c片吗
孕妇是可以吃维生素c片，因为维生素c片对钙质、铁质的吸收是会起到促进作用，还可以提高抵抗力。但不建议盲目使用，应该在医生的指导下来正确使用，同时在孕期，饮食要合理均衡，饮食尽量多样化，并做好常规的孕检，如果有异常问题，则要加强做针对性调理。
怀孕需要吃维生素吗
怀孕可以吃维生素，以保证胎儿发育的需要。孕期应用复合维生素片是为了提供宝宝生长所必须的微量元素，通常1-2片即可，饮食较好的情况下选择一片即可。建议孕期前三个和后三个月补充即可。平时注意营养饮食，保持良好情绪和充足睡眠。
怀孕8个月，从第四个月开始一直在吃维生素D，会不会对胎儿造成影响
你好，一般孕中后期是会有不适，偶尔轻微疼痛也很常见，但如果是剧痛，最好去医院请医生诊断下。
然后说下维生素D的问题。
1.维D的作用是促进钙吸收和调节体内钙磷的代谢，如果缺乏容易造成缺钙，骨流失。严重的还会造成小儿生长迟缓，佝偻病，成人骨质疏松，变形等。
2.维生素D主要来源是紫外线照射皮肤，皮肤自己合成，也就是说经常晒太阳的人不需要额外吃补充剂。但是到底晒得够不够是有标准的。请看下图。
如果你想要了解更多关于维生素D的知识和如何合理摄入，可以关注我的公众号:营养笔记，有专门的一篇文章介绍，也可以关注我的头条号，查看文章《家庭卫生素D补充计划》
实际上，我们直接裸露皮肤的时间并没有想象的多，而如果擦防晒霜，隔着玻璃或者衣服都是无效的。另外考虑冬季，空气污染，孕妇如果户外活动时间有限，那么补充维生素D其实还是比较推荐的。因为维生素D的食物来源几乎是很少很少的。
3.关于维生素D的安全问题。
维生素D是相对来说是比较安全的几种维生素之一，只要不是长期大剂量服用，对身体是没有什么影响的。一般来说每天400IU是非常安全的，你可以看下你吃补充剂具体一颗是多少含量。
最后讲讲补钙的问题。
孕中后期对钙质的需求同样是增加的，首先推荐足量的饮奶，一般300-500ml，大概可以提供300-500mg的钙，而且牛奶中的钙吸收利用率高，事半功倍。
另外如果饮食实在达不到也可以适当补充，不存在来得及来不及的问题哈。但不建议补充过多，如果有需要我可以根据你的饮食特点可以做一个评估，然后推荐一个合适的量给你。
希望可以帮到你～
孕妇能吃维生素c吗
孕妇是可以吃维生素c的，而且吃维生素c对宝宝的身体状况也是非常有好处的，有一定的美白的作用，不仅对宝宝好，孕妇的身体也是很有帮助的。也能够增强孕妇的身体抵抗能力，在怀孕期间需要保持良好的心情，也要增加自身的营养，定期的到医院做好产前检查。
关于怀孕需要吃维生素吗的内容到此结束，希望对大家有所帮助。