其实怀孕后还可以吃香蕉的吗听说香蕉比较凉性，所以不知道能不能吃的问题并不复杂，但是又很多的朋友都不太了解孕妇不建议吃香蕉吗吗，因此呢，今天小编就来为大家分享怀孕后还可以吃香蕉的吗听说香蕉比较凉性，所以不知道能不能吃的一些知识，希望可以帮助到大家，下面我们一起来看看这个问题的分析吧！
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怀孕后还可以吃香蕉的吗听说香蕉比较凉性，所以不知道能不能吃
怀孕以后是可以吃香蕉的，香蕉是一种比较温性的食物。怀孕以后要注意多吃些新鲜的水果补充维生素。另外一些富含蛋白质，钙铁等等食物的东西，要适量的吃一点。而且要注意加强孕期的检查。如果有什么不正常现象，要及早检查出来，及早治疗的。
怀孕可以吃菠萝吗
您好，我是「京妈说」，很高兴回答您的问题。
怀孕可以吃菠萝吗？可以吃，但是要注意两点：一是“少吃”，一是“会吃”。
1、少吃
菠萝中含有“菠萝蛋白酶”，过敏体质的孕妇吃了可能出现过敏现象，如嘴麻、头晕、腹痛，甚至呼吸困难、休克的表现。因此建议如下：
不过敏的孕妇可以吃，但要适量吃；过敏体质的孕妇，最好不要吃；肾功能、凝血功能不好的孕妇，胃溃疡或正发烧的孕妇，也最好不要吃。2、会吃
为了预防过敏，更安全的吃菠萝，准妈妈吃菠萝可以这样做：
①吃前用盐浸泡
削好的菠萝，吃之前用盐水浸泡一会，不仅可以溶解一些菠萝蛋白酶，也可以去除一些有机酸，吃起来嘴不麻、口感也更甜。
②在开水里煮会再吃
据研究发现：菠萝蛋白酶在45℃-50℃开始变性，100℃时，90%以上都会被破坏。因此在开水中煮会再吃，是预防过敏的好方法。
③避免空腹吃
空腹吃，会由于酶的作用，导致肠胃不舒服。
④换着花样吃
菠萝解油腻、助消化，还可以搭配其他食材一起吃，如做成：菠萝咕咾肉、菠萝牛肉、菠萝鸡片、菠萝饭、银耳菠萝羹、菠萝罐头、菠萝甜点等，经过高温加工，也有助分解菠萝蛋白酶，吃的更放心，还很美味。
以上就是关于这个问题的解答，希望可以帮到您。
京妈说：分享专业实用的母婴知识，多平台原创内容创作者，青云计划获奖者，关注京妈，提升“妈妈力”，学习更多孕育知识。怀孕了不可以吃什么水果
孕期因为妊娠反应等身体情况，孕妈咪容易出现食欲不振；而若孕期赶上炎热的夏天，可能更不想吃东西，而水果酸酸甜甜口感好，就成了孕妈咪的最爱了。其实孕期不主张有过多忌口，水果只要讲究适量，大部分水果都是可以吃的，但由于孕期身体情况特殊，再加上每个人的身体情况各异，孕妇吃水果要注意：
1、不适合孕妇多吃的水果。含糖高的水果。比较常见的含糖较高的水果有西瓜和甘蔗，有些孕妈食欲不好，就喜欢吃水果，有时候可能会以水果代餐，这时候要谨防吃多了这些水果容易引发孕期高糖，而患上糖尿病。
容易过敏的水果。有些孕妈咪怀孕后，体质会有所变化，本身是过敏体质的孕妈，芒果和荔枝要尽量少吃些，而且芒果比较甜，糖分含量也高。按理说孕妇吃什么都可以，但也要讲究适量均衡多样的原则，根据自己的身体情况选择合适自己的水果，这样才能保证营养更均衡，膳食更合理，也更利于胎儿的发育。2、适合孕妇吃的水果。苹果。苹果含有多种维生素：铁、磷、醣类、果胶、脂肪、矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维等。孕妇吃苹果，可以防止过度肥胖、改善贫血状况、缓解孕吐现象。
