大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于孕期应该做哪些准备学习哪些知识，孕期五大冷知识这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
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孕期无聊，孕妈妈是如何打发时间的
怎样打发因为怀孕在家无聊的生活？
辞职在家里养胎的准妈妈，最容易出现的问题就是无聊，要是家里有个人陪伴，那还好点。如果只有自己一个人在家，那真的是不知道怎么打发漫长的十个月呢。
那么，怎样打发因为怀孕在家无聊的生活？
1.实现自己的小梦想
很多准妈妈在工作的时候总是觉得时间不够用，想要学点烘焙、摄影、织毛衣等，都没时间去实行。那么，现在怀孕在家里休息，为何不利用好这段时间实现自己的小梦想呢，就算做的不好，至少也经历过了，以后就不会后悔。
2.参加准妈妈培训班
准妈妈培训班里面全部都是一些孕妇，大家凑一起学习知识还能尽情的聊各种关于怀孕、生育、情感方面的话题。有时候心情不好，把事情说出来了，还能帮助情绪发泄，调整心态呢。
3.玩游戏
天气不好的时候可以在家里开电脑玩一些比较益智的游戏，比如五子棋、飞行棋、数独等。益智游戏对胎儿的大脑发育有很大帮助，准妈妈还可以邀请准爸爸一同参与，让胎宝宝感受到爸爸妈妈之间的温馨时刻。
4.写孕期日记
宝宝的第一次胎动，孕期的反应和心情，准妈妈都可以用孕期日记的形式记录下来，日后翻翻看看，真的是很难得的回忆呢！
其实，还有很多的事情可以做，只要准妈妈把握好时间和注意下不要让自己疲劳就可以了。每天有计划地安排下明天的活动，让在家里的生活充实起来吧！
你好，我是希妈，多平台自媒体人，致力于0-6岁育儿知识分享，如果你有育儿困惑，欢迎关注、留言！孕期容易出现的心理问题及特点有哪些
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出现的心理问题：
紧张，担心，爱无理取闹，莫名的想哭，容易发脾气。
出现的特点：
每个人的体质不一样，所以出现的特点也就不同。
一般怀孕最早的表现就是停经，早孕反应有头晕，乏力，嗜睡，恶心，晨起呕吐等，还可能出现尿频，乳房胀痛等！作为孕妇，注意保护身体，补充营养，增强抵抗力，避免感冒等
怀孕期间应该注意什么
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收藏分享转发到头条复制链接微信微信扫码分享新浪微博QQ空间举报王妞
2018年03月22日
关注一、头三个月
静养很重要。
头三个月，胎儿不稳，所以不能久坐、不能久站，当然更不能生气啦。有的身体素质差的宝妈，甚至连胳膊都不能抬得太高。
有人可能会说有那么夸张吗？是的！有！因为我们这一代人不像老一辈人，他们经常劳动锻炼出了很好的身体素质，而我们这一代人大多数都是缺乏锻炼的，身体素质自然是不如老一辈的，所以，思想上千万别大意。
我就是在头三个月流血流了两次，我身边也有很多朋友出现过这种情况。
二、怀孕中期
饮食很重要。
多元化的饮食能帮助你的宝宝健康的成长。
做到少食多餐。
关于孕妇饮食的书很多，这里我就不多说了。
在此相要强调的一点是，怀孕中期我们还要避免便秘。便秘不仅对宝宝不利，对我们自身也不好。这里介绍几样水果对防止便秘具有良好效果，这是我亲身实践得来
1、火龙果：含有丰富的矿物质：钙、磷、铁、钾、钠、镁、锌等元素，对于孕妇上火防止便秘有好处。
2、苹果??：苹果属酸性，并含有较多的维生素C。孕妇吃苹果可防止孕妇水肿。同时也可防止出现因频繁呕吐导致酸中毒症状。孕妇易发生疲劳。人体发生疲劳主要是体内积存乳酸所致，而苹果中含有较多的矿物质，矿物质在体内是碱性，故能中和乳酸，从而消除疲劳。
三、怀孕后期
适度锻炼很重要。
很多孕妇到了后期由于胎儿和自身的体重都在增加，觉得很累，就不动，这是极其错误的做法，尤其是想要顺产的宝妈，更应该做到适度锻炼，在自身条件允许的情况下多坚持走走路，医生一般到后期给孕妇的建议都是能顺产尽量顺产，而顺产是需要体力的。
管住嘴，迈开腿！??这是医生后期给我的建议，当然这是我宝宝体重增长达标稳定的情况下。各位宝妈还是多多听取医生的建议！
四、亲身体验
DHA和维生素是要听医生的话，坚持吃的！
一开始我觉得医生可能是为了赚钱，老开些药给我，结果证明，这些东西是很管用的。我的宝宝生出来果然很聪明。所以宝妈们不要舍不得那点钱！
孕期应该做哪些准备学习哪些知识
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2020年02月05日·优质育儿领域创作者
关注很高兴回答您的问题，孕期应该做好哪些准备？学习哪些方面的知识。孕早期需要补充叶酸和钙。孕早期还要确定好医院，为以后的分娩做准备。中期要防止便秘，营养均衡尽量是清淡，然后多吃一些粗纤维的水果蔬菜防止便秘。孕晚期要学习一些分娩的知识，比如临产的征兆。还要沟通好怎么坐月子的事项？学习小儿的护理啊，整个孕期学习的知识还是挺多的，如果想科学学习的话，您可以下载一些APP能够给你做到更加的系统的学习。你的学习目标就很明确。我给你提供一些APP，希望这些APP能够帮助到你。
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