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怀孕可以做家务吗
怀孕可以干干力所能及的家务活。孕期是一个比较特殊的时期,孕妇担负着自己和胎儿两个人的健康,因此孕妇需要注意方方面面。饮食上宜均衡营养,多吃点五谷杂粮,不能吃过于辛辣、寒凉的食物。注意休息,劳逸结合,避免剧烈运动,避免提重物。
孕期可以做家务吗需要注意什么
孕期可以做家务吗?需要注意什么?
孕期除非身体不适,医生要求必须卧床养胎,否则有很多家务活都是可以做的,具体得看孕妈妈的身体状况,还需要劳逸结合,不要太辛苦太劳累,更不能做危险性的家务。
注意,下面几种类型的家务不要做!第一,不要提拉搬运重物。孕期有些孕妈可能面临搬家的问题,此时建议孕妈妈一边休息就好,搬家的人很多,不要去插手,千万不要去挑战大物件;还有些孕妈孕期去市场买菜,总是一买一大堆,还要步行回来,走到半路就累的气喘吁吁的。
第二,不要爬高。有些孕妈妈孕期身体特别灵活,家里按个灯泡都要自己爬高去按,一不小心磕着碰着,会导致胎儿早产或者流产的。第三,不要长时间仰头干活。有些孕妈妈孕期擦窗户擦天花板,或者超市购物太高拿不到,不用椅子梯子而是仰着头踮着脚尖身长胳膊去擦去拿,特别容易受伤,尤其长时间仰头很容易发晕,一不小心晕倒对胎儿跟妈妈都特别危险。
第四,不要长时间弯腰。弯腰扫地拖地,弯腰洗衣服,弯的时间久了,挤压腹部,胎儿容易缺氧窒息。叮麻孕期曾经有次弯腰组装电脑,十多分钟左右宝宝胎动突然特别频繁,拳打脚踢的,吓得我赶紧站起来,以后弯腰的时候就特别注意,时间不要太久,弯的不会太严重。第五,不要跪着擦地打蜡。有些孕妈家里木地板,需要擦地打蜡,经常会跪在地上擦拭打蜡,然后腹部挤压严重,很容易导致胎儿宫内不适。
第六,不要长时间抱孩子。有些二胎妈妈,怀孕的时候还得照顾大宝,前三个月的时候属于不稳定期,尽量不要抱孩子,非的抱得话那就坐着抱,抱一会儿就好;孕晚期肚子特别大了,也少尽量少抱,跟大宝好好商量一下,在家的时候坐着躺着抱着大宝给他安慰,外出的时候尽量不要抱了。第七,不要接触杀虫剂、消毒剂。有些孕妈家里可能有苍蝇、蚊虫,需要喷药杀虫,不要自己来,可以早起外出,老公杀虫后开窗通气,傍晚再回家。
最后,孕期做家务的时候,一定要注意,凡事儿量力而为,不要着急,做不了做不完就放着以后做或者让家人帮忙;收拾洗手间的时候一定要注意防滑,一切以自己跟胎儿的健康安全为主。
大家好,我是叮麻育儿,经验丰富的育儿达人,希望我的回答对您有所帮助,我会继续跟大家分享更多的孕育知识,欢迎大家关注我(?>?<?孕妇做家务真的会流产吗
不一定。只要不从事重体力劳动或者剧烈运动,一般不会导致流产。孕妇由于怀孕期间肠蠕动会减弱,适当的活动可以促进肠蠕动,预防便秘。还可以促进机体的新陈代谢以及局部血液循环,有助于消化和吸收。适当的活动还有利于自然分娩。不要保持同一姿势过久。
怀孕了还可以干家务吗
其实,适当的轻运动,比如做饭之类的还可以,在拿东西的时候,一定要注意滑倒。力所能及的干尽量避免剧烈运动。比如:挑、背。应避免接触有害物质、有害气体等。
其实,怀孕之后,孕妇要有快乐的心情,充足的营养,强健的体魄。适当的走走路比较好,不易生气,尽量注意少吃或不吃西药,避免影响胎儿。
增加营养可以,但是尽量少食用太油腻的食品。比如适当增加水果的配备。
应定期到医院体检,遵医嘱。怀孕期间,家庭成员要有适度的关爱。
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