香蕉。香蕉富含钾和叶酸，对腹中的宝宝而言，缺乏叶酸容易导致神经管的缺损，会影响脑和脊柱的正常发育。香蕉脂肪含量低，胆固醇几乎等于零，并且吃香蕉能促进大脑产生5羟色胺，能够减少引起情绪不佳的激素，对于缓和孕妇因怀孕过程不适所引起的情绪有很大帮助；还能从不同程度缓解便秘。
石榴。怀孕期间，很多孕妇会出现孕吐、恶心等现象，这时吃石榴可以有效减轻这些症状；还可以缓解孕期带来的肩膀酸痛、眼睛疲劳等症状。有研究发现，孕妇怀孕期间喝石榴汁有助于降低胎儿发育受损的几率，促进胎儿大脑正常发育。
樱桃。樱桃的铁质几乎是苹果、橘子、梨的20倍，还含有胡萝卜素，维生素B1、B2、C以及柠檬酸、钙、磷等。孕妇吃樱桃可以补血、加强肠胃功能、提升食欲。
葡萄。葡萄富含铁、磷、钙、有机酸、卵磷脂、胡萝卜素及维生素B1、C等。孕妇吃葡萄，可以改善血色不足、血压偏低、循环不好、手脚冰冷等现象。葡萄营养价值极高，建议最好连皮和籽都一起吃，葡萄籽具有抗氧化作用，也可以将果肉、皮、籽一起打成汁。
草莓。草莓含有极丰富的维生素C，可预防感冒；草莓也含有果胶和有机酸，可分解食物中的脂肪、促进食欲及加强肠胃蠕动；国外有研究报告指出，草莓可去除体内的重金属。但食用草莓要注意的是：草莓有农药残留问题，务必要清洗干净再食用。
猕猴桃。含有丰富的矿物质，包括丰富的钙、磷、铁，还含有胡萝卜素和多种维生素，以及含有亮氨酸、苯丙氨酸、异亮氨酸、酪氨酸、丙氨酸等10几种氨基酸，其中以维生素C冠绝群果！孕妇吃猕猴桃可以提高视力，预防糖尿病，还可以补充体力，稳定情绪，还有镇静的作用。
3、吃水果要讲究均衡营养，不可因喜好过量吃。任何水果的营养都具有双面性，均衡适量摄取，不要因自己的喜好频繁吃同一种水果，一方面容易引起营养失衡，一方面也会因为水果含的营养不同引起身体疾病。比如过度摄取含糖高的水果，可能引发孕妇糖尿病等。
4、水果要吃新鲜的，不要吃有腐烂的。生活中我们可能都经历过这样的情况，一根香蕉坏了个头，一个苹果长了个烂眼，扔了觉得可惜，然后就拿刀把坏的削了，剩下的部分吃了。如果以前这么做了，从现在起，再遇到这种情况，就不要吃了，变质腐烂的水果不健康。怀胎十月，孕妈咪一定要给自己吃点好的。
综上所述，孕期饮食关系着胎儿的营养供给，吃水果也要适当注意，合理的避免利弊，只要是正常健康的孕妇，均衡合理适量的摄取水果，基本不会影响身体健康的。欢迎关注我的头条号：佳楠育儿记，如果喜欢我的回答，或者感觉对你有用，可以关注我，去我的头条主页查看更多答题，也可以在评论区给我留言。
孕期血糖偏高可以吃香蕉吗需要注意什么
成熟的香蕉淀粉含量高，而淀粉会在人体消化道消化成葡萄糖，进而吸收成血糖，所以孕期血糖高最好不要吃香蕉。
血糖高有什么影响？怀孕期间出现血糖偏高，容易造成胎儿发育过快，导致巨大儿的出生，孕晚期孕妈容易出现浮肿现象，虽然胎儿体重增长过快，但内部器官尚未成熟。不对称发育会导致一系列问题出现。
可以吃哪些水果？可以吃猕猴桃、橙子、柚子、柠檬、桃子、李子、苹果、梨、杏、枇杷、草莓、樱桃等低糖水果，每天食用量≤200g为适中。选择两餐之间或临睡前一个小时吃水果，吃过2小时内观察血糖指数有无明显变化。
孕期血糖高的孕妈除了要控制水果的摄入，平时也要远离甜食、饼干、饮料等，主食改为燕麦、五谷类。
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