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偶尔喝酒会不会胖
主要是看你的个人体质，还有就是平时是否锻练身体。有些人的体质喝酒没有事，但有些人喝酒会有一点影响。酒喝多了都会伤身，所以要适量喝酒。平时有应酬喝酒的话，适量而止。还有就是平时加强锻练身体，一般最好是喝了酒以后。在后面的几天最好是跑步，排一下汗。工作生活中加强锻炼身体。
我女生，24岁，平时喜欢喝酒，每天都要喝1斤半白酒，请问：会发胖吗
经常喝酒的人的确容易发胖，但酒精本身不会导致发胖。喝酒发胖最常见的原因是，在喝酒的同时摄入了较多肉、鱼、油脂等高能量食物，导致能量总摄入超标。
各种酒类都含有数量不等的酒精（又称乙醇），酒的度数越高，酒精含量越多。酒精在体内可以代谢成水、二氧化碳以及能量。在这一过程中，酒精既不能转化成脂肪，也不能转化为糖或糖原等任何可以使体重增加的物质。而且，酒精总是优先被代谢，其本身也无法在体内储存。
喝酒发胖的另一个原因是喝酒太多。酒精含有大量的能量，1克酒精可以提供7千卡能量（1克脂肪提供9千卡）。虽然酒精总是优先被代谢，而且不会转化成脂肪。但是，酒精被代谢提供能量的同时，就节省了体内其他能源物质（如糖类和脂肪）的消耗。比如，如果晚餐不喝酒，那么到后半夜时心跳、循环、体温、呼吸等生命活动就会靠消耗脂肪来维持；可如果晚餐喝酒了，那么到后半夜时，这些生命活动就靠消耗酒精来维持，其结果就是把脂肪“节省”下来。也就是说，酒精虽然无法直接转化成体内脂肪，但的确可以间接增加体内脂肪。因此，如果喝酒太多的话，同样会发胖。
为避免发胖，当喝酒较多时，应减少食物的摄入，要在前述建议的基础上，进一步少吃油脂、肉类、鱼类、主食、甜食、坚果等高能量食物，以控制总的能量摄入。
喝一点酒会变胖吗
喝酒不一定会发胖。酒精半身不带有脂肪，如果只是单纯的喝酒，且喝酒的量较少，不仅不会出现发胖的现象，还可能会促进体内多余的糖分、蛋白质以及脂肪的分解和代谢，并能起到减肥的效果。
但是，如果经常酗酒，同时还进食了含盐量较多的食物，则不仅会引起机体发胖，还可能会诱发高血脂症等疾病的发生。此外，想要减肥的患者应通过运动和控制饮食来达到目的。
减肥期间喝酒会不会胖
减肥期间偶尔喝一次酒，不会引起肥胖，如果经常喝酒，酒是纯能量，会引起肥胖的。健康的减肥是控制饮食结构和进行适宜的有氧运动，饮食上少吃高能量食物，避免吃油炸食品及零食，多吃蔬菜水果及杂粮，每天进行30~40分钟左右的瑜伽、快走、慢跑等有氧运动，只有管住嘴，迈开腿，坚持下去，才能起到很好的减肥效果。
文章到此结束，如果本次分享的喝一点酒会变胖吗和喝酒会发胖吗冷知识的问题解决了您的问题，那么我们由衷的感到高兴！