大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于长期熬夜有什么危害规律休息有什么好处，长期缺觉的冷知识大全这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
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关于减肥的冷知识有哪些
偷偷讲，其实天眼查是个减肥辅助神器，这个知识够不够冷？
作为占据了全公司离茶水间最近工位的员工，天眼妹真的好担心自己会变胖啊qaq
于是每天摸鱼（没有）的时候，天眼妹还会偷偷研究下减肥大法，为自己的身材做长远打算。
然后天眼妹就在天眼查上发现了这些奇奇怪怪的减肥专利……
饿了就能吃到饱的减肥主食和零食：
饭后适合喝的减肥茶：
适合懒人天眼妹的减肥外挂：
还有可以和同事朋友一起减肥增进感情的神器：
赶脚有了这些专利，天眼妹今晚又可以安慰自己多吃一碗饭了?(???)?
长期熬夜有什么危害规律休息有什么好处
谢悟空邀请！大家都知道熬夜对人体健康危害很大。
经常熬夜会使人体内分泌系统紊乱，皮肤发暗，干燥会出现粉刺，黄褐斑等。熬夜使人抵抗力下降，使人容易疲劳，精神不振。经常熬夜对眼睛伤害很大，会出现眼睛干涩，发涨，导致视力模糊，视物扭曲等使视力下降。经常熬夜会使肝，肾功能紊乱效率降低，增加患肝病的风险。
哪些疾病是可以自愈的
我是@蓝星昀医学漫聊。这个问题我来回答。
哪些疾病是可以自愈的？自愈，也就是不用任何药物疾病就可以自然缓解的疾病。这样的疾病是有的，在医学上，统称为“自限性疾病”！
自限性疾病是指人患有疾病后依靠自身免疫力可以自愈。自限性疾病发展到一定程度后会自动停止，只需要对症治疗或不治疗，患者依靠自身免疫和修复能力就能逐渐恢复。
那有哪些疾病属于自限性疾病呢？
第一大类：感染性疾病
大多数人都知道了，普通感冒是可以自愈的，即使不治疗，一周的时间就可以缓解。实际上普通感冒就是由于病毒感染所引起，除了普通感冒之外，还有病毒感染所引起的水痘、幼儿急诊、糠疹等均不需任何治疗，就可以自行缓解，属于自限性疾病。一部分轻度的泌尿系感染，也是自限性的，通过多饮水，多排尿便可自行缓解。
第二大类疾病：循环系统疾病
心血管系统疾病中，有一些疾病是生理性的，不需要任何治疗。举例来说，窦性心动过缓，这很常见，心率＜60次/分就属于窦性心动过缓，经常在运动员或者身体素质较好的人中多见，这些人心动过缓并没有任何症状，并不需要任何治疗。窦性心率不齐，这往往在青少年中多见，因为心脏的发育并未完全成熟所致，可自行纠正。由情绪激动、饮浓茶、咖啡、饮酒等所引起的窦性心动过速，去除相关因素后，心率可将至正常，属自限性疾病。心脏神经官能症，多见于中年女性、绝经期妇女，由于精神过度紧张所引起的心脏不适症状，这种症状会自行消失。
第三大类疾病：自身免疫相关疾病
过敏性皮炎、荨麻疹、轻度的哮喘等疾病，多与接触变应原有关，避免接触变应原后，症状消失，不需任何治疗。但需注意，如哮喘发作引起喘憋等不适，是需要紧急就医的，以免引起气道痉挛造成呼吸衰竭。
第四大类疾病：神经系统相关疾病
轻型的格林巴利综合征，表现为急性四肢弛缓性瘫痪，对于轻型患者，也可以自限。
第五大类疾病：功能性疾病，神经症、精神心理相关疾病
包括功能性消化不良、植物神经功能紊乱、肠易激综合征、多与精神、心理状况有关，可以通过改善生活方式、运动，心理疏导、改变生活环境等情况干预，不需治疗，可以自限。
暂时想到的就这么多吧，医学上疾病万万种，我所列举的这些并不囊括所有，未完待续、、、
需要注意的是，所谓的自限性疾病都是想对的概念，也就是说，大多数情况下有自己缓解的可能，并不是永远不需要治疗、用药，但不排除患有这种疾病的同时，又合并有其他疾病，或者原有的疾病出现加重的情况，那样的话就需要及时到医院就医进行相关治疗，以免延误病情！
哺乳期最让人烦恼的事情有哪些
我是两个宝宝的妈妈，一个12岁，一个4个半月，正在哺乳期。两个宝宝全部母乳喂养，哺乳期也遇到过一些烦恼，和大家分享一下吧。
奶水多的时候发胀，宝宝吸不动一开始下奶的时候，奶水很多，堵了奶，下奶不畅，宝宝吸不出。宝宝急得满头大汗，哇哇大哭。我也是束手无策，看着宝宝哭，我更加心烦意乱。通过催乳，耐下心来让宝宝多吸，总算是成功母乳喂养了。
晚上奶水多的时候，宝宝却睡的香香的，不能把宝宝叫醒，只好自己用吸奶器吸奶，看着浪费的奶水，真心心疼啊。吸出的奶，宝宝怎么也不喝，大概怕妈妈保存不当引起不适吧，自我保护意识够强的。
奶水不足，心情不佳奶水也有不足的时候，尤其1个月到3个月之间，经常在傍晚，宝宝想吃饱了睡觉，奶水却不争气的变少了。宝宝吃不饱就气的嗷嗷地哭，我这心里又着急又难过。
家人看到宝宝哭，就一个劲地说“是不是奶不够了，加点奶粉吧！”让我的心情更是低到极点，潜意识里觉得下奶更少了。本来还想坚持让宝宝吸一吸，在那些暗示语言的攻击下，最后一道防线彻底崩塌。让别人不信任，是最让人烦恼的事情。语言暴力甚于动手。
最后，自己安慰自己，孩子爸爸也支持我，相信一切都会变好的。拼命的吃各种食物，不怕变胖，坚持母乳喂养，不放弃，终于跨过了难关。
有事外出不能及时给宝宝喂奶产假在家，有时也难免要外出办理一些事情，而且非去不可，这个时候就只能忍痛让宝宝喝点奶粉了。一桶奶粉200多，只要开封，有效期只有一个月。每个月宝宝只是偶尔喝几次，剩余的奶粉只好大人蒸馒头吃啊，真是白花花的浪费呀。
一旦上班，遇到的烦恼会更多。该下班的时候还要加班，奶水发涨也不能回，想想家中嗷嗷待哺的宝宝就觉得好可怜。上班后奶水很乏，宝宝吃上就大口大口的吐奶，有时像喷泉一样喷出来，看着这些就替宝宝难过。
好在，终于熬过来了，宝宝都很健康，这些放心了。
以上是我觉得哺乳期遇到的烦恼，您怎么看，欢迎留评讨论。
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